男人性欲低下的判断方法

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“性冷淡”，原本是一个针对女性性问题的术语，但由于它没有明确指出女性性问题的实质，且对女性有贬义之嫌，故已弃用。

% [2 p$ J1 B* h2 `: m　　不过，如今“性冷淡”一词，也可特指没有性欲，一般称为“性欲低下”，指人们对性生活丝毫不感兴趣。
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　　而性欲低下，可发生在任何年龄及性别。
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　　如有的健康男性，30岁左右才结婚(开始告别“处子之身”)，但结婚还没几年，就常常诉说性欲消失或减退，或对性根本不感兴趣;

　　同时，也伴随一系列继发症状，如境遇性勃起困难、情绪问题，甚至躯体症状等。
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3 i4 F6 L5 t9 h/ I( l) }# Y　　自己计算性生活次数

　　有人问：“究竟性生活或性欲望的次数是多少，才算正常？”又或者，“少于多少次的性生活或性欲望，才叫‘性欲低下’呢？”“我这个年龄，每月该过多少次才算合适呢？”……

　　确实，由于现代生活的变化，人们已不仅仅关心性生活的质量，还热切关注着性生活的次数。
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1 j/ w$ S, g) p5 y3 Q　　我们经常遇到这样的情况：
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　　夫妻或情侣一方指责另一方性欲低下，而另一方指责对方性欲亢进，结果，双方就在性要求或性欲问题上发生了冲突。
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# E1 E  V5 W4 e　　实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。

　　公式

　　不过，有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。
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$ v: {4 W% Y/ b5 ~# Y6 c　　例如30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27。

3 f5 @8 V+ m" K7 r/ A8 n; R: ^# \　　即20天内过7次性生活，大约每3天一次；
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% T* N5 i9 \2 J　　40多岁的人，则为4×9=36。
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* a! s/ E$ S7 o" z* L　　即30天内过6次性生活，大约每5天一次，以此类推。

6 L4 {+ H, ]. |　　不过，这只是一个人为的公式。
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　　而性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情。
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  S# {! t2 `9 k( l　　因此，大家不必特意受此拘束；
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　　唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。

$ z& ?! f1 v( S6 [; o  k　　次数多少没关系，关键在于满足感

; U' [$ P" P: b0 q$ s" \# N3 E0 F　　如果在结婚之后，夫妻其中一方的性要求不仅远远低于上述公式的推算。
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, j  F) s0 f9 ~9 ]) N　　而且，在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性欲低下的问题。
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0 R2 _! q  T! t4 [' `　　当然，我们还得看个人的心理满足感。

　　简单地说，即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，并不存在压抑，那就不存在问题。

　　只是个人的选择而已。
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. \& B) i4 p* Z" V5 D& O, w　　不过，有人发现，结婚初期的性交频率，与中老年时期的性活动频率密切相关。

　　即年轻时性欲较旺盛或性功能较好者，到年老时，性活动次数也相对多一点。
年轻时手淫少，不一定是性欲低下

　　曾有男士问说：

　　很多人在年轻的时候，因还没有伴侣，只能通过手淫来满足性欲望。

2 L+ \2 v: z4 D( L8 F) Q7 l　　但问题是，自己连手淫的兴趣也不大，次数极少，这种情况算不算性欲低下呢？

　　其实，手淫次数能否作为预测性冷淡的参照标准，就目前来看，只能说两者之间有一定关系，但并不明确。

+ r3 ~2 V1 X5 f+ i% _7 x　　也就是说，手淫少，并不一定意味着以后会性欲低下。

! L. h: O0 A% s+ T　　原因在于——手淫次数少，既可能反映男性自身存在某种生理或心理问题，也可能是个人生活习惯的问题。

- J1 B1 m, }9 b) F　　就如，自己本来就没有太多地往性爱方面想象或幻想，自然手淫次数会减少；
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: K% v- e% y& F- }( {/ z　　又或者，有些男性感觉手淫不如真正的性生活，结果也没有选择它作为性欲望发泄的途径。
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; a8 \" S9 M+ p/ u　　当然，若男子本身就存在先天性性腺功能低下，那么，他自然不会有性欲；

* `9 J3 c) m+ d0 H& K) z　　但这类人群，往往同时伴有其他症状，如性器官及第二性征不发育，或生长发育迟缓等。
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　　不过，若男子出现勃起功能障碍或性交持续时间太短，夫妻双方经常得不到满足，最终也有可能导致性欲低下。

( q# W. M3 {; k3 @　　此外，我们也应认识到，几乎所有男性到了40～50岁后，都会出现性欲减退的现象。

　　对于这种变化，可能有的人没在意，有的人却十分紧张。

　　其实，性欲是一种本能，一般不会完全消失，但它很容易受恐惧和情绪波动的干扰。

8 ^2 P9 O% n) z, }2 r) U* X2 g　　所以，至关重要的是：去除抑制因素，让性欲能够尽可能长久地维持。
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# x( Q) A+ R8 ^: {# ?　　链接：性冷淡的主要原因
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; o2 @" Y; J2 o8 ~　　当出现性欲突然消失或减退，我们应考虑以下因素：
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　　①焦虑

　　由多种情境激发的、全面的、强烈的过激情绪反应与畏惧。
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- Y, Y' g& g. ~$ K2 G/ L% p　　如害怕妊娠、不安全、怕被别人发现、工作压力大、关系紧张等非性方面因素的干扰。
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　　②抑郁

　　情绪低落、自我贬值、自暴自弃、被不幸事件打击、隐藏的内心冲突造成意志消沉。

" |+ t! D# x1 V　　③敌意

! y4 X* h2 d2 P% O- |　　公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣与人私通或其过去有不忠行为时的暴怒。
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* n/ z) ~7 x2 a, K! H/ T6 {5 k　　由于缺乏热情或受忽视而产生的挫折感、因嫉妒产生的敌意或敌对情绪等。
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5 Q. f9 N, {' [　　除了情感方面的因素外，躯体的各种疾病和药物，也可能导致性欲低下。

　　只不过，此时的性欲低下不一定那么引人注意，因为原发疾病已显得更需要关注和治疗。
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  t2 e) D1 ?$ L0 c9 k! t　　在这种情况下，我们不妨尝试降低原有药物的剂量，或替换其他无降低性欲作用的药物。

$ \2 Y8 q  ]0 o　　当然，在药量调整之前，最好先咨询专科医生。