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1,苦瓜对切,去瓤,切片。用盐腌上。 $ l* u6 w, S1 A" @& F7 E3 y4 b
2,洗掉盐分,用凉水泡几遍。 8 o3 R0 f5 w. }% X, M! [
3,调蛋液,苦瓜沥干水分。
1 s* K5 s; l$ y. X/ \4,油锅里下蛋液。
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3 D3 l$ E; T+ K7 |5 r5 F5,加苦瓜进去,放糖和盐,略炒。 " I" h, K+ s x# a; y! x6 ]0 H
6,出锅啦~~ 哇咔咔~~ ( V4 U8 n( p" u* [
第一次炒,感觉还是苦。如果苦瓜再脆点就更好了。附上老妈的凉拌苦瓜。配料:苦瓜丁,黄瓜丁,辣椒丁,海米。脆脆的,也不那么苦。尤其吃了几片苦瓜之后,发现黄瓜居然是甜的。果然有比较才有差别。 |