关注心理健康

左手剑客

我是心理咨询师
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真正的健康包括生理健康和心理健康

健康的心理表现为，大部分时间内对自己的生活状态比较满意、有信心应对挫折、有适应新环境的能力、应对一些应激事件的能力等

! d* _# f6 t& N" A" J% u有兴趣的朋友可以在下面跟帖，咱们可以一起讨论日常生活中调节心理状况的小窍门