|
来源:私房菜
" a3 B! o5 T3 r" H, r$ N/ R
% A) F* [' n9 }材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)4 L) b9 v* D* k/ J
# K+ ~0 }6 k" Y' f- V$ ?9 K: B5 o
腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)0 b2 O; w7 j3 `
7 z+ x7 l- F! X k7 L+ K. b) r
调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
! l; @) o' ]; ?* w! z% z- t9 a% o5 J# L7 Y4 t& V9 a* A& H
1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。! C/ A) A; {: ?" U) q
2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。& `) {/ A) O" e+ r! v2 Z
3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。( y- ^3 N* \; Z$ J
/ V A( t3 ?9 `3 c
4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。, V2 ^( U% J$ d/ j; }( }# x' h3 Q/ }: {" A
/ Y% A' e+ Y7 l2 {5 _4 e* U 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。/ H2 G* k9 c; E# k! o. o
6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。! l$ K# Z2 L( Q2 k! y( d* y
$ m5 e8 n+ P% B: j1 g+ }6 G
厨神贴士- j# I: F& }3 H! X' i7 K2 o- x
3 a8 t0 i+ O& {" W0 ^$ q 1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
, K5 J+ o- c( ?! y* a# M. P) N: ]
2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。
8 `$ Z% |" {+ e+ V- Q& N* G4 R/ Y* w7 s2 [/ ~
3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。" H8 ]" Z" u2 r
$ i/ p8 |% n4 h2 Q L- b
4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
|