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夏季清凉凉拌菜(2)--毛蛤拌菠菜

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发表于 2009-7-27 15:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-27 16:02 编辑
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1 J0 T4 M- u; F2 ?  材料:毛蛤250克,菠菜250克,生姜1小块,大蒜4瓣0 Q; X; |# q7 Y" L% I

- M3 {+ r; M- T! I0 B  h/ h2 l  调料:香油2小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
3 Y$ t( d2 x9 H7 c+ l
7 N5 n  D% G0 t* K( M& X( ^, ]  做法:1、将毛蛤煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;
0 _% L$ H: Z  q/ c+ i& F! u' A6 w- O6 P, E6 t
  2、菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;
* X) W+ z* z+ p8 c1 F& c1 b# A' ^. f+ G3 m
  3、将毛蛤、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。' `: S; E  q: `

8 i2 `( N& S- b; y+ J  特点:味道鲜美,清爽爽口  J9 [5 N$ I( W4 ~8 _  A& S" H

/ K# i6 {  Y, U; K  厨师一点通:调拌时可先拌毛蛤再拌菠菜,然后再一起调拌。

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: g5 |9 ?1 h" N4 T2 D/ }  ^. K- A来源:我爱私房菜

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发表于 2009-7-29 02:29:53 | 显示全部楼层
版主哥哥果然是大连人,这几个凉菜全是海鲜做的.啥时候能亲口尝尝就好了.
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发表于 2009-7-29 10:17:27 | 显示全部楼层
上一篇的血蛤 我看了一下 LZ的介绍和做法说明都很精准 不过上篇那个图片不到位 血蛤肉是取出来了 不带壳了) O. h3 C1 t  v  w4 b! B% u
这样容易误倒 因为血蛤开口就可以了 不能把血都流光 那样没有营养了
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发表于 2009-7-29 12:55:48 | 显示全部楼层
很喜欢贝类,这种吃法不错!
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