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◥◣ 茄子煲 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜) X3 ~% H6 Q0 G3 E8 |1 Z( `+ D
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材料:长条茄子、瘦肉
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调料:剁椒、葱花、米酒、植物油、生抽、盐、糖、生粉、鸡精
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; p7 r& u& f# Z% _, V8 ]做法:
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- z; \# Q4 I6 C3 ]3 {: v) O1.将茄子去蒂,切成三角形块状,中间切一刀,不要切断(如下图2);* ^9 j6 O( A$ u( I: N5 B

+ x- X6 I7 V! X1 x: D# c9 R$ w7 D" _2.瘦肉剁成肉末,拌上生抽、米酒、盐、糖、生粉,加一点水,向一个方向搅拌均匀;# `5 {6 [: f1 N# E/ S. V( c- I

- a+ r! H; @: ]$ A3.将拌好的肉馅酿进茄子内(如下图4);
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3 d1 t) }. R% q# x8 T4 E4.起油锅,放茄子煎,开小火,一面煎得微泛金黄后换另一面,再倒进一些油,两面煎好后再换酿着肉那一面;' p" m9 ?( O7 T

0 j' ?4 z, }' z, G7 i& e5.小煲内加入小半煲开水三大匙米酒,放茄子进去,加入生抽、糖、鸡精,煲二十分钟左右;* w- W$ {7 W7 S; E* G, ]( d
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6.汁收得差不多,最后撒上剁椒和葱花。
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$ R3 a9 r9 y( s8 N+ r( E小贴士:
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1.茄子很吸油,如果要一次就倒够油,得倒很多油,先放少量油,煎了一面,换另一面再倒一点油进去,这样总共用的油不多,人体也不用吸入那么多油脂;
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' [* ~% z9 `6 S+ Y3 T2.在煲的过程中,茄子本身会出水,放的清水不需要没过茄子,靠蒸腾,也能把放上面的茄子蒸熟;! v8 T1 ~2 W" C

% J, v( c( S/ _# w6 h+ N' V3.我做的菜有时会放剁椒,就有筒子问我:不能吃辣怎么办?很简单,最后别放剁椒就行了。

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发表于 2009-8-9 10:22:52 | 显示全部楼层
呵呵,色彩鲜艳,让人非常有食欲。我在想啊,夏天的时候如果不放肉,改放一些鸡蛋,或者是鲜贝之类会不会更好吃呢?
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发表于 2009-8-10 11:59:36 | 显示全部楼层
感觉不错。。。不过不喜欢吃葱
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