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来源:私房菜
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( ^; C9 V% c6 A, u$ x材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)$ B7 k6 u: H& Z
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腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)9 m5 k# j7 g2 o c' e5 b. f
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调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
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( ?. B' |/ T7 E; g8 l x9 h 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
" o: J1 d' d. U- z' A3 e 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。
$ m' g: O5 m; ~) A, l0 U2 u 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。6 b) c% n1 b7 k$ `/ ^6 u# C+ L
( |9 D* A) [' J8 o! k 4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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- s: U! ~8 T; e4 S( x# ?. R; T 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。' f1 `% d5 x$ {+ O
6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
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: y; ?+ m& v: y5 s! J3 f+ T 厨神贴士/ U# g+ W/ @% x C. {5 K
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1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
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4 ~. A( E- Q. ]/ T: b% B* h, { 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。, C# x+ Q3 i( l8 w7 K
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3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。
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' J D9 W+ I& q4 L 4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
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