增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
2 |1 R* w7 N! \7 U2 e生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；
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( r- g! g: G" [" t- g花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；
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木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
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柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；

降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；
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$ {* B4 f; _: B3 i& y6 o5 h# O海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；

# S+ x$ r6 h* {& P$ D7 G胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；
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5 ?5 T" }( u8 q9 b% \4 _大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；

5 S* E* ?$ Z4 t& k% e; B番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；
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鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；

白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
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盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝

9 s/ y" K1 H& R9 H: o蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；

9 ]% W' j: s+ p6 q- X4 v; t调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；

4 K* l) T1 @: V强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；

南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；
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止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉