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BMI指数-概述 BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
3 t! I; {: d+ `# G$ ^8 C# ~. ] BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。) T& K ]1 ?8 j9 ]9 z
BMI指数-BMI计算方法6 X; ~' O/ H2 ?% R6 ~' S) N
BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
4 P/ N* H5 {# p9 l( u 其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
: E: ]# K- z' d& R) m5 T 例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2） B" \1 b0 i5 a0 E1 a0 f
BMI指数-BMI指数适用范围6 C4 m+ V2 n- B
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
5 J6 S" O/ X' n9 \5 W- G 不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
4 p; a8 U5 n# ]! v( G( R" M; |+ q' ? 1. 未满18岁；
" T& X$ x9 Q& |# z 2. 是运动员；
9 v3 f% z9 |1 \, I2 { 3. 正在做重量训练
* B* i! z& g# h" n6 |8 G4 y 4. 怀孕或哺乳中；& b+ C, L1 P2 |: C3 N2 }
5. 身体虚弱或久坐不动的老人
L9 _. V# ]/ E" j! B8 ? ----那么BMI的指数对你不适用。
" d# T1 K$ R0 n4 B 如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。9 i5 Q. K1 g4 M( n
: P/ E9 l' ?. ]! j- D成年人身体指数 r" T! f5 B7 x# N, `
轻体重BMI4 H0 i, \5 Q) |$ c) l9 q
! {5 Q% m- }; v V% C0 S: EBMI < 18.5 y# b" _& c+ ^5 u$ U) ?% a5 ~# S
健康体重BMI
8 k: v% |; X6 D6 f# B2 B [/ r) }
18.5 <= BMI < 24
C' R, x/ ~9 P/ I I超重BMI
0 U6 w8 X' s" V- K6 @( n1 d! W& q
24 <= BMI < 28
' G; m! g. M. G# Y' \% F肥胖BMI: w Q( }' r+ H3 f0 K, Y2 D
4 k: Q/ f. s: h8 E7 c1 ?) |! P
BMI >= 28 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:22:28
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