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先说做的方法:% r$ r( l/ S% y* v
原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺 5 F! U* Z9 l9 ^0 P2 y5 e7 A- D. N
1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
, r; O) K t, v& b" ]* H+ z) n+ v2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)
: ^% G6 H1 ]$ H7 }3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
& @: B% W* D0 M5 H& Z1 I4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。 & Y% q) p, t3 t# n7 y
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喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。 $ `. Z0 S* y+ L4 @9 X* \$ E
+ v- I% r8 B( b* ]3 u7 k秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;
' c" a; k2 x8 G0 y( D. `2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;% ?" f% C% e" z- w
3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。 7 H! a4 |" @- u
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自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧
$ J- r6 n8 ?* g9 z. X大家自己试试吧 |
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