BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
4 K0 v2 v4 q0 A' [. W　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
+ m! }* ?: H9 k* F5 ~8 J　　BMI指数-BMI计算方法
3 r0 E; N6 P. M# k" C/ E. e　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
2 L4 [& H/ C- A& k8 u4 o, I　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
' C0 |0 R5 Y" T: K# q% {+ N& X6 ]　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
- X8 b3 S! S2 A  @' e. `0 U　　BMI指数-BMI指数适用范围
　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
& R( b' I+ D# B9 E& {　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
1 @5 d5 y, B1 [5 c9 e' u　　1. 未满18岁；
! r' E# O5 ^! n8 h$ S( r　　2. 是运动员；
　　3. 正在做重量训练
: U2 Y1 A# G( a# J　　4. 怀孕或哺乳中；
2 V! K: Q2 \. h. P. b# h1 a　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
6 _; E3 C; P) d' N* C" J$ {) o5 x　　----那么BMI的指数对你不适用。
　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
/ T" r5 x& u& L- \, B
4 f: r1 x0 R7 ?% S0 W. J, d- h0 O6 ~成年人身体指数
轻体重BMI

" y7 X+ f: C  ?4 T  }; C1 MBMI < 18.5
健康体重BMI
: M" d/ x. J- g: ~5 b/ g  x
18.5 <= BMI < 24
; e1 }0 V5 I) h; l0 D$ J7 v% f超重BMI

24 <= BMI < 28
, D9 x7 G+ V: A& p0 C* |8 _, @% L肥胖BMI
* v8 _8 Y4 U% S  F8 H- q5 h( p
+ ?5 k! K; H) R9 a4 NBMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
$ v9 v: ^/ ?. N6 a: k& T我成超重了呢
8 X4 c" `: B% ^$ u+ J郁闷
是要少吃点了
% O3 Y! M3 ~! B" _" O7 |% _( {哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
& m0 `* ?+ C) P5 R$ o/ R`
: o6 P$ j% P. g0 `3 p6 H/ n`

4 V* a! M3 k5 _8 L


. o  a6 c8 M/ [6 A4 S" h, {' w& f# O5 D`