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先说做的方法:5 ?& N& v% k3 \/ r
原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺
; `$ y3 B9 o8 X) _# q2 W# U" Z1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
- L+ t5 [2 B& o( Z% j: {' h( S* y5 p2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了) ' T l9 M7 ?* i& G* w, d. p
3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。 _5 M: B, j0 ~6 Z
4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。 ; G s6 d* |2 P
8 b1 J }' H( ^% X7 N喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。 $ ~9 t' F& t9 r
6 O5 S V1 \: `& V秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;
; G9 ~% g) y, e$ [. V' n2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;4 ] c5 J6 h% j |/ a2 X
3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。 / E' ^# _3 ]& {: ?
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自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧
9 |' H+ l/ `1 T- S1 h4 f% }7 M大家自己试试吧 |
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