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哪里有斑就按哪里
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* h' h' E( `- C: E. X+ U6 Q2 o 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。0 G( M" R% B6 G# m( W
3 Z5 Q0 @# g/ M- N6 ]9 {; \8 q 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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* k9 f! j, X4 W3 m4 B4 ~对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。9 \( _+ g8 a5 f; e2 ~7 n
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0 Y0 i6 E+ y/ _* i- z# f 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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8 w! S- a: K' |& g& U* P9 i 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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4 ?% W9 E* F( W1 t 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。: W* N2 v; d+ [. o) L
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。7 x, T5 X8 J9 U9 D& C/ p
( T. j0 |( C3 m1 N* O 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。0 K' y# J8 e, M6 l) l3 t
3 r; i. R0 @. m R 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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N# A3 \8 @" f 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。) H2 o: R1 a5 K& W/ \
8 F- C2 j# N% Q- i$ \ 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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