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配料: 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量 ! b+ f2 g5 P+ | a
" t1 A0 R( ~% M; n9 F' S做法: 猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
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主要营养成分: 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal
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简易肉粽
( B3 ~2 q, V' |5 @9 a/ F# V" Q0 B) c* E1. 糯米泡2小时备用 8 _7 a- C9 `; \6 D- h. ^
2.
" D5 X: o3 B9 y' A# F, O/ F: N香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟
1 l5 `* H5 n+ |, t6 S3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子
+ X& Q/ K6 h- T" k0 s. A4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可 & I r- X2 Z! t$ G3 r" v
备注:
6 M4 j' i7 U; M9 e3 M5 t4 A) p3 q1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧 % E7 n8 t2 p. S/ i
2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2
7 T% U: V. n4 O4 e2 _% M3. 若包不成粽型,其实只要将岳]入即可
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: i" |# I, x: ~3 i! _/ f绿豆鸭蛋粽 (这个好吃)
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糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。
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咸香鸡肉粽
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用料:糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。 ( e/ L1 S- B/ t0 {$ H( o8 i4 A
4 E) i; W9 J& H/ q4 `1 ^/ j+ d* s6 v做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。
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0 k; `* h- u, M6 V3 Y2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。 / \- x3 l- s. g& ~. ]& s
+ i& b7 A7 y& R# [2 ^1 R3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。 5 K0 q9 f1 Q: m& p
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4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。 , O/ L5 v, b2 k* r4 H& }, [! s ?3 t' I. U
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正宗金牌广式裹蒸粽 - I% O: y* z5 A/ c
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用料:1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。
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2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。 : C Q( e* M, m! W- t; |
. ]( n9 E- v9 A' z3 q+ \; S F做法:1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。 ) P3 c2 B8 ^5 s" Y
; S& ~+ i! C' y2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。
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) ], ?! ^2 f$ p! N3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。 / G6 W- t6 G; N# Y" d$ @9 O
+ I7 U/ E& j |9 }, ^7 b) h/ Q4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。 5 B. J/ w( \0 V% f) l
$ b5 h' L5 y9 W# }温馨提示:
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粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。 1 N8 U9 x. J1 [ w; i# X& }; l9 s6 c
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4 a( V2 F" l. L% l/ m" K5 a嘉兴的粽子 1 X* K4 o5 N8 A+ l7 T1 b& \. J
材料: ( {* q3 P' U; W
江米(糯米)
9 o1 z, Q$ t. z粽叶
; |* C: p B1 B: y; l, e. ?做法:(大家参考)
8 x/ I& L8 s3 M; B$ `7 d1、把江米(糯米)提前一天泡好 $ |# m: |# Q' E9 P$ q' m/ }
2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感叫柴 & a+ C/ b2 [& p) g( @
3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时
) t! g& t9 y1 P. ^ j0 Q4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄,
6 ?' o; M! J' Y* ?$ Z* W' y9 n油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。 6 G1 b9 C3 B3 F# K# K( d
5、煮粽子最少要2个小时 ...
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% g3 t# j D- ^! w! t, x+ m香芋肉粽的做法 # U) L* }0 Y4 |" ^8 s Z
用料:
# F4 |; ^4 X/ D6 o: m0 z糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。
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& t" n' I1 B' ]- O* V8 c馅料:
( d' {# {9 y# D6 ~: t( g0 S J广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。
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$ P0 ?4 a4 r1 N: H5 r调味料:
L& N3 N# H8 A& E9 e五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。 & f* w4 G( b" ?7 V6 p; s
. G ]# \" {- c% ^做法:
* |- o& o+ ?1 k+ [7 d5 E糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
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1 t7 d% @. c% ?) N+ D5 i% ^真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。
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猪肉粽: , b, J5 h0 H% n+ }/ V
2 G; |, c0 e5 j; b①原料:糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。②做法:先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。 l" d5 T" T4 f# Q3 u0 \: c
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: F! h7 ]; A, `* X7 _/ i" H陈皮牛肉粽 : _. I8 A" Z C7 w/ U2 @
$ F) i0 T* g5 E3 h1 @泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。 2 c }+ S% V0 a* B/ f" u: M
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$ L" ]4 P9 O6 S5 a8 A百果粽子
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8 z7 S% |$ F3 @4 G糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。 7 S4 z5 ~% [" \8 M+ [
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咖哩牛肉粽
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- [3 D; v3 b* v# Z% h% q$ [" i |[原料/调料]
' t2 }1 b4 J3 {3 Y; c, S5 I(1)美国板腱肉 600公克
0 c# x2 Q* g- I8 p6 ]; C% P8 K糯米 600公克 . a- k3 e& [2 q4 B: |9 U0 z3 y6 _
(2)笋丁 1/2杯 * R! b6 b9 }) M r, m/ S
香菇丁 1/2杯 " R/ |3 D$ }$ K: F' ?* s9 D0 I
花生 1/2杯
4 j( G K$ H; Q7 k$ ~2 }' t7 I虾米 4大匙 / r5 A5 t1 n$ r
(3)粽叶 20张 # Q# b$ \1 _4 i( O v
棉线 10条
8 S& I- O# t3 A2 E9 J(1)咖哩粉 1大匙 / l, s; j- A& u: R, j {+ u* q
盐 少许
; y7 I9 a9 \0 x- [(2)咖哩粉 1大匙
) y$ M5 ^7 d. W, Z/ ^盐 适量 ' W, O8 `0 ~+ x
红葱头酥 适量
& U" _1 ^" T5 g6 K. R[制作流程] 1 T7 A# A, O& \' ^6 v, X2 }
(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。
! E" r( N6 O4 G8 f(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。 ) G n4 q+ z. Z: H+ i; P
(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。
$ S( `' j' C7 n, S ~(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。 0 I$ C3 Y- F9 z m6 x5 R
(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。
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台湾北部肉粽 " U3 U, X, R& g5 u# Z, h
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[原料/调料] 9 U" |2 ~2 x, E+ f
长糯米 2斤
/ V; G) D* c# s5 D7 N) \8 }) O4 w! w4 n五花肉 2斤
8 ]4 Z' K$ ^! Z/ Y咸鸭蛋黄 20个
8 A6 B6 o7 T2 N4 ]: d香菇约 20朵 1 e8 o# Z# w1 M2 A% k% c
栗子约 20粒
+ k$ ~" i N( `* ?0 p1 {- r: ^+ P虾米 2两
( D, T! i( M" o; D O# J6 Q红葱头 2两
7 j3 | B3 \( Z1 I" ^水 2~3杯
c; A0 F/ X( S# I粽叶 60~80片 $ Y! i( y1 x7 \2 y) H0 ]; J6 H8 l0 Z
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酱油 3~5大匙 % x- n4 t3 v8 h4 h! J; ]; d- }# }) S
盐 少许 * V- S, ~9 Y3 p' a9 Z1 u9 O
五香粉、胡椒粉 各适量 / `: L' k1 b7 ~1 L+ ]" c! r1 N
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[制作流程]
6 Q/ Q# t5 T; r4 s/ Z(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。 : t. Z1 a5 |% ~4 p3 |1 A. b
(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。 . [3 Y) C; K! c
(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。 6 Q; x: e" y+ Y) r4 r7 N. Y
(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。
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端午节各种粽子的做法大全粽子的南北风味: + n8 o% ]0 s. G3 ], o9 v8 F) y
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于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有:
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北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽子个头较大,为斜四角形或三角形。目前,市场上供应的大多数是糯米粽。在农村中,仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香,别具风味,北京粽子多以红枣、豆沙做馅,少数也采用果脯为馅。 - M3 E8 @/ V: l
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广东粽子南方粽子的代表品种,广东粽子与北京粽子相反,个头较小,外形别致,正面方形,后面隆起一只尖角,状如锥子。品种较多,除鲜肉粽、豆沙粽外,还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽,以及鸡肉丁、鸭肉丁、*烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽,风味更佳。
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粽子的一些包法:
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又是一年端午节,家家户户少不了吃粽子。盛夏闻艾叶香,包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子,但吃起来总觉得缺少点什么,还是自己动手包粽子,想吃什么口味全凭自己作主,也许一代名粽就会在你的手上诞生。 0 Y( q+ m l6 N' i5 y- x) X& Y
7 t6 n! N. A. S- R1.原料的预加工1.糯米、绿豆、花生米的泡制:
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8 r5 i' Q, `7 M* A/ G) D8 |. ^将纯糯米淘洗后,用60℃的水浸泡5小时,或用冷水浸泡12小时。
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绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。
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花生米加滚水浸泡3小时,或冷水浸泡5小时后去皮。
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2.葱姜油的制作方法:把葱末、姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。 5 r& N, n) ?( r, |7 w4 ]! T
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3.糯米绿豆瓣:将泡好的糯米、绿豆瓣,以3∶1的比例混合拌匀后,加点碱(3公斤糯米,10克碱),再拌入葱姜油,即成糯米绿豆瓣。
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4.陈皮咸肉的制法:
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. n0 J, }/ @, ]4 X用料:五花猪肉250克糖少许盐1汤匙葱白适量姜丝20根陈皮2块切丝料酒少许。
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. N# ~; m8 U$ ~1 E' s& i- O2 s, l制法:把肉洗净,切成手指粗细的条、把糖、盐、料酒调好,搓在肉条上,然后放入葱丝、姜丝、陈皮丝拌匀。腌渍10小时后,捡去葱丝、姜丝。
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5.腐乳咸肉制法:
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用料:五花猪肉250克糖1汤匙葱结、姜丝适量料酒少许。
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制法:把肉切成手指粗细的条,把糖、料酒、葱结、姜丝调好,搓在肉条上,腌渍10小时,捡去葱、姜,放腐乳碾碎,拌入腌渍肉条的味料,再腌渍1小时即可。
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6.陈皮牛肉制法:
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# O0 x' z( _( `+ h( j. {用料:牛腱子肉500克糖2汤匙酱油100克葱1根花椒粉1小匙料酒少许小茴香30粒(以纱布包好)陈皮两片小苏打少许 5 y& ]+ X1 o3 E8 v4 \0 [+ Q
9 C; G1 u1 O9 v6 O! q. V% E) {制法:将洗净的牛肉,切成手指粗细的条,用小苏打搓匀,放入适量滚开水中,再依次放白糖、葱、料酒、花椒粉、小茴香、煮一会儿即放酱油,煮至八分熟即好。 0 f. ^8 b/ }! ?# D% \0 d8 f
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7.腊肉的制法:
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+ @3 C/ ^4 D2 j9 m3 g& U9 e用料:五花猪肉500克甜面酱250克料酒少许葱1根姜15克另有塑料绳毛头纸(窗户纸)。 p6 a( S7 j3 x* d A# B0 t: Y
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制法:将肉洗净,切33厘米左右长、3.3厘米宽、3.3厘米厚的条。将料酒、葱花、姜末放甜面酱中拌匀。把肉条放甜面酱中浸2小时。用窗户纸分别把每一条肉包严,用绳扎好,挂在阴凉处风干,约10天左右即好。 |
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