增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
/ m: Q  a" L1 O1 x0 I' P生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；

花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；
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木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
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柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；
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降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；
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海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；

* p  [/ ~  h+ I6 g6 D" @; M胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；
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( ^6 {) @' Q/ V: G* t9 c+ ~9 b生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；

大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；
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# V- @5 |7 w7 J# p# Z% _! J番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；
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6 o' O1 n7 L( x$ X/ c5 y3 T5 S: A鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；

8 Q$ {$ _! A8 K' n9 S白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
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7 [- ]2 W  }+ c) e% Y6 {盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝

' d, p- Q: r7 w* w: i蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；
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调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；
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强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；
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5 a" ^" u% \1 M9 K南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；

止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉