|
|
在计算机桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向望去，然后头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使你有上述症状，你很可能已是现代计算机文明病的受害者。 ' q C/ c/ `: Q4 y$ e
/ v. L. v( S$ K: ]2 {: N 原因出在电脑所散发出的辐射电波。有效防电脑辐射有9个招数—— 1 m+ D& V' e! f3 v. D0 d4 d+ n, {& |
! D( g( R7 t5 } M
第一招：花草吸辐。在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
( z: o+ v% q9 m* H
& u k9 Q) D9 ?6 p 第二招：每天喝2至3杯的绿茶，吃一个桔子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用；桔子等维生素C含量高的水果，也具有抗辐射的作用。 0 ^/ R: g$ R9 J+ X
" p8 Q9 A: C+ b6 L# @5 b 第三招：上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜等护肤霜；使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
* t# |: f \& G1 W/ j+ H
+ L4 U+ ]. k( n4 N* y+ |, [$ J 第四招：显示屏上安一块电脑专用滤色板。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
: J4 i b' _. w( N- D& B
( b3 p6 d' |, h3 p) [" ?6 c- Q, ~ 第五招:应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 ! M0 w" a6 `4 m) C
9 k& L. r" E: w 第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
! E. ^! v. }8 Y+ s ?: a0 T
1 H( j1 N. J" U$ ~4 \+ I, O 第七招:注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
8 F9 C# {7 v9 _0 C+ o0 h( @. {5 [: I# p# u/ c! T% X! j# b6 O
第八招:注意酌情多吃菜蔬。包括一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
6 c% u6 X* |: m7 E* d8 G9 p/ @. P) s- K* X
第九招:吃香蕉、放香蕉。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，可在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-8-25 13:20:09
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡