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以前就知道脸上部位长痘意味着身体的某个机能出现了问题,最近脸起了几个痘痘,一查是因为睡眠不足熬夜导致的。最近熬夜是有点狠了,又天天3、4点钟睡觉。当然了,照样有某人天天熬夜却皮肤洁白光滑的。羡慕不来,人家天生丽质。 8 t$ b% n3 y! m1 g4 l: _' o; m
想起来上个月眉心间长了一个痘痘,红红的象个观音似的。一查是因为心脏出了问题,不由得想起来前段时间心口阵痛的毛病又犯了。一看这个还是蛮准的。所以就跟大家分享。, V3 m+ C6 M0 ~
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额头痘VS肝脏4 |$ _9 _/ q( Y4 w. o1 F
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
: _9 M/ S1 l7 d8 C/ d- ^0 z长效建议:让肝脏按时工作5 X4 }: o7 Y3 b; t
晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。
6 j' \/ u% c3 P哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。; l. X+ w4 ~0 S q z7 o! L, |
鼻翼痘VS胃% r0 n c+ e7 M
当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。/ L1 W' f% R7 h6 B
长效建议:少食刺激性食品
" y l1 w% l$ s+ s; J3 j减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。. ]# J7 |) z i$ R. z( ^
唇周痘VS肠
! F- K+ ?# _- L便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
0 ~* E n3 S0 B4 y/ X" u1 t @4 u长效建议:舒肠助排毒 ?1 R- m- o3 X1 D6 n
服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。! j0 [' X( r8 x- C8 K5 W7 _
印堂痘VS心脏! W3 a8 [, n. {9 B0 d
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。0 D. \. x' g( ~# z7 Z
长效建议:注意保护心脏+ G& C- g4 o2 s4 y
远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。1 T# Z% z3 d6 ?" o* u
发际痘VS毛孔& {6 a, u' e+ a( A! O4 y
因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。: Q+ C0 k+ _( V. P' [, u
长效建议:清洁照顾边缘细节7 M2 U, e$ \) \; \, h, j
每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。: ^0 A4 a& X- l" @
左脸颊痘VS血液循环
( ?# ~0 W/ H* ~, i0 e; D左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。& ?* O& U" x- D
长效建议:加速血液循环
( r$ [5 S+ ?' A8 k2 x$ M不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。+ J/ @6 I+ C0 w- Z
右脸颊痘VS肺
# }7 m- |+ L7 b右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。9 j( |: |2 W% ^0 b- {4 _" y
长效建议:禁食易敏食物
' ~4 E. ^6 }7 v: l停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。3 Z) D0 {( _+ Y- X; A, I
太阳穴痘VS胆囊
6 P$ E& B0 t; P是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
# I4 F `1 ~9 R% M, ?长效建议:给胆囊减负. p# h' V9 ^1 j% F# ]
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
! ?7 G; p: ~2 H8 ^; D腮边颊痘VS淋巴循环
! z0 {' d/ B9 c* Y1 l/ O& f/ r; ~长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。
k. R% J, c$ |1 s, x: N5 B长效建议:促使肝胆排毒
) u" `$ m0 y! D1 h# r6 @- h0 [不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。 |
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