健康知识几点询问 知情者速进

usher

本人喜欢去健身房
6 f+ B% s5 @5 Q5 Y2 f: @! U6 U+ h不过腰上和肚子上的点点肥肉不知道怎么去掉了.
+ l! F% Z, W1 [4 ~8 `! v9 X请高手指点指点.用什么方式可以减下去哈.
  R8 \; @9 W- |# a5 E
另外本人的毛比较重 用什么方法可以比较干净地去掉啊(不要去整形医院脱掉)

大家多发言哈.谢谢啦.....

呆呆天使

仰卧起坐..最好的 不用上健身房都可以 坚持一个月  回复小蛮腰..哈哈哈
9 w* k7 ~- W0 G( H4 c4 E毛的话  以前我不喜欢有毛的 后来觉得喜欢一个人了  那些个也可以不在乎

didi147

毛毛的感觉挺好啊~
干嘛要去掉

xiaoxiaomei

男人腰腹部的脂肪，必须进行有氧运动来减掉同时配合腰腹部的肌肉训练来塑造。