都市型男保养心得：护肤“部”步为赢

wsrjf

每日重复的护肤程序，让你看起来气质清爽。站在镜子前，你看到的是眼周已经出现细纹？面部肤色不均？双唇干燥起皮？颈部颈纹深陷，暴露你的年龄？
, T; M8 o' o9 W/ p& M- n注意细节，“部”步为赢。

- M0 w- I8 }' k+ r　　“部”

% R9 Y# o- O0 l' p, K　　女人总是惟恐自己变成“鹅蛋脸，鸡脖子”，男人亦此。颈部都透露了你哪些秘密？你的年龄？忽略细节的保养步骤？松弛的双下巴？站在镜子前的你不想曝光这些秘密，那可要加倍补偿了。

　　颈部的组织结构较为薄弱，油脂分泌很少，容易导致干燥、龟裂，让皱纹悄然滋生。经常活动，还为肌肉的松弛和细纹的出现创造了条件。每天我们大概会转动颈部9000次，颈部出现的皱纹属于动态纹。从25岁开始，就要针对性地对颈部进行护理。但并不是25岁以前就无须保养。恰恰相反，越早开始护理，效果越好。“步”
/ ?5 E. D6 z) S7 X$ @% `4 X* N7 H
　　STEP 1：清洁
9 D- p+ h1 t; U; `: y% T8 p  D( o% o, w
　　每天洁面的同时，同样也不忘清洁颈部，为颈部皮肤能够吸收更多的营养扫清障碍。尤其是在涂抹防晒霜的夏天，很容易将防晒霜残留在颈部，如此的话，后面的护理也就徒劳无功了。
7 d, E* O; u, A2 e8 h8 {' X
　　STEP 2：按摩

　　最好是在沐浴后，趁皮肤发热时做颈部按摩。用冷霜涂于颈部，用食指、中指、无名指一起在颈部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次为宜。

　　STEP 3：去角质

　　为了让颈部充分吸收营养霜的滋润，去角质的步骤同样不能少，一般以一个星期为周期就要帮颈部去一次角质，不能偷懒。

# o: A, s% j% Q6 s+ T　　STEP 4：涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜
8 H7 M) L  y7 v, q6 Y2 M
, a  h+ G, U: R% i5 g+ @2 r　　护肤产品可以让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化，每天早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。平日里在肚子和手臂上使用的紧肤霜，其实它也很适合用在颈部的。
) P" _: l# K5 Y8 j3 r7 m. r. A
& V! s: [4 m) d. K* ^　　Tips：内外兼护颈部保养
7 N5 d8 i0 v, E( E6 l) `
. V* q- u2 e4 K" u: X0 I; C1 l　　1.若以面霜代替颈霜，乳液质地的为佳，既利于按摩，又易于吸收。
- o4 R' u3 G0 k: ^6 i. |
1 j4 r6 Z2 d9 N' @　　2.避免将香水直接喷到颈部皮肤上，喷在衣服内侧最好。

$ g* e4 ?" C/ w( F0 d7 j+ d/ M　　3.经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力；或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。
  a2 l  n  \% X9 U- }3 W* S
　　4.将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法除皱效果不错。

- p3 S6 a# K; b　　5.多喝水。一天至少2000毫升(即6－8杯)才能满足细胞所需要的水分。
4 m0 [1 G, @* e: Z# S( a6 N1 T: g1 d　　“部”
6 C' h4 a; m" m7 J
　　也许你皮肤黝黑，也许你是敏感肌肤，也许你总是油光满面，但这都不影响你红润面色。
/ Q4 k1 K3 }9 P/ e* J6 t; `
　　皮肤拥有自然的红润，是肌肤年轻、血色好的表现，白皙中透出的粉嫩宛如桃花般让人喜欢。

　　“步”
) C, u" P* c  Z
　　STEP 1：精华+面霜
% `. L- e( r, {! Q
5 ^) C9 O; T) I) h2 E　　想使面色变得健康通透，面霜的选择尤为重要。排毒、褪去暗黄的功效必不可少，滋润成分修护受损皮肤，也能让增加肌肤血液中的氧气含量，让暗黄的脸色变得红润、光彩起来。

! X* p3 h: U* S; |　　STEP 2：排毒按摩

　　面部按摩能使血管壁及弹性纤维结实，增强皮肤弹性及张力，这会起到抗老紧致的作用。按摩的手法非常重要，不正确的手势会牵拉皮肤引起松弛，且居家按摩时间以3分钟为宜。

　　STEP 3: 内调外养
  n0 n9 [6 [/ ?/ W  x, Q
& A. f' K$ B7 i$ l' P　　护肤只做表面功夫是不能实现效果最大化的，饮食调理也非常重要。要想拥有粉嫩好肌色，除了在家熬煮以银耳、莲藕及血糯米为主的美肤汤，还可以搭配一些补充胶原蛋白、辅酶Q10的保健饮料。
9 S0 U: @# t2 Q: N+ |. Z
( q6 p. I: F/ l1 c3 l; a　　“部”

8 f3 t) m/ F8 u2 X1 c　　你，明眸善睐吗？你，爱笑吗？你，喜欢四目相对的瞬间？眼波流转之时你不希望看见什么？细纹、眼袋、眼周干燥......

6 ?* {: a6 ~# b/ T- i! W, C　　眼部肌肤是全身皮肤中最薄也最脆弱的部位，厚度只有0.5mm，眼睛周围微细血管的分布较其它部位多且密集，眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少，极易产生皱纹和松弛。除此之外，物理性或化学性的刺激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等。其中，又以阳光紫外线照射影响最大，紫外线使单一、高度活络的分子游离基，打击细胞膜中的脂肪酸，从而对细胞造成损害，造成眼周肌肤老化。
  C* F- M. L# @9 y% _8 X* ]
% L/ M* N1 I' x8 k! C1 m* F. j　　“步”

0 G  N  I, D9 L2 ~" F% u　　STEP 1：涂抹眼霜

　　根据自身眼周肌肤的现况，挑选适合自己的眼霜，在每日早晚皮肤护理中使用。
3 Q4 O% X4 X7 k" w
　　STEP 2：眼周按摩
' N1 m7 n9 R1 G5 T
　　涂抹眼霜后，闭上眼睛，双手中指从内眼角开始，食指和中指，顺时针沿眉头、眉峰、眉尾、外眼角、瞳孔下方、内眼角依次按压逐渐移动到外眼角，重复三到五次。

　　STEP 3：眼疲劳及早晨起床后眼睛浮肿时，用此按摩手法同样能快速缓解。
7 s' m; {9 \! \: Z/ A! j
7 K& P9 y3 _- O2 Y/ Y* r　　TIPS：急救招-早晚眼膜，密集滋养
5 w* V1 U2 u, W) h7 w, @
　　●睡前先将补水眼膜贴在眼睛上，再将搓热的手掌覆盖在眼周，用温度促使护理成分更好地渗透。

　　●早晨起床后先用化妆棉浸透不含酒精的化妆水或纯净水，敷于眼部3分钟，取下后再涂抹眼霜，这样做也是为了消退干纹，加速后续护眼成分的有效、集中渗透。
: W& Q, B# I/ S! ?
0 ]/ D3 j3 {" y4 n: m　　“部”

　　吴侬软语间，薄唇轻启，笑颜如花。
( ^. l* m! S& J+ @. W) `+ o
　　嘴唇，除了用来说话之外，更重要的作用是展现性感。无论如何，看起来干燥脱皮，颜色灰暗的嘴唇都无法与魅力性感搭上关系。而偏偏唇部皮肤的黑色素少，表皮较薄，对恶劣的空气环境特别敏感。嘴唇周围的肌肉是身体惟一的死肌，说话、微笑、吃东西、抽烟都会导致嘴唇四周过早产生皱纹

lvyoung1

恩，不错的！
我平时都有用乳液抹颈部的习惯！

lvyoung1

哦，对了，白天我都会用防晒霜末颈部～～～～～～～

tenndy

学习到。。多谢。。。。。。

mybill

感觉好复杂的步骤啊 啊 啊 啊 啊 ............