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◥◣ 茄子煲 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜
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& @7 @7 |3 ?) w; X" |' O5 Y$ F, B3 o

- |$ H  [6 s& b' c. q0 r; N* o6 c材料:长条茄子、瘦肉
0 P" E0 K2 h; i- h3 u1 Y* X, p
5 G% k4 B; Z0 i( [  x  Q调料:剁椒、葱花、米酒、植物油、生抽、盐、糖、生粉、鸡精
# x" @0 q( Y3 V: B% Y
% u4 }+ C/ r+ Z& }3 C做法:$ T+ H- F! h  X" Y2 ~0 H

+ a0 A! |: Z8 ?1.将茄子去蒂,切成三角形块状,中间切一刀,不要切断(如下图2);$ a* }7 D( [( S
, |5 @! g; r5 K9 J7 i: l+ y
2.瘦肉剁成肉末,拌上生抽、米酒、盐、糖、生粉,加一点水,向一个方向搅拌均匀;7 @% D/ O/ ~/ ^5 [5 D& h7 c0 F

& A1 b( g% ~3 y, W( {6 h3.将拌好的肉馅酿进茄子内(如下图4);
8 v4 ?' ]/ C1 Q0 n# q8 Q% l: f2 J3 ]3 o% u& W' ~, k) E* Z( x
4.起油锅,放茄子煎,开小火,一面煎得微泛金黄后换另一面,再倒进一些油,两面煎好后再换酿着肉那一面;
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5.小煲内加入小半煲开水三大匙米酒,放茄子进去,加入生抽、糖、鸡精,煲二十分钟左右;
1 G0 w2 }5 I! [4 E4 p4 D0 W8 R) `7 L( S. m) }; K2 b1 Y$ c1 l' n/ D
6.汁收得差不多,最后撒上剁椒和葱花。: Y; W# x% \5 p$ a4 |: f

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- E5 k% O. S1 y0 t4 s& n
$ P8 O" P* l" v% c小贴士:4 ^: m9 G5 v* T' M

; I- O( i7 Z, u8 Q/ ^/ }% Y1.茄子很吸油,如果要一次就倒够油,得倒很多油,先放少量油,煎了一面,换另一面再倒一点油进去,这样总共用的油不多,人体也不用吸入那么多油脂;
* _+ E) o, Q$ f/ W4 x/ j, K$ Z0 @; L: \) m0 E1 ^
2.在煲的过程中,茄子本身会出水,放的清水不需要没过茄子,靠蒸腾,也能把放上面的茄子蒸熟;
  H- |* l/ b7 R5 s" p: O( [* B
2 c! ]: G. c# m& T! p, U3.我做的菜有时会放剁椒,就有筒子问我:不能吃辣怎么办?很简单,最后别放剁椒就行了。

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发表于 2009-8-9 10:22:52 | 显示全部楼层
呵呵,色彩鲜艳,让人非常有食欲。我在想啊,夏天的时候如果不放肉,改放一些鸡蛋,或者是鲜贝之类会不会更好吃呢?
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发表于 2009-8-10 11:59:36 | 显示全部楼层
感觉不错。。。不过不喜欢吃葱
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