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空腹吃香蕉可增加心脏负荷

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发表于 2009-9-14 13:35:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。9 l& c3 ]* _4 ~1 J! e0 d$ V

0 d% Q' Z/ [% c  F  专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果,又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。8 H) Y* U  D# h: a: @- O

) X3 _. Y% V& R% ?( t  其中果糖和葡萄糖之比为1∶1,是补充糖类、消除疲劳的理想食物,因而,常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富,尤其是含有大量的钾元素,每天只要吃上一只香蕉,就足以使体内的钾保持正常水平。
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  香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者心脏传导阻滞、心律不齐,这时开车就容易发生交通事故,因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。
发表于 2009-9-14 21:35:39 | 显示全部楼层
嗯,以前喜欢暴瘦的时候会这样减肥,
' e% Q$ Z1 |! H! Y0 e也看过这个消息,
3 u1 `3 U' D; L- ?: X早上空腹吃的话会加速胃的蠕动,
' C* b3 k  |+ s8 P! d8 f并且还会有楼主说的问题," Z2 @1 A" ^$ o6 _; s7 N0 h
所以要减肥早上还是要吃的健康一点最好了。
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发表于 2009-9-15 10:17:01 | 显示全部楼层
香蕉与其他水果一样都有一个服用时宜问题
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发表于 2009-9-15 13:03:02 | 显示全部楼层
好恐怖 真的假的
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发表于 2009-9-15 14:14:09 | 显示全部楼层
反正觉得吃东西还是应该按照健康的方式。。。学到知识了
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