学九招 酒桌上保住小命

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男人应酬在外，喝酒难以避免。但适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。

6 g4 q6 \1 n! |( z) @2 s; J　　1、尽可能饮热酒

# F6 {( F& w, v  t) R9 k& k　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

　　喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。
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! Q$ E( K6 |! d. e. D  G　　2、空腹时不要饮酒
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% _0 ?; V- A1 G+ T/ m6 J/ G+ i; _　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
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; E9 v' ^( e( o+ Q- X2 c+ g　　3、不要多种酒混合饮

# {% w3 ?( c  t  V+ P　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

　　4、不要大口猛喝
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　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
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　　5、白酒、啤酒应注意
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3 y1 w9 ?8 x; S0 S' p, _& P　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

" }0 i+ {7 ?% y　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

3 x  V$ [4 \/ X& I3 i　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
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, ~/ z1 Y5 _- [$ ]3 ^/ w　　7、饮酒后切不要洗澡
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# [8 M6 I4 `3 H! ?1 I, ]　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
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　　8、不要用药酒作宴会用酒
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　　某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
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　　9、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。

$ u/ i* G5 D" W, @# W4 i　　果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

hzzm

很实用的东西，经常要用到啊！

shahuhu

学到一招
7 u& @) U# {& }9 G* e/ \  }. F' y很实用啊对我来说

xt198625

学着，我现在几乎等于是陪酒男

whose

学到 不过已经开始戒酒了。。。。

ferro

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
喝多了的时候,第二天早上起床吃几个梨,感觉会好很多,头就不疼不晕了

zarn

太有帮助了，谢谢

shangdong

呵呵，我酒量不高，可以学习一下

涸辙之鲋

楼主功德无量，阿弥陀佛
最怕酒桌了

深蓝

这个东西好哎，要学一下子！