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夏季清凉凉拌菜(2)--毛蛤拌菠菜

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发表于 2009-7-27 15:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-27 16:02 编辑 3 f% s! y% h" g2 M) K. b2 Q

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  材料:毛蛤250克,菠菜250克,生姜1小块,大蒜4瓣
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- ~! ^* v2 ~, W( u, w) r1 w$ {) Y  调料:香油2小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
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# z- q* i# y: Z! a' p' P7 E9 I  做法:1、将毛蛤煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;
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8 [# ?- t! C1 V+ f) F! @2 @0 b  \8 ~  2、菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;& ~! P9 L; `' ^' i
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  3、将毛蛤、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。
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# L/ U9 R1 w* L% O3 X. I& q  特点:味道鲜美,清爽爽口" R  R; S# ]' d. E3 p$ r

9 ?2 C0 O; e- E1 \. y# ?  厨师一点通:调拌时可先拌毛蛤再拌菠菜,然后再一起调拌。

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来源:我爱私房菜

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发表于 2009-7-29 02:29:53 | 显示全部楼层
版主哥哥果然是大连人,这几个凉菜全是海鲜做的.啥时候能亲口尝尝就好了.
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发表于 2009-7-29 10:17:27 | 显示全部楼层
上一篇的血蛤 我看了一下 LZ的介绍和做法说明都很精准 不过上篇那个图片不到位 血蛤肉是取出来了 不带壳了9 y9 x: V/ l2 L2 ]
这样容易误倒 因为血蛤开口就可以了 不能把血都流光 那样没有营养了
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发表于 2009-7-29 12:55:48 | 显示全部楼层
很喜欢贝类,这种吃法不错!
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