学九招 酒桌上保住小命

fg605

男人应酬在外，喝酒难以避免。但适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。
7 \+ x0 B) W6 ?- W& c9 t
3 i. I: r; P5 v$ W  `, i+ x　　1、尽可能饮热酒

2 u3 _; M. x- O0 |) a　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
6 N  X- \1 U# z2 }! o
  Q& G8 i* k$ x0 h　　喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。

7 n0 n* ]4 `3 R" p" Q; C( ?　　2、空腹时不要饮酒

5 z8 n  _! x* R! S/ d8 f　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　3、不要多种酒混合饮
3 |& I& a2 Q+ o% n( L) e6 x  Y
　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

　　4、不要大口猛喝
4 Q/ S/ i- L7 k+ z. g; V
, @! k# d" ]; [& m/ @　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

. c" c, o* m1 |7 d% l　　5、白酒、啤酒应注意

. T; B' W3 d( m. ?9 H4 w3 W9 p0 b　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
' U- p3 G; R6 x9 D% w5 d
　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
6 h6 y! @4 J% l# E! I% N5 b
　　7、饮酒后切不要洗澡
7 a/ r( O: `- k, O
　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
' s) O& {! Z" t) U9 |
! Z, G3 i5 b2 K+ j# `　　8、不要用药酒作宴会用酒
# ]; R: M( T9 P" T, ^
0 V" ^- o0 f* t) x+ y4 g* ^　　某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
! V0 l% a* K$ \
　　9、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
: L* n) p+ j+ q4 R
2 P, _) S% k" t/ r& q- o6 l　　果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

hzzm

很实用的东西，经常要用到啊！

shahuhu

学到一招
很实用啊对我来说

xt198625

学着，我现在几乎等于是陪酒男

whose

学到 不过已经开始戒酒了。。。。

ferro

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
6 k* J' b4 _$ _; x. o6 h/ I- I* W! s喝多了的时候,第二天早上起床吃几个梨,感觉会好很多,头就不疼不晕了

zarn

太有帮助了，谢谢

shangdong

呵呵，我酒量不高，可以学习一下

涸辙之鲋

楼主功德无量，阿弥陀佛
0 ^% g6 _7 u+ ?最怕酒桌了

深蓝

这个东西好哎，要学一下子！