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哪里有斑就按哪里
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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。$ F2 Z4 A5 Z) }% i C B
0 H) n6 X+ P2 X6 D z& H. j 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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0 Y% y! E" H" \对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。0 U4 ]) D# m) M; }. L' z
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三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。/ p( C; L/ S8 V2 A: a! i
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阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。6 l, k& u( U" [& y7 v, C; i; K/ R
) g" ~* X8 h G9 o, R* C7 y: b 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。/ r2 G& P# C/ O; U
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膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
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$ r5 v! p& p& n2 ^ 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。, `- v4 N, l0 D1 W+ J/ q
2 l4 F5 F6 Q K1 l" v 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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) ]! c T9 E% I$ O2 s, ? 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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