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哪里有斑就按哪里
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% L5 i0 b. x3 q! I 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。& o, \8 B& Q+ |* I. M# T1 L
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。+ x! s9 G# d2 l+ ]; _0 K' l
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。1 V! M, J; Y& `5 ~: L
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三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。! r* Z! {1 E- L0 z; W; A- @& n
) ]0 B( k9 }+ F8 Y 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。! }" t% R1 v8 Q1 L5 `- s& f
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地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。( }! w! f+ `+ g5 M; B* ]
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。- d% T5 l; y6 M9 |
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气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。7 B# @2 k( r6 r/ \1 u6 |
) R5 w9 L+ E) f3 L* a 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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发表于 2009-6-28 17:28:14
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