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哪里有斑就按哪里
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1 i f) F, p' O0 j0 z 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。6 Z/ y/ q& j" L }$ D; A$ j
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。( e+ m# T. }) s0 _% h$ b3 Z
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。; O- B& {( S& Y% Q l# d9 R
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) T0 V0 L8 e, k5 ] 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。0 P8 D( t2 t) h i
* w. a" a* X [( ~% ~; R" M 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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地机：位于阴陵泉穴下10厘米。2 y( J2 h0 [, ?* z7 y7 j
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膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。- J7 F8 n) [- ^ q% ?8 J+ C8 u
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。# ?& g& o0 @& O# r/ m
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气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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9 Y! w' o( A' R: x9 |- T- f& Q- V 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。7 A' h9 ?4 G( a+ T
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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