本人关于祛痘的全部心得

zsp1236 · 发表于 2009-8-11 20:26:10

之前发了一个帖，讲了一些关于祛痘产品的推荐，突然发现坛子上问痘痘问题的人很多，于是决定将自己多年对抗痘痘的方法完全总结一下，也算帮大家一个忙了

第一，痘痘的起因
一般来讲，痘痘是由于油脂不正常分泌产生的细菌入侵所产生的（问过医生，这也就是为什么医生会给你开消炎药的原因）当然，各种不良好的生活习惯也是痘痘的起因之一，比如说压力失眠等等，倩碧所发的宣传册上说痘痘和饮食无关，但去医院（因为本人只去过上海的几个比较有名的医院看过，所以只代表上海）时医生一般都会叫你忌口，但我觉得没太大必要，四川人天天吃辣椒皮肤不照样好？当然，可能存在水土问题，但如果医生给你开的有中药，那么还是要忌口的，中药么，比较讲究。

下面是我从网上拉下来的关于各部分痘痘原因的分析，仅供参考。
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　1. 额头长痘

　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　2. 双眉间长痘：

　　原因：胸闷，心律不整，心悸。

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　3. 鼻头长痘：

　　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　改善：少吃冰冷食物。

4. 鼻翼长痘：

　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　5. 右边脸颊长痘：

　　原因：肺功能失常。

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　6. 左边脸颊长痘：

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　7. 唇周边长痘：

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

　　8. 下巴长痘：

　　原因：内分泌失调。

　　改善：少吃冰冷的东西。

　　9 太阳穴：

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

祛痘的15个良好习惯

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

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下面谈一下解决办法

1.轻微痘痘
此时基本所有产品都拥有良好效果，可以根据经济情况随意选用
较为推荐的产品有(从便宜的说起）

硫磺皂（很便宜，对这个阶段来说效果也不错，但对皮肤不大好）

酒精（更加便宜，对这个阶段来说效果也不错，但对皮肤很不好，可任何大牌子的祛痘系列里都会有他的存在，所以，呵呵，没办法，先把痘痘搞定再说

章光101青春美之露（强烈推荐，便宜而且好用，只要你之前没用过过多化学制品，这款基本适合任何种类的痘痘，但味道不大好闻，很浓的中药味）

昭贵的芦荟系列，尤其是祛痘胶（网上都有卖，效果还是可以的）

THE BODY SHOP的茶树油系列（这个很有名，如果说上面两种可能护肤效果不是很理想的话，这个系列即能祛痘又能护肤，而且不想倩碧等品牌含有大量化学药剂，但严重的痘痘用这个系列基本没效果，在轻微时期，他家的急救棒极其管用，严重了之后效果就一般了）

海蓝之谜系列（很贵，但确实很有效，这个系列基本可以治愈任何肌肤问题，很神奇，推荐去美国购买，便宜很多。）

2.较为严重
这个时期推荐的就是含药剂成分的了，因为单靠护肤已经不大有效了，必须要靠治疗

克林霉素凝胶（对除囊肿型痘痘除外的所有痘痘都有不错效果）

红霉素眼药膏（效果没克林霉素好，但便宜而且好买，是个药房都有）

雅漾，个人认为雅漾的祛痘系列是所有药妆祛痘系列里面最好用的，主要是因为里面的A醛，不想吃A酸的朋友可以试试，价位比倩碧稍微便宜一点点，但乳液比倩碧耐用，他家的泉水用的不错，也不贵，现在正在活动中，上次看了一眼，价钱记不住了（这款甚至适合严重痘痘患者，因为A醛，搭配A酸一起吃，再严重的痘痘两个月也能好）

倩碧的净颜系列（含水杨酸），非常好用，特别推荐他家的洁面皂，非常划算，我在香港买的，大概180港币，可以用四个月到半年，另外同系列的那款祛痘啫喱效果也不错，一点上去痘痘一会就不红了，他家的乳液用的很快，大概一个月一瓶，一瓶两百多的样子，但在香港买经常会有活动，买一千块就会送很多小样，还是很划算的

3.严重痘痘
这个时候基本只有医院可以帮你了，记住一定要去大医院，上海的九院和华山医院皮肤科最好

1.泰尔丝（也就是A酸），这个要没什么好说的了，绝对管用，但刚开始一两个星期你的痘痘会加重，之后会慢慢减少，大概三个月你的痘痘基本就没什么问题了，但这个药是抑制油脂分泌的，所以用后皮肤会很干，特别是嘴唇，一直掉皮

2.美满，没泰尔丝管用，而且更贵，但痘痘不是非常非常严重的建议用它，因为没什么副作用，而且对张脓包的痘痘特别管用

3.班赛，配合上面的药品使用的，单用效果一般

4.磺胺醋铣钠溶液，同上，九院自配的药，外面不知道有没有
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另说一下，在祛痘的时候千万不要只控油不补水，那是非常错误的，因为那样你肌肤油脂会越分泌越多，水油平衡最重要，另外个人不建议使用那些淘宝上卖的没听说过的东西，可能的确有效，但说不定含有什么违禁药，说不准的，关于清洁面膜推荐绿泥，淘宝上有代购，久光一楼也有卖，去黑头橄榄油就可以，不断的搓就行了，和黑头拔出油效果差不多，而且更安全

再推荐一款我自己发明的自制面膜，夏天用补水和祛痘的效果都还可以
芦荟原汁适量，我用的是昭贵的
芦荟凝胶适量，我用的依然是昭贵
茶树精油数滴，我用的是THE BODY SHOP
金缕梅纯露数滴，我用的Thayers
薄荷精油数滴，我用的是英国AA网有机纯薄荷精油
把这些东西放到小碗里搅拌好，然后放一张面膜纸，面膜纸吸水后往脸上贴15到20分钟就行了，大部分草本面膜放的就是这些东西，自己做还没有添加剂，东西也实在，还比他们便宜，所以强烈推荐

希望能帮住大家，谢谢光顾

小闹钟 · 发表于 2009-8-23 13:56:25

谢谢楼主了，我的痘痘很严重了，不知道干怎么办，看到你的帖子很好，谢谢！！

daxueda · 发表于 2009-8-23 18:06:29

我的痘痘啥时候能好呢

ccc1992 · 发表于 2009-8-24 09:48:42

{:4_432:}支持下啊

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