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男同性爱避免肛交痛的锻炼方法

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发表于 2009-5-12 17:52:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
肛交是男同性爱作为性交的普遍方式,但大多伴随疼痛,所以许多人因此排斥肛交。如何避免肛交疼痛让男同志间有个幸福开心的性爱呢?( K. L: `9 z* ~4 }' w
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让肛交成为性生活中的一种非常的乐趣,其实只要足够的耐心与循序渐进的方法,肛交可以完全没有痛苦。. \% T5 _  R1 S& F+ Q1 V4 k; p5 x" T+ k
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  以下是一些方法:(要看就要全部看完,切不可断章取义)5 c/ y: U7 i% _. n

* M) e' r+ f. _8 H0 I! @0 p  第一个星期,让他用手爱抚你的肛门外部,每天半个小时,降低括约肌对外部刺激的强烈地条件反射。
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; X; ]: m( W, W0 s2 P  注意事项:1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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  2、你如果总是怕痒般的收缩肛门,就表明做对了。
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  第二个星期,让他用手指伸入肛门进行探索,并用手指直接刺激肛门,每天半个小时,使肛门习惯外来的刺激。
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. T' }: c6 Z5 i  x) Q, ^; A3 _  注意事项:1、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指进行润滑。
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& w# \5 P/ ^8 E3 b  2、动作要轻柔,切勿粗鲁。6 s: K* x9 t5 ?- G, @  H
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  3、最好在一开始先灌肠两次。) h2 ^: n7 r- A6 f# L
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  第三个星期,使用从情趣用品商店购买的肛门探棒,就是形状像糖葫芦的那种,要较细的。用它伸入肛门在直肠内进行抽插。每天半个小时。
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  男同志肛交注意事项:
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" j) s; z# q4 w" J5 z/ |2 |  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。4 U" }# m) s+ C+ ^  }& x; l0 G+ o
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  2、最好在一开始先灌肠两次。7 a6 M1 W6 A% e- v" J! |" t

/ H' \. C6 Z" P  3 、从本星期开始,你每天应做缩肛运动,防止括约肌松弛。
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* q; E" j8 U7 p5 v# e/ w  方法如下:刚开始时,应专心致志地,持续收缩肛门100次,等习惯这种运行以后,随时随地都可以进行。
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  好处有:你不但可以使自己的肛门收放自如,满足肛交的乐趣,又不担心脱肛等问题。' p: r0 F4 }& L$ D" o

- \7 F% P% U) W: _5 z: `7 E8 D  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。
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5 r3 J1 Q5 [. ?/ f6 \  第四个星期,每隔一天仍然做的第三个星期的活动,另外一半日子,使用从情趣用品商店购买的肛塞(直径不宜过大),塞入你的肛门,并不做抽插,每天塞15至20分钟。+ n' o" t$ `' b# Z$ I& P0 J1 O

8 P* O2 e& e" Q& M) H( d) _  注意事项:- p9 D/ |- v% o0 W( X, o

+ W+ S! Q3 A* R" E  T' B9 D  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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' w, l+ d$ n- H* M$ w" J  2、最好在一开始先灌肠两次。
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! g# j: K' i: s: K8 _( t( s/ v& u/ a1 C  3 、此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出。9 Q  w% l: W0 z% p$ {7 E
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  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。& a! |; _: W: r6 q+ p

, L; G, A# E4 T3 l5 Q0 l  第五个星期,从这个星期开始,就可以正式让他用阴茎插入你的肛门进行肛交了。7 R7 J! w2 M; K
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  注意事项:; g+ Q( q/ O+ x) q# J2 L5 G
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。# Y( w9 R6 ?: w7 G
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  2、最好在一开始先灌肠多次。/ v' Z% y6 v: e
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  3 、此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出。- w; v5 _$ c7 i6 u2 d
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  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。- R8 O% m. |8 `7 \
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  5、刚开始肛交的第一个月,最好用安全套包裹阴茎,以免擦伤直肠壁。
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  6、肛交时建议只在肛门附近进行短距抽插7、你每天仍要坚持不懈地进行缩肛运动。
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# H8 }* T9 x2 \2 [5 J) Y  此后,在性活动时也可以用肛门探棒或肛门拉珠同时对肛门进行刺激,一定会让你高潮迭起。
发表于 2009-5-12 19:41:28 | 显示全部楼层
不要搞得缩不起来了
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发表于 2009-5-12 19:46:02 | 显示全部楼层
呵呵呵,貌似这方法有点麻烦哈
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发表于 2009-5-12 19:51:11 | 显示全部楼层
好好学习学习,谢谢!
# {* y+ u4 u1 D熟能生巧,慢慢熟悉就好!
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发表于 2009-5-13 21:37:10 | 显示全部楼层
为什么我啥都看不到?、
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发表于 2009-5-13 21:53:57 | 显示全部楼层
怎么删掉了啊,都没看到
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发表于 2009-5-13 22:36:45 | 显示全部楼层
我也想知道!怎么看不了?
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