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来源:私房菜' Y: a* |! `+ O/ Z! l/ b
" w7 o! `9 F; D( k( f1 q材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)& l" k' }& ^2 _2 S# r* g
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腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)
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% d) A$ V0 S/ S7 l 调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)# a7 g4 w* F* [( L! r3 H2 }
& e a6 D7 |& D) P8 {- d7 s7 V; o 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。3 S' R/ x% e. b8 L1 W9 \
2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。& W, v7 S$ \ w9 S4 R: s
3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。
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6 g) i& Z+ L7 \5 L+ J/ ^ 4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。& ?% R: d* J! x- T+ q
; T; Z# Z5 j$ o5 }# n- E+ e+ K 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。1 I" k. K$ r% F% E% \1 r- g. V
6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
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4 P9 {) {+ h- s9 k# x# L 厨神贴士
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1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。" ` |, |; ^, V A8 @2 W9 Z; e: a, v- M
3 @2 |( N: [ }9 ? 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。6 m3 |0 ]* o3 s) A$ m: U; [
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3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。$ R4 Z; `5 A6 H9 w
* `8 A+ I" G7 `' V! J6 A; e 4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
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