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先说做的方法:
. u* X* i2 W' c& {原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺
, D" i+ T" ]1 N1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。 * N! r( @/ U. D$ H0 w7 P7 r9 ~
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了) & ~5 D& I( X2 i# l7 e
3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
- h+ F! y# f( a* O# ~* A4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。 # M% u6 F" Y5 O7 @3 p8 a6 ~* R
/ v* v. J8 E0 @6 }8 V6 R( a1 _4 |喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。 . Y, }6 N! u& ]* P/ L5 ~+ G; ^+ e2 L' H6 ]
) D6 l& y- j! v: X秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;9 `6 h, E; ^) k6 d0 h
2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;
6 g( E3 C' J; @% ^. b( i- k" h3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。 ; f; p8 [% k$ E$ n: N5 @
( E3 F' |& P1 h$ z6 x- w) F9 |自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧
) a1 F! _; L0 ?5 c5 x$ n) }大家自己试试吧 |
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