男人性欲低下的判断方法

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“性冷淡”，原本是一个针对女性性问题的术语，但由于它没有明确指出女性性问题的实质，且对女性有贬义之嫌，故已弃用。

　　不过，如今“性冷淡”一词，也可特指没有性欲，一般称为“性欲低下”，指人们对性生活丝毫不感兴趣。

　　而性欲低下，可发生在任何年龄及性别。

　　如有的健康男性，30岁左右才结婚(开始告别“处子之身”)，但结婚还没几年，就常常诉说性欲消失或减退，或对性根本不感兴趣;

　　同时，也伴随一系列继发症状，如境遇性勃起困难、情绪问题，甚至躯体症状等。

0 d$ D/ \* A, k& I8 j3 u0 v　　自己计算性生活次数
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　　有人问：“究竟性生活或性欲望的次数是多少，才算正常？”又或者，“少于多少次的性生活或性欲望，才叫‘性欲低下’呢？”“我这个年龄，每月该过多少次才算合适呢？”……

　　确实，由于现代生活的变化，人们已不仅仅关心性生活的质量，还热切关注着性生活的次数。
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2 \6 Y/ S' r4 F　　我们经常遇到这样的情况：

1 W! j* Q! v$ d( S2 h. A4 i. N" w, H6 d　　夫妻或情侣一方指责另一方性欲低下，而另一方指责对方性欲亢进，结果，双方就在性要求或性欲问题上发生了冲突。
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　　实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。
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& W# L' I4 ~/ v! H2 f& \　　公式

: v1 @# R+ t) g9 S- G　　不过，有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。

+ l6 L! q1 g* _1 ~　　例如30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27。

- u  W& I, g% n3 Q　　即20天内过7次性生活，大约每3天一次；

　　40多岁的人，则为4×9=36。
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　　即30天内过6次性生活，大约每5天一次，以此类推。

　　不过，这只是一个人为的公式。
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& l' M9 B: }) d% L　　而性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情。

) R% c/ V6 S; N$ v, z　　因此，大家不必特意受此拘束；

　　唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。
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9 G3 l9 ?4 v9 o! Y- @( P7 k4 i8 d　　次数多少没关系，关键在于满足感
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, j6 k4 \$ P9 b/ M- a5 I　　如果在结婚之后，夫妻其中一方的性要求不仅远远低于上述公式的推算。

. z4 s7 j, B' R& M) n" k1 i- Y( X　　而且，在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性欲低下的问题。
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- [7 R6 g$ O! }. {  o　　当然，我们还得看个人的心理满足感。
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; a3 O8 d+ Z6 S( e　　简单地说，即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，并不存在压抑，那就不存在问题。

- I- S! m. ]3 U. `5 e2 p　　只是个人的选择而已。
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　　不过，有人发现，结婚初期的性交频率，与中老年时期的性活动频率密切相关。

) I) S$ i8 ^2 t! |　　即年轻时性欲较旺盛或性功能较好者，到年老时，性活动次数也相对多一点。
年轻时手淫少，不一定是性欲低下

　　曾有男士问说：
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　　很多人在年轻的时候，因还没有伴侣，只能通过手淫来满足性欲望。
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8 o, C) O" r' ?' U3 `0 D　　但问题是，自己连手淫的兴趣也不大，次数极少，这种情况算不算性欲低下呢？

4 Q% h6 n9 J' w- Z　　其实，手淫次数能否作为预测性冷淡的参照标准，就目前来看，只能说两者之间有一定关系，但并不明确。
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: ]! F. C* X/ F; m" @　　也就是说，手淫少，并不一定意味着以后会性欲低下。
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5 Z! j/ ^5 v9 \3 X" c: V　　原因在于——手淫次数少，既可能反映男性自身存在某种生理或心理问题，也可能是个人生活习惯的问题。
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% a9 q+ B. j3 }( |0 ^# D& C3 p, J　　就如，自己本来就没有太多地往性爱方面想象或幻想，自然手淫次数会减少；
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4 N& @# ]" K* G! Z$ I　　又或者，有些男性感觉手淫不如真正的性生活，结果也没有选择它作为性欲望发泄的途径。
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( U9 w& W9 e% R　　当然，若男子本身就存在先天性性腺功能低下，那么，他自然不会有性欲；

1 S  u, \( Y  B* p% c+ [　　但这类人群，往往同时伴有其他症状，如性器官及第二性征不发育，或生长发育迟缓等。
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. y7 U4 P! k: C　　不过，若男子出现勃起功能障碍或性交持续时间太短，夫妻双方经常得不到满足，最终也有可能导致性欲低下。
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　　此外，我们也应认识到，几乎所有男性到了40～50岁后，都会出现性欲减退的现象。

　　对于这种变化，可能有的人没在意，有的人却十分紧张。

　　其实，性欲是一种本能，一般不会完全消失，但它很容易受恐惧和情绪波动的干扰。

4 x- g. U& U/ x( t2 O- U# e0 q& \! P  _　　所以，至关重要的是：去除抑制因素，让性欲能够尽可能长久地维持。
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( T( @# c. a3 N' Y5 y# _8 ^　　链接：性冷淡的主要原因
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) b0 x7 ^! t5 O$ }+ l- a6 u　　当出现性欲突然消失或减退，我们应考虑以下因素：
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* J# J. l5 M' Z　　①焦虑

3 ]1 c: H. r, x　　由多种情境激发的、全面的、强烈的过激情绪反应与畏惧。

2 ]+ ]( B6 g, |" C& Y　　如害怕妊娠、不安全、怕被别人发现、工作压力大、关系紧张等非性方面因素的干扰。
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6 @  J7 H+ a# a5 j$ N　　②抑郁

+ E; Q, S, }4 [8 d$ e　　情绪低落、自我贬值、自暴自弃、被不幸事件打击、隐藏的内心冲突造成意志消沉。

: Q6 `- `! m% l4 r/ W( G4 S5 V　　③敌意

　　公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣与人私通或其过去有不忠行为时的暴怒。
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　　由于缺乏热情或受忽视而产生的挫折感、因嫉妒产生的敌意或敌对情绪等。
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　　除了情感方面的因素外，躯体的各种疾病和药物，也可能导致性欲低下。

% d! v; T* o( T8 U　　只不过，此时的性欲低下不一定那么引人注意，因为原发疾病已显得更需要关注和治疗。

. x( p& ~4 l0 J2 g　　在这种情况下，我们不妨尝试降低原有药物的剂量，或替换其他无降低性欲作用的药物。

! {8 ]  O" j- [* ?+ C1 s% r　　当然，在药量调整之前，最好先咨询专科医生。