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社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
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& l9 R4 Z; ?7 |8 s 几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映，引起口臭的原因有哪些？# f0 ~; I; R( z& ?! E% g: N
" m& j; D( ?4 B) C 一、食源性。7 y; i4 y4 F5 K# I/ k; M4 }
. {6 _2 f1 f/ _" I3 @- { 一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭
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二、气源性。
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最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。<如果您想深入了解，请看文章下面的延伸阅读。>/ P4 X* y. |( F# D
* M& r: R3 l {- A* f 三、病源性。" c: c6 G8 A% V) d8 X1 ~$ v
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如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。, X' Z. {" r, T% ]( l3 O
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四、习惯性。' W O4 Z3 v- V* J1 m2 B
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口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。9 o0 s8 d! @4 ]8 _5 s
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五、老年性。
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俗称“老人味”，常为多种原因所致。
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介绍几种除去口臭的方法# r5 [1 ?6 g* z/ `, S s* X+ T
, p3 O4 @' p4 {- B+ T2 }( X! M+ I 一、使用口气清新剂。
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口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。$ y; O8 J9 Y6 ~0 r) o% H
" Y. q1 P( v v: i, n2 r 二、喝柠檬水。
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0 \: n" R4 N! r# q! J, u 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
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* v, _- C/ [$ R 三、多吃蔬菜水果。& O3 {0 V: m' h
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蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
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四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。0 j' a+ H: A7 ]7 C% ~4 y6 }
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此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 |
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狗仔卡
发表于 2009-8-25 14:03:12
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发表于 2009-8-25 18:44:22