增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
  @$ T1 p: w6 k+ V& B/ z+ p生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；
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花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；

木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；

8 U) {+ f9 j9 s( X& i% i$ H柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；
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1 ~" O$ b1 ~# _5 [' ^' x: d3 ?降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；
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9 L' L  Q/ A5 i- T' e5 Y1 w& l) g海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；
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/ r2 b# [2 c4 q5 n; \5 e胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；

& U; C1 i5 P6 t- e生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；
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# X  _9 W, P2 t; K% [, O! s& k大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；

& q$ U: \' l- R! m( Q番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；

鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；
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% M% d1 M% d$ r: E& |7 E3 r白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
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, l0 l2 Z/ F  {/ I. L5 T盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝

蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；

0 q  C; o* W( N+ W+ c) `+ \0 E调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；

强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；
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2 @8 v; U$ J: h! n. E" O& [南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；
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, t0 ~7 ~1 ?9 Y* b& B9 [止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉