裸睡的好处~~

yaoyao2666

裸睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。

- l- V# Y% z% w7 H4 l正方裸睡益身心健康
) y6 |# I1 N, |$ k% ^* f' C8 Z
5 e3 _- A5 t' O# j9 j林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。

) {2 b# `5 s# _8 c3 l( Y% a; W他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

& s# Q) E  f; S0 Z, v0 @5 b二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

1 X  w7 V* D, _三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
9 C" t0 l0 G7 I! M
+ ^6 m) _' W- P/ A$ V( D四、有助于神经压力的调节。

) n8 M3 p# S" t0 @5 F五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

* {/ s" Z8 n3 N$ v- u5 P4 y西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。
5 L7 [. V/ @. ?* J, l, \
一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。
' O; S5 }6 Y, E: M& @/ E
5 t1 K. N4 d1 S( V( a% \9 Q# x另外男人夏季裸睡的１０大好处
　　注：有点搞笑成分
　　一、凉快
/ ?" h9 r* J2 a" G7 R1 p　　一丝不挂，是夏季凉爽的顶峰。打开窗户，让月光洒在床上，让徐徐晚风吹起每一根毫毛，无牵无挂，大梦到天明，让别人羡慕而死。
　　二、节约国家电力资源
　　据权威部门统计，凡是夏季开空调盖被子睡眠者，３６．９６％以上具备傻冒嫌疑。裸睡因为凉快，既不用开空调，也不用开电扇，为国家节约了电力资源，为国民经济的发展做出了贡献。
　　三、节约家庭开支
　　裸睡因为凉快，不用开空调和电扇，不仅为国家节约能源，而且为家庭节约了用电开支。当然，因为不穿内裤和睡衣，在服装购买方面也会节省不少。
, z7 l4 l6 r3 i8 x3 O　　四、节省时间
- X" M2 u- b3 t7 W　　夜晚洗澡后，不用翻箱捣柜找内裤，直接上床睡觉，省事。早上起来直接淋浴，又方便又省事，不用担心上班迟到。穿着干干净净的内、外衣，迎着清爽的晨风去上班，一整天都会心旷神怡。
　　五、有利于健康
　　夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。
　　没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于神经的调节，也有利于消除疲劳，放松肢体，有助进入深层次睡眠。
2 l! @) z: d& C1 j5 W* E8 e. a! G　　六、利于保护男性生殖机能
+ k* S2 \0 h8 c9 _& @3 {　　夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。
　　七、利于增强男人自信
9 c- h3 p" ]# c. X: m　　裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。
　　按阴阳学说，半夜十分，万籁俱寂，正是阴阳交替，万物勃发之际。裸睡，因为没有任何束缚，男性的生殖器也最容易恢复活力。男人最喜欢吹嘘自己的能力，而当一个男人每天深夜醒来，感受到自己英姿勃发的下体时，那种自信是由内而外自发的，是战无不胜的。
8 X! N$ t& f$ V　　八、有利于增强夫妻感情
- |+ y; m: B7 b8 @1 }　　裸睡比较适合单身男人。对于伴侣来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。
; M7 {' l3 K4 z% V3 ~8 B　　九、有利于防止被盗，保护家庭财产
( c1 Z4 Y% Q. W. Y/ q; W　　常言说：日日防贼，夜夜防盗。试想，当一盗贼夜晚撬门而入，潜入卧室，抬头猛见床上白花花一赤裸怪物，这出人意外的一幕，必然令窃贼惊慌失措，可能当时就吓得“妈呀”一声，掉头就跑。裸睡，会给击退盗贼带来意想不到的喜剧效果。
$ `: a! w" w4 _4 r　　十、有利于助人为乐，构建和谐社会
　　一个心胸开阔的大男人，白天不能和女人计较，夜晚不能和蚊子计较，即使蚊子在身边叽叽歪歪，也大可不必一巴掌拍死。是男人你就脱光了，接受蚊子的考验。做一个乐善好施的人，给小动物们来一次无偿献血，用自己的爱心拯救饥饿的生灵，也免得把血献给了采血站，还老担心会被黑心人倒卖。

tianai

lz所说，总结起来，应该社会价值大于生理价值啊！
不过，裸睡确实好处多多
哈哈。。。。

其其

呵呵  还偶这么多说话啊 哈哈~~~~~

zhusiyao

本人就是裸睡哦。。

zhusiyao

在学校住宿的时候也是的。。。

wwe~tna

我也是裸睡的~~o(∩_∩)o 哈哈  舒服很多.....

tiantianxiangni

我喜欢裸体睡觉嘿嘿

lf370160

咋我就不太适应裸睡呢！好奇怪！

oooenooo

晕倒，我裸睡的话晚上容易射啊

dydy881104

可是不方便裸睡咯