增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；

+ O% H9 @% T2 R$ j1 T" c3 k) V: b花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；
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木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
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5 M, {& g* A1 M2 e/ I柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；

降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；
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海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；

胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；
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  g6 x% Z2 Q# u0 D$ g, r$ b生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；

5 c' h$ M, _) E) d, F大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；

: R/ m) M$ {* @+ c$ u* W番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；

( \5 m5 ^( V7 A9 A5 W1 N鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；

4 S& w$ |: d  o- ]5 R0 F, m白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
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* j# j: K: A! i7 q) o2 ?# P& `- n- U盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝
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蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；
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1 N* K# R. d! r% \: t$ ]调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；
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强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；
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3 `; \7 v* w5 [' K南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；

- o+ r3 f9 ~) M' ]2 y止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉