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( X% u+ ^! z% h5 A T( O9 o家常烧茄子(含:2种省油的方法)
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做法:圆茄子1个(或长茄子2根) 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣6 {& w3 y4 j1 ^6 [
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调料:生抽1汤匙(15ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 米醋1汤匙(15ml) 清水3汤匙(45ml)糖1汤匙(15克) 盐1/4茶匙(1克) 味精1/4茶匙(1克) 香油1/2茶匙(3ml)水淀粉2汤匙(30ml)% c, h: z$ b+ y. T% { G
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# p- Q2 B i2 m做法:4 V# k- n/ l: }# P0 R: ^
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1)茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。* a4 K/ P6 t# `- _5 @; M
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2)将生抽,老抽,米醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用。& S) C& ]# _3 P; A/ ?1 M* c0 G. L
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" n+ U4 Z& g0 @ p3)锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炸成金黄色后捞出,充分沥干。(锅中的油过滤后还可以用)
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! h% {8 d |2 ~% _" n4)锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒。) Z/ M9 n" U% c/ r+ R9 K) ~1 S
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: W9 X- \* m4 |/ G* D5)将碗里的料汁用筷子再搅几下,以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中,翻炒均匀。
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& O2 q) _ D& |* F6)出锅前,撒上另一半蒜末即可。 |
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