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来源:私房菜
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# M* J5 z( M/ {4 ?- F0 A材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣): ]" {: G2 t! k& O, B& K8 e& u/ k
: w$ }' Y; }5 W8 C4 @! Y+ P 腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)
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调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙): Y- E( Z. z9 \, C* Q
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1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
- t$ Z$ h' _1 x& @( B 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。0 ]! _) R3 h7 f% v h$ J
3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。$ ^1 S2 g3 f9 u
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4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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( ^ i, a8 v n8 L8 h 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。
- R. Y- d& _* q 6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。2 R' f% o6 k6 a8 @6 h
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厨神贴士
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X0 p ~' {# M0 h9 J 1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
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9 g% l) U9 Z& _. u& [ l 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。# x) X& W: q& R. M0 ?( A3 Y% U
5 l0 i/ C2 c+ x7 p 3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。& c% W4 J1 x. ?% f* |8 [+ k
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4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
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