|
|
|
配料: 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量 6 t* u( `6 I5 Y! H5 F* B
# C8 T5 P7 x k9 {6 q) u+ O# ~ R6 o
做法: 猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
@5 Z' D& M5 m/ J# V- y, j7 W6 ]- i6 [9 |9 V& H
主要营养成分: 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal
* S( Y$ x7 c' y5 }4 R6 ]! J4 b, b. K' i& ]) t: u1 c
* G8 u+ {5 w2 z. ?$ n3 c5 O& j
4 l$ {$ v$ T' Q1 K+ b6 W7 J简易肉粽
" L/ W2 G6 ?- c! ]. h! g1. 糯米泡2小时备用 ' D3 v$ B8 ?; ^: }
2.
! ?: A1 a" n' |9 t2 X9 l" O+ C- o Q香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟 " a& v& O) p+ k) v1 v( J
3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子 8 R' R5 p( f5 T7 O Z' {" ^; E0 ^
4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可
! T! Z( r! y+ S2 R7 l* T3 ^3 f备注: 2 ]. y7 x9 b; O* t% U. z$ V' T R
1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧
7 A" }9 i' R ^2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2 # J' X' E% P% N' f
3. 若包不成粽型,其实只要将岳]入即可
3 `" a& T7 S8 }2 F" y4 `& l. S1 X6 e# @2 r
3 `2 i; o* } A6 X
& {! f- t9 h( z5 m' g5 F/ V, S
5 i% \8 P- F7 e9 y0 C/ `- g绿豆鸭蛋粽 (这个好吃) & }$ M7 R; O c; c4 ?' ^/ g
+ d* B, k8 D( U. T y& q
糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。
3 w( \& }9 z7 z* h9 q2 a$ F7 K1 W
- V! f6 M: l$ y3 {$ z
4 r( _( U+ @. {. j, x; p
4 u2 r' p+ x% A* \! G咸香鸡肉粽
2 m* q: d$ V2 r( |$ m, V( j7 C" |. a E; w5 S# b
用料:糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。 $ Z; G* ~# a' B
: ^- ]: t. o$ e
做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。
( I* O1 q9 j/ F. z: [; `7 a A- {2 ]; {2 Y( g
2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。
2 B9 Q# ]; B% u: Z: R: f
) C8 q& Z- Z2 B% \/ Z& d# l3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。 / a- z/ C Z! G6 Z# i
7 L# B1 I5 [8 u) `4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。
j2 x& g4 i4 O2 n, _
" {4 u- ]& n8 P' r* y& o6 |, J% _' h
* _7 W5 q2 z7 V0 p; O
" q; N4 r; e/ A7 m$ c) ^
0 G" J8 P, I( H6 h正宗金牌广式裹蒸粽 4 J7 {: t; Y0 _$ e% D" S! Y
8 F C) p7 I( S用料:1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。
( k- m3 u6 R4 W7 k" y% z6 ^& I& o# I% H
2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。
1 Q8 F3 ?0 V* P/ f' v. G8 B# c5 z S5 b
做法:1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。
4 @3 f) S) \& o7 t- j( V: r! N* M0 v: t
' i6 I" ~: k: o: \2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。 ) K% z; F& p- w l& g8 u
3 w& h2 j) E j* @5 ]% \
3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。 * ?( N" Z/ v" [
* y3 I, S1 B0 h. r3 q4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。
& X% U3 Y$ K, j6 |7 x
3 r: `( ^) Y6 u. u温馨提示: & a6 V0 q1 @; X% t. y: q+ h( p
( P# T, _. l# M$ g% V
粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。
2 N" H, U& k2 L: K7 x7 c K) q0 u( ]1 [" r# I+ `
. \ u- y8 e5 j6 e& I+ P% k
$ r4 J8 ^1 Z+ [! Y3 _$ U# I; K4 g" ^5 M9 J6 X( C
9 U$ x# j8 e7 y+ z* z- S7 |
, P' y6 F3 M$ g+ {嘉兴的粽子
; B& G4 N" i2 G S1 B* M材料:
) x* [8 y$ ]* f) p江米(糯米)
! O7 c5 R8 n, i) K& ?: V# h粽叶
# q. i7 L, W2 t做法:(大家参考) + Y& \0 T/ X! c5 f1 ~8 C1 a
1、把江米(糯米)提前一天泡好
) t/ Y. x2 _" k `2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感叫柴
1 M, R3 c5 Q3 P8 `$ F: H& ~ p3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时 3 V$ `: u) {! N# p: [
4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄, I. R0 Y2 K2 p/ i# u
油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。 & @) |1 H. X& t
5、煮粽子最少要2个小时 ... 0 u' b/ C: n1 g7 S8 D
/ j& b/ C) ~' `) d2 m3 H
! l- E9 K: B& C: a9 T, X% b9 G
; U4 l; o9 A0 d m+ j$ Y( K4 N
* g9 c' k5 Q" L4 y7 O* h1 f- V2 ]. P) l% N! s7 T! o
香芋肉粽的做法
: W6 [3 S" y" D用料:
. m5 T V7 ` i7 u9 Z" `3 A) o' ]0 b糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。 3 {. A. X* d( L/ T6 }# a |' J
$ N' m6 X: [- O* A
馅料: ; y( j4 Q2 V6 O
广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。 ! C& |% Q3 f7 p* |0 z/ \- z
! B( f% w w) ^9 H% V2 [调味料: & z& A! j0 G9 a; |2 y8 S
五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。 & n% F$ O/ k5 ]' q+ C
+ ? v- [8 L, s6 \9 [7 O* q3 l
做法: 3 M4 D) l4 z3 l" b, p+ p1 [
糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
( [! k% a J; [6 x# q( y- R$ V# s" M; Q) n6 Y( j: q
真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。 6 ^6 [- ]( J3 d. i' C
+ @' M( E4 h- \6 i! r: ?! w
" H- {2 [' l0 N+ j& [3 ]7 ~
8 |# ?% P& R( s0 ]- y# C# H
/ F, O8 h' q$ b5 Z3 q猪肉粽:
6 U# E: H; G/ j# q5 [. w1 E% j5 Q4 {+ X5 k2 R! ~: c( n: |3 [
①原料:糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。②做法:先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。
/ m$ I* Q6 G7 ^6 B; |9 V
, h' p- \7 I! P: m4 L8 f5 W& a+ T5 O/ i6 q+ o
( L3 {2 a& p7 v$ m! S) A
% ^/ S7 X: h6 t x/ B5 S
5 B: U0 J. S1 S0 D
陈皮牛肉粽 ' k! z- s# R$ j4 e
% k9 U' N% \ Y5 P; K; N8 J/ a
泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。
& s+ R1 H/ [7 t! W W' Q ] C3 E& d7 w
9 ^" m" u( x5 H, m7 I
/ x( u& v; D. } L" f( {4 v/ F
* k' H; V( `, |7 Q" |/ q) t百果粽子
' o/ G3 I# t7 h5 [/ u+ f; a0 [, s( p& C- ?$ M F, J/ Q* Q* }
糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。
2 t! s" G1 D$ d: `; M4 \$ s, u, W d4 O, f; X% r- o
" D+ A7 ?( k1 X# b9 [2 w7 k
3 o+ U6 i0 L9 f- T* P
5 L, |, H3 c* Q* r# f2 [( {( Z, T# S; N* B$ R( F; v5 X& i0 [7 X
咖哩牛肉粽
5 J% T9 E; S! C" {) k
}# u. J6 d( q- n+ r( Q5 h[原料/调料] ! V, x) {5 k4 o& M' U$ m
(1)美国板腱肉 600公克
9 r" T8 n0 U7 d8 A1 m! y# l糯米 600公克
' z2 q& Q5 I6 j5 s, C(2)笋丁 1/2杯 & [! H4 N: E+ J: M5 J4 G
香菇丁 1/2杯
9 ]' d# G8 m1 p6 a, \花生 1/2杯
$ }9 @" H$ `+ l5 M$ O: w虾米 4大匙
9 [ |0 r& Z6 i8 l(3)粽叶 20张
( B( G, O9 m; y3 G% \棉线 10条 ; ?* V/ s R2 p9 w3 O* a4 i
(1)咖哩粉 1大匙 - d7 K3 z u- k; ~2 M
盐 少许 7 E; Y, q9 a, X0 b
(2)咖哩粉 1大匙
( k: }( L2 p- F5 B9 \, S盐 适量 P* s+ t l. a# `! M
红葱头酥 适量 & q& R1 k! a. M8 U8 P4 s' X
[制作流程]
% P; D4 \; m) L" C: [8 t(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。 - a( M M! i: {, \, p5 b$ N
(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。
X* |5 K! D: g1 a(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。
* e% o" T- X$ B" y' J6 G(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。
% @0 A# I* k4 ^& c(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。 # p% K% v: a- P E S. y- [
`4 P" D( T* R0 y
$ t1 O" Q) x, _$ D/ D/ A7 C8 g# v
" n3 l z5 [+ J, C" ^% O8 U9 m& b3 x& u% A Z
- M- r6 }; B# ?: J
" H- q0 f% Z8 N, C" P0 L3 `" Z
台湾北部肉粽 9 R4 l7 W# x, t
) o) |- o! S" K4 y: p- J- l
[原料/调料] 0 ^9 s& V2 s, U5 v, I* f
长糯米 2斤 0 ? e% T5 A2 G5 Q5 W6 b, F& z
五花肉 2斤 8 z* ?: o6 S9 N& G
咸鸭蛋黄 20个 " d" ]1 u0 s+ K! C) h Y/ g( t
香菇约 20朵
0 y. g& A/ `9 W" Z& i1 z栗子约 20粒
9 l" Y8 F3 p) _: x虾米 2两 * c4 F; ]: q- m! Z
红葱头 2两
- _( R3 ]2 i9 E水 2~3杯 R1 Y m1 N/ I: |, I
粽叶 60~80片 % a6 c1 U- m5 B
! ]2 u! \8 z1 m! d0 T1 X O
酱油 3~5大匙
6 ~" C9 U2 N* t2 \7 x/ @盐 少许 * Y+ g# y+ f& D
五香粉、胡椒粉 各适量 ; Z( z k% W* d" F# A4 ^
: H2 N' Y9 e9 E, Y$ X) ^% _
[制作流程]
3 O$ d; c7 [& a' J z7 e(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。 " D% b* c+ n1 R' s0 A) T. K
(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。
- F9 q' ^* F$ P$ }4 ?6 p(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。
. o) q8 C0 ~" I7 C(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。 8 d) X4 q; z- a- Z4 o" s# e f" G6 a
& k* Q$ c9 [" H( S: A( x8 T
( a l# N$ d6 J' P2 Z* L0 m* \
9 ?7 N& g7 h1 [% x. }9 g( K, P9 G0 \# ^# L
; O1 ?8 a; e; k5 l& w
7 J: o, T% G" q7 J7 m端午节各种粽子的做法大全粽子的南北风味: T( w$ y' M* ^) C2 Y5 l7 |7 Q
' }3 Q" t: S" P- b" ?于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有: 8 S! p/ l8 U: W: `$ R7 ^. W/ s5 K
1 l# o; A" _: C$ O北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽子个头较大,为斜四角形或三角形。目前,市场上供应的大多数是糯米粽。在农村中,仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香,别具风味,北京粽子多以红枣、豆沙做馅,少数也采用果脯为馅。 ; q, h& h6 W8 ~; ?4 E( Z
* J& B4 G2 ^8 k8 o g8 o* W4 z
广东粽子南方粽子的代表品种,广东粽子与北京粽子相反,个头较小,外形别致,正面方形,后面隆起一只尖角,状如锥子。品种较多,除鲜肉粽、豆沙粽外,还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽,以及鸡肉丁、鸭肉丁、*烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽,风味更佳。
, X# w8 z9 _, Q! Z+ {1 m5 [
" m8 c/ t7 W& t% i粽子的一些包法:
4 I/ Q5 Z+ P1 z8 [4 q! f6 r( X6 Y( U& f3 y( W1 d
又是一年端午节,家家户户少不了吃粽子。盛夏闻艾叶香,包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子,但吃起来总觉得缺少点什么,还是自己动手包粽子,想吃什么口味全凭自己作主,也许一代名粽就会在你的手上诞生。 ) ?' h h1 C1 g3 _9 Z( e3 C$ f, K
! v. ~6 A' t; [1 J
1.原料的预加工1.糯米、绿豆、花生米的泡制: 4 a+ r K0 y* l* a0 o& l V% m, y
9 W$ Y9 S6 T' t
将纯糯米淘洗后,用60℃的水浸泡5小时,或用冷水浸泡12小时。
& C8 J- g. _) E, l
! d2 ^$ e) l( } S1 c( P绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。
2 j' q4 b: \2 y C9 \6 D; K3 P1 c4 f3 y1 l% j/ m B
花生米加滚水浸泡3小时,或冷水浸泡5小时后去皮。 3 V* y1 x; b+ h$ g+ H" d7 N; a
+ R1 {, [. B. j8 Z2.葱姜油的制作方法:把葱末、姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。 9 t% f" U$ S5 a& z. Z) f
1 d# W: F- t" y$ n9 K: p
3.糯米绿豆瓣:将泡好的糯米、绿豆瓣,以3∶1的比例混合拌匀后,加点碱(3公斤糯米,10克碱),再拌入葱姜油,即成糯米绿豆瓣。
h2 R9 O, m0 {$ T$ E% f
- p2 n2 e9 N7 u" j! K( y3 E4.陈皮咸肉的制法: , H6 f1 l# e0 ?1 N, G8 V7 \* C
0 ~6 E4 X/ }# s4 A- S
用料:五花猪肉250克糖少许盐1汤匙葱白适量姜丝20根陈皮2块切丝料酒少许。
! p) I$ L5 o1 l, U+ @& y/ g1 }5 b0 ~: r4 V7 a
制法:把肉洗净,切成手指粗细的条、把糖、盐、料酒调好,搓在肉条上,然后放入葱丝、姜丝、陈皮丝拌匀。腌渍10小时后,捡去葱丝、姜丝。 9 o" t5 Z0 c: j& }* {
7 F! M4 q! b5 b; [; w* l5.腐乳咸肉制法:
! X+ B4 e% e) p+ \
3 @" G; a, |: S1 { n0 L- i) a用料:五花猪肉250克糖1汤匙葱结、姜丝适量料酒少许。 ) u; c5 ]1 j8 n& W/ r% q
# p- l. Y, N# o* m制法:把肉切成手指粗细的条,把糖、料酒、葱结、姜丝调好,搓在肉条上,腌渍10小时,捡去葱、姜,放腐乳碾碎,拌入腌渍肉条的味料,再腌渍1小时即可。 ; q) ^. J. T6 {& ?7 [. `1 h
) W& ]# o0 L, D$ K& H6.陈皮牛肉制法: ) l; c$ Q7 n$ S& I# O# l, S, B4 o( J
- G, b, m, D8 a% c1 i
用料:牛腱子肉500克糖2汤匙酱油100克葱1根花椒粉1小匙料酒少许小茴香30粒(以纱布包好)陈皮两片小苏打少许 1 _! e a* y8 q5 Y
w0 R6 w( D, R0 {1 [$ ^, J
制法:将洗净的牛肉,切成手指粗细的条,用小苏打搓匀,放入适量滚开水中,再依次放白糖、葱、料酒、花椒粉、小茴香、煮一会儿即放酱油,煮至八分熟即好。
- _" d* S6 |: ]" @, @) D4 V) f5 j( d' g' y8 b t2 k$ s* K6 h
7.腊肉的制法:
: N/ f! o+ K% \
! T$ }: [: s- C+ t用料:五花猪肉500克甜面酱250克料酒少许葱1根姜15克另有塑料绳毛头纸(窗户纸)。
: D$ C) t& K! f
- x# ]; Y# i) K- G+ Z制法:将肉洗净,切33厘米左右长、3.3厘米宽、3.3厘米厚的条。将料酒、葱花、姜末放甜面酱中拌匀。把肉条放甜面酱中浸2小时。用窗户纸分别把每一条肉包严,用绳扎好,挂在阴凉处风干,约10天左右即好。 |
|