补肾壮阳系列饮食-红煨八宝蜂窝肚

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主料：牛肚750克,猪肋条肉（五花肉）500克
辅料：香菇（鲜）50克,虾米10克,冬笋80克,干贝25克,金华火腿25克,莲子25克,小白菜100克
7 q4 X& s3 }) D6 H( }8 [7 U调料：猪油（炼制）50克,料酒20克,盐8克,酱油50克,味精1克,胡椒粉1克,白砂糖5克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)25克,香油10克

, L+ N% S# Q* W) u6 o4 U教您红煨八宝蜂窝肚怎么做，如何做红煨八宝蜂窝肚才好吃
1. 葱和姜拍破；
5 [3 G$ }. m" I2. 将五花肉一半切成块，下入开水锅氽过，捞出，用清水洗净血沫；
0 p+ q+ d9 F' d3. 将白菜洗净；
2 C4 y* x" r2 U& k2 `1 [. r4. 将蜂窝牛肚清洗干净，下入冷水锅烧开煮过捞出，放入垫有粗竹席的沙锅内；
5. 加入五花肉、葱和姜适量的料酒、酱油、白糖、水(水以没过蜂窝肚为准)，在旺火上烧开；
6. 移用小火煨到八成烂，取出稍凉；
0 n" @! _! s# S1 ]6 C/ m7. 放在砧板上(蜂窝面朝下)，剞成4厘米大的斜方块，深度为四分之三，四分之一连着，扣入碗内，放入原汤；
9 ^( o/ c% F5 U+ W  o8. 将余下的五花肉和去壳洗净的冬笋、水发香菇、水发虾米、火腿都切成6毫米的方丁，下入六成热油锅煸炒出香味；
/ V9 h$ X6 l" s) H& `9. 烹料酒，放入盐、酱油、味精，用湿淀粉勾芡，加入蒸发的莲子、蒸发的干贝、胡椒粉拌匀成馅，装入蜂窝肚内，上笼蒸1小时；
# S6 p8 R9 L0 x4 M* r$ @10. 食用时，取出八宝蜂窝肚，滗出原汁，翻扑盘内，同时将白菜苞下入油锅加盐炒入味，拼在蜂窝肚的周围，然后将原汁倒入锅内烧开，用湿淀粉勾芡，浇在八宝蜂窝上，洒香油即成。