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夏季清凉凉拌菜(2)--毛蛤拌菠菜

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发表于 2009-7-27 15:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-27 16:02 编辑 1 d; b  d0 r# ^3 W  g, ]

/ E; j( W$ g; V( C! `

) J: K7 a/ ?3 M  材料:毛蛤250克,菠菜250克,生姜1小块,大蒜4瓣: H( N# p( o0 b' Q  F+ K9 D# d. c% y
  V" z- X) n1 ~
  调料:香油2小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
- b6 J' t; g. _% f( z# v3 ^$ T3 D8 o- P2 c! ]. E3 F
  做法:1、将毛蛤煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;
! ?: w& g* i" s; ?# M( b, G6 y- [( r! P! \+ }
  2、菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;
' j' |3 f& Z% f+ Y/ d8 H
7 p  F7 \: ]/ t0 w& _( r( g  3、将毛蛤、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。
7 w( t% }6 Y) E
0 O9 g9 c' S6 z  特点:味道鲜美,清爽爽口8 e4 x) g+ w6 e1 c. m, z; s

5 x- L" B+ a. p9 n7 B1 O  厨师一点通:调拌时可先拌毛蛤再拌菠菜,然后再一起调拌。

) W' m5 G2 `( L5 o' ^0 ~3 |2 F8 @9 g' @+ J7 X! i! P; F; g
来源:我爱私房菜

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发表于 2009-7-29 02:29:53 | 显示全部楼层
版主哥哥果然是大连人,这几个凉菜全是海鲜做的.啥时候能亲口尝尝就好了.
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发表于 2009-7-29 10:17:27 | 显示全部楼层
上一篇的血蛤 我看了一下 LZ的介绍和做法说明都很精准 不过上篇那个图片不到位 血蛤肉是取出来了 不带壳了
. I4 G. K+ m8 G# j2 {( T; t这样容易误倒 因为血蛤开口就可以了 不能把血都流光 那样没有营养了
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发表于 2009-7-29 12:55:48 | 显示全部楼层
很喜欢贝类,这种吃法不错!
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