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发表于 2009-7-15 01:57:00
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闭上眼 默念3遍
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倒计时 深呼吸
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, U0 p) L6 W* f2 k& H; q彻底放松
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排除杂念
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0 b" i9 Q# N; `; o7 O; N0 C全情投入: p9 D, f7 D9 F
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慢慢回味 |
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