找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 640|回复: 0

保护容易受伤的精子

[复制链接]
发表于 2009-7-1 14:16:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
1929年精子的中间值为9000万/ml,而1979年的中间值为6000万/ml。最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生,发现其中23%人的精子数量不到2000万/ml。5 V1 c4 c' T  c1 h* W
) t6 V; o! b( {6 x
  容易受伤的精子
* v/ a2 B* E) O1 M( H6 G! l9 o0 b8 u( W3 p# q& l
  从精子生物学特性来看,精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中,由于细胞质脱逸,胞浆中DNA修复酶丢失,使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。另外,与其他各种细胞相比,精子对有毒物质更为敏感。+ W) T- r6 {5 F( b* ?

+ t% ^# c% _. N! U, J# S8 z  在快速的生精过程中,各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入,人们更加明确,相对于X染色体而言,Y染色体所携带的基因更容易发生突变。
: O- Y; C( N" ~. R# h" ]1 R- ^1 y5 @8 J3 b0 E) ]6 X) {/ a
  健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合,所以不能忽视男性的精子健康!
4 t0 Z' f: F. }+ c
( X3 p6 l( c9 Z! P: H& o- C! F, j9 \  “护精”四原则
0 R2 n  k/ A# Q9 R4 J7 U5 r1 T4 |
+ Y5 N+ x8 I+ E5 D  1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。7 D' {- M* C, I( `  |! ]! N

6 |+ J1 c- V" k# D$ v  2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
3 H6 {7 @4 N$ A$ q3 r5 c# m* }) \3 S( K$ A, x! i% \
  3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
; j# b9 \# w" K
* n8 u3 M7 K1 T8 u  4、保证营养男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-12-23 02:30 , Processed in 0.069837 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表