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本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-23 21:03 编辑
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最近天气很炎热,搞得周围的人都蔫头耷脑、唉声叹气的,为大家推荐些冰凉的小点心吧,在闷热的季节里吃到这样爽口清凉的美食,也算是夏季独有的享受吧!
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$ \( ~+ d1 [7 d- O- A椰汁红豆糕:
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$ } @/ N) O5 w! G. D2 K% R材料:(可做保鲜盒一盒)
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红豆125克、椰浆200克、琼脂5-10克、糖适量
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做法:' a/ C2 ]5 X3 m6 g
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1、 将红豆洗净后用3倍的水浸泡2小时以上。
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3 a* n) u: T g" t8 j2、 将泡好的红豆连水放入锅中烧开,转小火煮40分钟,至红豆酥烂。
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3、 提前将琼脂用凉水泡软。0 ^; L3 W: O3 r: Q$ Y1 ~3 [8 |0 ^
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4、 将煮好的红豆滤出水,将红豆水、椰浆和泡软的琼脂一起放入锅中加热,使琼脂熔化。
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5、 将红豆加入到煮好的椰浆琼脂水中,加入适量糖调味。
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6、 将椰浆红豆汁倒入保鲜盒中,冷却后放入冰箱冷藏。+ z/ N1 E, h5 b
5 h/ z! J6 ~8 v, W- G, f7、 吃的时候将椰汁红豆糕从保鲜盒中扣出,切成小块即可,也可以搭配炼乳等一起吃。0 E( G- [! z# U3 q
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红豆:有生津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功用,红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;红豆是富含叶酸的食物,适合孕妇食用。% s& Q# V# ?& ^3 x r
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我是用琼脂作为凝固剂,除了使用琼脂以外,还可以用鱼胶粉、吉利丁片、马蹄粉等。* a& J- h/ k: s* a, [& n" l
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( Q2 F! a- [( k& {8 I: e$ i琼脂:又名洋菜,提取自海藻,用琼脂制作出的果冻等口感比较硬、脆。4 e7 e- ]; S5 O" ?
/ u# {) K& l& ?) P7 X1 k鱼胶粉:又叫吉利丁粉,提取自动物骨头的一种蛋白质凝胶,可以制作果冻、慕斯等,有轻微的异味。) Y) p1 l& h5 ]. y. G9 F7 r( J4 M
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吉利丁片:成分和鱼胶粉相同,经过了脱腥处理,异味比鱼胶粉小。 8 v& q0 N# V% E- W) h, r5 N
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在大型超市或者烘焙用品店可以买到上述产品,如果买不到可以试试网购。$ c, {0 P5 u2 U/ l& _. g
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作者:大菜 |
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