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来源:私房菜& j- r* H* w- H0 n
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材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)3 A7 K9 h. d8 N: P, n7 b
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腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片), T' K: G; X) I
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调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)' ^; a* g$ W1 k6 Z% C8 U6 F/ z
, B/ T9 e1 z: n* u+ y 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
! D$ e9 G% C2 F* Y* x 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。
8 C$ H8 G# L) x) s! {/ \2 K7 I+ W 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。
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% z7 g8 _- I, O+ Q' C# L0 N8 x/ d; p 4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。
- f+ _0 m' d4 ~! U2 s4 v6 W& }2 d l 6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。6 L3 p8 H4 k" a
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厨神贴士) E' U" B6 R0 \6 @* b6 y. z- E5 g- Y
0 i6 I( H$ a, D8 R2 h/ s$ _, J! J 1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。% ?: j6 _# ]' o; o
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2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。2 y6 E" n, H& y, y9 ?
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3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。
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4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
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