型男美白，个人心得。多少值得一看哦

alecro

时下虽说也是有在流行麦色帅哥，可是东方男性的长相，比较少数适合麦色咖啡色，，所以不想是蜡黄，那就需要白白的。至少白了之后，看起来气色会不错。
! `+ p0 @+ ~- K$ v     事先声明，我本人是白肉底，很白。我说的心得是我男友，他以前因为长期打篮球，肤色比较暗沉，现在已经算是白嫩的了。这里介绍的都是极其方便节约的美白方法。
, I9 Q- h7 m0 j3 @9 G' P! I8 l     第一：无论本来是黑是白，要美白，第一步就是防晒！如果没有做好防晒，你做多少后续美白都是事倍功半。防晒又要看个人肤质了，有些肤质干性的，就可以选择防晒乳液，防晒同时滋润。油性肤质的就要选择透气性好的霜质或是喷雾。当然，喜欢户外运动的，要选择防汗防水的。
    第二，回家后先彻底清洁面部，有些防晒霜是需要卸妆油才能清洁干净。如果不清洁干净，就会有毛孔堵塞的问题，从而引发痘痘。清洁用的洁面乳，不妨选择美白类型的。清洁后如果不想做面膜，就赶紧用些晒后修复露。
   第三，敷脸。市面上很多种各类的美白面膜，大家可以自己参考。我男友是用了非常节省且有效的方法——绿豆粉加蛋清。绿豆粉可以排毒美白消炎，蛋清则可以收敛毛孔。面膜，我个人另外推荐海藻面膜，市面上有售。海藻颗粒加玫瑰纯露调和，再敷脸，美白效果不错，最重要是便宜。
   第四，饮食。我从小就是早餐必须吃的就是——红枣银耳粥，它含有丰富的胶原蛋白，所以我虽然是男生，可是肤质比女生还要好得多。不过这可是二十年不间断。我男友最近两年也是每天喝银耳粥。
    第五，误区。美白可不是一天两天，如果能够按照前面四步，坚持一两个月，效果就会很明显了。再者，很多人觉得柠檬直接切片敷脸会美白，其实是不好的。除非你皮肤够厚，否则柠檬那么强的酸会损坏皮肤细胞的。
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/ g- I# B7 _% a   上面几步，很多人会说：全是废话。可是我男友就是坚持这几步简单的方法，现在非常的白皙。所以我说，美白不在于要多厉害的化妆品，难的地方就是持之以恒，这就像运动能减肥一样，人人都知道，却有几个能做到？很多朋友想要美白，最后都失败，就是懒散了。要美白，最忌讳松散，一旦松懈了，就会越来越懒得做，最后就失败。
  不管怎样，最后还是祝福想要美白的朋友能够变得白皙动人。
   
5 \' s$ b: _/ ~1 c             简单的日常美白食物：豆腐，冬瓜，苹果，白菜，金针菇。

alecro

这些都是我自己写出来的，请各位大侠口下留情。

青瓷面具

不错 不错    写得很实在

青瓷面具

这个帖子很用心  再帮你顶

alecro

谢谢楼上的，没人顶也没关系。我只是分享一下我的真实经验，不像那些从网上摘录的官方护肤文章。只希望能够帮助一下想要美白的人。

sangyuchen

很不错  不过真的实行起来估计是难以坚持 呵呵

长安好

真是复杂呀  啊哈哈

zhubaoj

是呀，保养这东西贵在坚持，一时半会儿大多看不出什么效果的

+ x2 O7 t4 U4 n% x4 I同样30岁的人，保养的和不保养的看起来就很明显了。

3195

完全赞成楼主的意见
2 k8 I' M3 }5 a  Z8 E+ @" u4 W美白和健身一样
是需要时间的
很喜欢你的贴 对我有帮助
2 h1 f7 |- c; g1 e( T% b, S谢谢了

耍耍

哎，探索ING。谢谢领路人