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W* m% l: B( h9 H6 E7 R1 @3 v 美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得。 ' q$ i8 n0 I* g, H- J
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不过,大多数中国人却认为,裸睡如同“开门见山”,把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么,裸睡到底有什么好处,爱好它的人是如何享用它的呢?
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* O; g% e! [) X3 Q9 L4 G& U 经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。台湾台北某某医院妇癌中心某某医生指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高。最新研究显示,这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。5 R* }- m5 J5 v
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- O" v8 G; X8 I8 i- Y 裸睡在日本很受推崇。潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出,北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此表示赞同。 ! X4 ?/ t( S8 D/ E" H
l _7 K- V% I. d( _ 针对目前全球都在蔓延的无性夫妻问题,日本大学社会福利科原木教授指出,裸睡还能提高性欲,帮助无性夫妇重新开始正常的性生活。他说:“视觉上看得到,触觉上摸得着,就很容易产生性兴奋。另外,男性裸睡还可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。” % v$ }% r/ L# h3 M
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日本泌尿科医生清水在研究男性性冷淡问题过程中发现,建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。 |
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