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来源:私房菜
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材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)
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调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙): _! y5 X5 Z# ~+ [( ?: z
& {2 p0 b9 ?0 M6 u7 j# x! ` 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
' i( k+ i8 }# Q5 Y4 P6 P7 M. n% } 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。& [% n K% p) I9 T! r- _, T
3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。
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' k8 P1 C/ |. ?. B- o3 ~ 4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。/ b7 E% W" O. P3 Y1 Y4 @
, D: e d( P% b 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。3 `3 N& b$ Z, y( F+ ^. G2 Y
6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
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厨神贴士
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- J7 z {! v7 x; X, D1 l 1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。, I; f) M @) L; u1 U
6 a. }; w/ N! I( \; q9 K ] 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。
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3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。
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A$ k7 Q+ O+ F/ p6 {; Q 4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
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