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黑芝麻山药何首乌粉 ?% D& }3 s6 o3 X
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原料:黑芝麻250克,山药250克,何首乌250克。5 L6 k8 P& w& K
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做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将何首乌烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。6 t7 x% y2 `9 b" Z" @" V
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用法:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。4 N. {7 m" T3 u/ @- X3 {
. A B" {. y; K 作用:健脾补肾,养血益精。
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三味地黄酒0 G* V" _3 U: p6 N
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原料:生地黄(切片)100克,大豆(炒熟)200克,牛蒡根(切片)100克,酒2000毫升。
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做法:将上述药材装入纱布袋内,放入干净的器皿中;倒入酒,将其浸泡,密封;3~5日后开启,过滤后装瓶备用。
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用法:不限时,适量服用。 X" x( H' v& l$ n4 p
作用:此酒可补肾除烦,祛风止痛。 |
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