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夏季男人五大身体尴尬事

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发表于 2009-7-23 14:46:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
[提要]  盛夏,空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里,男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康,才能知晓尴尬之心,还男人本我的阳刚之态。

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- @4 w# ]8 M: I- Q8 |! ]4 Z尴尬一:汗水是男人夏天最大的尴尬, {, a0 P7 G' g& V; C, E
! }# c! a% V9 i: i, u$ ~& _
   黄先生爱出汗,天气一热,他出汗的频率更高。汗多时,不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍,而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点,他倍感烦恼。夏季爱出汗吃啥缓解症状
  d' Y2 E! ~* T& V
2 ~$ }  P2 P7 O" g: E4 i( [0 l   解析:在出汗的时候,有一种病菌容易侵犯皮肤,由于这种病菌喜欢温暖和潮湿,而且有嗜汗的特点,因此,往往容易引起一种皮肤病,医学上叫“花斑癣”,通常叫它“汗斑”。
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5 d  N& |8 o( @0 H% U& @1 E* h; l   夏天因为出汗增多,皮肤多油脂,如不勤换内衣,或者患有慢性病或营养不良就会发病。
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   预警:
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   A.让汗液自然蒸发:盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。过夏天 流汗保健康
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& D( q7 p+ C+ ~. z   B.预防汗腺疲劳:在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。 * v8 ?5 P2 G! i  f- p+ G: C+ [( h

/ E( p- }' o+ d, C" X; i* a# `& |   C.注意皮肤的清洁卫生:用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。 ; g) S' f7 T; a* Y, P

$ D2 j* y, W/ t1 ]% V   D.中药浴预防:用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡,每周一次即可预防汗斑。

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 楼主| 发表于 2009-7-23 14:48:45 | 显示全部楼层
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尴尬二 :想挠不敢挠的痛苦
& g& c1 d0 g1 d8 [& |" x. M; p8 i" f2 p7 L+ v( S7 `
  对“阴囊湿疹”难言之隐的体会,高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时,他“那里”痒痒难忍,被想抓的念头困扰着,直接影响的便是他的谈判思路。男士盛夏须防阴囊湿疹 . l; D3 ^3 k# y. P! b

- [9 W% ~; b& Z) W  解析:阴囊的皮肤相当敏感,如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下,加上走路时双腿摩擦,就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病,最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”,尤其是从原本高温潮湿的环境下,接触到较凉的温度时,更是让人不得不去抓它,而越抓皮肤就越受伤,然后皮肤就越变越厚,皮肤变厚就又想抓,形成恶性循环。
  ?& a; |9 @7 l  O% E
; M2 d7 P# I& r4 U. `  预警:
$ t' [8 J% e' y1 M$ Y+ x* q: s  {3 U$ V* M- x4 g9 s
  A.改善难言之“痒”,最重要的工作就是不要让阴囊“湿湿”的,而应保持干爽,并坚持天天洗澡,同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后,也要保持干爽,必要时可以撒些吸汗的痱子粉。
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# o( h, g1 v# G% t1 U$ Z  f$ b* B   B.避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤,否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,特别是在炎热的夏季加上透气性差,使局部散热不良,引起阴囊温度升高而导致疾病。牛仔裤为阴囊湿疹买单?
  R. g. u+ F+ i  o$ S" v# `! r7 _9 m  H
  C.已经患有阴囊性湿疹的人,应及时去医院诊治,可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望,否则患部常受刺激,会让治疗效果大打折扣,甚至会一再复发。

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 楼主| 发表于 2009-7-23 14:51:11 | 显示全部楼层
* I9 R% J& \; n- a$ B
  
5 \9 E! m& R( [) H0 a5 K3 `尴尬三 :脚的难处
4 x/ D# z) w/ i* K: X
, D' J3 s1 V2 s7 P- T2 F/ v  e; W: [& T  自从应聘到外企工作之后,沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热,他对鞋子的要求也不能风凉,而不知何时长上的足癣,令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。
0 _* g+ w$ O' c5 W2 X+ F6 L! L
; A/ ?7 k- L5 H; e3 P( X  解析:炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲,在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床,造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候,但在夏日里却会得到大量繁殖的机会,使足部发炎,足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。 7 f" P4 E: H7 p( e+ ~

. A3 k2 b' m- b, ^2 C7 Q  预警:
7 ]! k$ v; J; g0 Q; `" L( o! |2 @4 |3 t1 i: ?. z+ r
  A.不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题,不宜选择硬帮皮鞋,而应选用软帮皮鞋。
3 b, {9 ~, {& a/ j, Q
$ P- N* S' j: P  B.在炎热的夏天里,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子,避免穿尼龙袜子,以防给真菌造成良好的繁殖环境。搞定汗脚问题的简单诀窍
9 V2 C4 l* g4 A3 \. ~- Y
! h' [/ [6 e/ k" |7 R  y# V  C.每天不但应坚持洗脚,而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。
" H8 j+ R+ k( _3 ^7 I2 L
7 @0 a9 O9 D7 z$ c- ]) L+ F  D.经常换鞋很重要,不要在长时间内穿同一双鞋。

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 楼主| 发表于 2009-7-23 14:55:42 | 显示全部楼层

' q2 W; E! S; \, s+ F" p! @) }
" R0 W0 v0 }( E$ e4 H& B/ i! n% @尴尬四 :越热压力越高 + Q4 @+ E* f7 J& V

& b0 ~5 v' N: O, @( h4 _  杨先生在一次体检中被查出有高血压后,因为症状不重,他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏,因高血压而并发了“脑中风”,经医生抢救才得以脱险。 3 A0 o& m5 ^; h. u2 l

% Q! w7 _/ B' j6 g- _  解析:气温在32℃以上时,人主要靠汗液蒸发调节体温,这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说,“额外”的血液循环不仅会使血压升高,还会因血液黏稠,诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人,缺血进一步加剧,易诱发脑梗塞。
. |( n8 `4 Y4 u( b) G* ^- @* q7 c3 B9 e; M. V' ?8 i8 B
  预警:
$ x$ w4 X" R! i: [) z* N1 [. O2 Q9 `3 r
  A.高血压、冠心病早已不是老年人的专利,对于中青年人来说,若一旦被查出有这类疾病,遇上热天就应格外注意,不可掉以轻心。 : g7 D9 y& G5 u( Q: t" C

, r% Z. D; }4 n0 S7 n0 e, x/ U  B.夏天由于出汗的原因,身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水,多排尿。 # G" g: L( ^# n1 S! a- @

% p2 W8 V5 A$ {. J7 ^  C.天热时,若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木,不要以为是睡觉不好或疲劳所致,而应及时就医。
0 e0 w: h  E" e; @
. d& k- Z. F) Q: _  D.提醒已有高血压病史者,尽量少用空调,用时最好将室内温度控制在27℃~28℃左右为宜。

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 楼主| 发表于 2009-7-23 14:56:56 | 显示全部楼层

. c3 Y7 `4 a5 |1 ^+ @' H- I% W1 ~2 {/ b6 p( Z0 e% F
尴尬五 :喝啤酒要谨慎
; m4 S% M5 R9 k$ d1 w: |2 @! B) o
$ k" S% n; t* O( r9 f  为了解暑,也为了放松劳累了一天的情绪,敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。 ( y3 V3 W( o! M! E8 O- A
2 H+ Y  E* S7 G7 S8 x
  但一次在畅饮10瓶凉啤之后,他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后,冲淋凉水澡,使他当天夜里就被送进了医院。天热莫贪凉 冰镇饮料8类人群需慎食
* z$ h/ E& c2 v+ m2 F1 u+ Q& [
6 ?1 Z1 V( U' H2 `1 ?  w- b  解析:炎夏季节,身体“内外”都不可过于贪凉,否则许多疾病都会“乘凉而入”。大量饮用啤酒,特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒,入口温度仅5℃~6℃可致胃肠道温度下降,毛细血管收缩,导致消化功能下降,严重者可致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。此外,当人体肌肤的毛孔因为出汗处于“张开”状态时,立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,轻者引起感冒,重者引起高热症,甚至休克。洗澡贪凉易患心血管病 5 p0 I9 y. O& Z, a1 A

* [5 ~% I: u1 l  预警: / u0 z, @) l" M/ d# U
$ i7 h. `* f- g! j, r( }9 v( D
   A.夏天不可过于贪凉。气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断,口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率,甚至会造成工作中的差错事故。所以,啤酒不可一次性喝得过多,特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。
- U0 w2 {" z! F% U7 q3 `: H* d$ G. B; e- a/ A; z- o
  B.夏季外出回家,应先待身上的热散发过后,再采取一些清凉措施。 ' K* \, N+ I7 H" _( g1 P
: ]! {) ~* N! x
  C.在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒,然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应,最终导致各种疾病。所以,无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水。

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发表于 2009-7-23 19:16:54 | 显示全部楼层
虽然湿疹可怕,但是不穿内裤更可怕
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发表于 2009-7-23 20:44:17 | 显示全部楼层
你说的也有道理,不过天气热没有办法,自己都注意些,到家里就随便最好。
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发表于 2009-7-24 11:42:31 | 显示全部楼层
这个夏天有点冷~~~~~
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发表于 2009-7-24 12:03:01 | 显示全部楼层
图片很可爱呀呀呀呀呀
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发表于 2009-7-24 15:39:29 | 显示全部楼层
恩,学习了。炎热的夏季,一定要注意关键部位的卫生和安全了。
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