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社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
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2 x. K$ h" x" `( Y5 l L- {) R# U' p4 t. e 几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映，引起口臭的原因有哪些？
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一、食源性。9 @) G1 e; U G1 p0 Z+ D1 A" X& \0 W7 I8 }
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一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭1 v( S; z2 |) O, u, b; c5 |
# o, f1 a" @2 O( X. b. h8 M 二、气源性。5 ^! r: g2 G' y! v+ z! G- }4 `. n
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最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。<如果您想深入了解，请看文章下面的延伸阅读。>
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/ K2 a1 H* }4 y& }- S 三、病源性。
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如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
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四、习惯性。6 r" Y* i- r' ?7 E
' ?/ e9 W& B6 ^/ _# [/ l+ H9 d0 H3 V 口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。6 [4 S0 `' A$ |8 n0 ~
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五、老年性。* m& r( |2 G9 P5 w4 Z
, J" l6 Z6 p" M! s) r 俗称“老人味”，常为多种原因所致。! \% i; L7 _8 l+ v* [
& [" `' \1 ~% b9 N& q& C1 Z 介绍几种除去口臭的方法
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f q6 |" D$ S% w 一、使用口气清新剂。
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口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。1 j+ r2 e" S8 B$ j: U. ~
2 I. _ U9 [+ p6 c, t 二、喝柠檬水。0 @: X7 v6 z" [9 l
1 p$ t* S; X0 x' f 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
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% x' x/ L3 v+ p f+ @ 三、多吃蔬菜水果。: g8 K. h" G/ Y5 G/ N. {# A
3 @6 U* i' s. _% l$ s0 k3 Q 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
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* B8 z& Q4 k1 T- q; Y, K+ h 四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。3 r* J4 \1 ~; m+ X/ y
% r9 X; h7 G" V, e3 \( b2 [# M 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 |
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狗仔卡
发表于 2009-8-25 14:03:12
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发表于 2009-8-25 18:44:22