BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
+ e, c8 _$ _5 c9 F　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
. e) l" A: F* w) k$ ?% o+ d　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
- k9 e0 f) L5 N: Q1 j( |　　BMI指数-BMI指数适用范围
- n  P$ e/ ^- a　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
' Q" F9 s1 R  F7 s' b　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
/ V, g1 i( B: I% N$ Z9 a　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
$ m8 ]2 V. o3 C* n  G7 `) U　　3. 正在做重量训练
) s6 m! j4 v& I" r5 \  x　　4. 怀孕或哺乳中；
) ]1 U$ @$ P- {8 D! K　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
　　----那么BMI的指数对你不适用。
1 ]3 ]! r! V0 M$ J8 O% z. \* e% P　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
3 _& S2 o7 u6 k1 |9 w# F- j
* W% o1 {) J, o! B9 L( J成年人身体指数
8 s/ w5 d$ Y3 l  S8 H6 }轻体重BMI

BMI < 18.5
3 w, ]! L" n/ n$ w6 F1 J# d3 u健康体重BMI

18.5 <= BMI < 24
超重BMI

4 z! I7 L1 D. F1 T/ a24 <= BMI < 28
$ [. }: U2 Z0 X( e肥胖BMI

BMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
我成超重了呢
  _$ E! S9 z% o$ y, N) {郁闷
) k  `& l) n9 v: ^. ^; U( R1 e是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
+ ~+ d- }: P! x3 c7 [& A6 H: a0 \`
' F3 m8 o! |7 R5 M& S$ a; t; P" V`

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