BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
% L; d+ I9 `8 P  B% A　　BMI指数-BMI计算方法
3 v/ L$ l0 u$ i2 l6 W4 x' Y- H' n7 l: ~　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
　　BMI指数-BMI指数适用范围
0 {: o5 u: F: h7 q7 c　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
, \7 U" W% x* K! ^% s3 y* \　　1. 未满18岁；
" S( y/ W7 D; W7 ~$ H9 K　　2. 是运动员；
+ ?" [7 |% {, ]0 d　　3. 正在做重量训练
8 U  k2 A6 ]4 D　　4. 怀孕或哺乳中；
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
, ~9 ^* |; v, U, e　　----那么BMI的指数对你不适用。
0 v& T  t  z' Y" [  _2 w: q) N: ]: d5 M　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。

* j( ~$ v! O: c" }成年人身体指数
7 Y$ A! K( C; e轻体重BMI

1 K2 x8 c5 D  c( I% TBMI < 18.5
8 j2 o2 f' Z) J3 u2 @5 M& S" b# A健康体重BMI
) r- Q+ S) k8 q1 u2 ^( K2 C0 ^) v9 _# G
, F4 t! D) t/ ^$ w18.5 <= BMI < 24
超重BMI
, S# t' S: g+ p- T- v0 q8 C  E
: l: }) q% O' k, G24 <= BMI < 28
; u* X  R% l5 Q; B3 I/ l肥胖BMI

8 l$ O! b. M( oBMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
我成超重了呢
( g% U' G8 ?9 L郁闷
是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
) R) X5 l4 T. C5 A) C0 v0 D: P`
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