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男同性爱避免肛交痛的锻炼方法

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发表于 2009-5-12 17:52:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
肛交是男同性爱作为性交的普遍方式,但大多伴随疼痛,所以许多人因此排斥肛交。如何避免肛交疼痛让男同志间有个幸福开心的性爱呢?8 h6 v' p2 }3 o! P6 ^$ R

, [) d! X; ~( D9 c' ?让肛交成为性生活中的一种非常的乐趣,其实只要足够的耐心与循序渐进的方法,肛交可以完全没有痛苦。: \0 I& \) L' Y& W9 L  [: b
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  以下是一些方法:(要看就要全部看完,切不可断章取义)4 k+ B, ]& c% u6 }/ Y* g( M
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  第一个星期,让他用手爱抚你的肛门外部,每天半个小时,降低括约肌对外部刺激的强烈地条件反射。/ ]: E6 m5 o8 @0 Q! b3 E- N
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  注意事项:1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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  2、你如果总是怕痒般的收缩肛门,就表明做对了。# e2 r0 }# X* }4 P' I$ k

5 ~  W& ?2 v/ U# D6 ^7 N& |  第二个星期,让他用手指伸入肛门进行探索,并用手指直接刺激肛门,每天半个小时,使肛门习惯外来的刺激。" u% d7 n2 U/ E" K

6 t! N' L/ N' E' i7 b) A  注意事项:1、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指进行润滑。, v' a- c9 e) Y2 R0 P

4 K/ ]1 G- R0 D) Q* v7 u  2、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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3 E7 Z  H1 [* f6 g  3、最好在一开始先灌肠两次。
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) z. T) v) j7 C% Y7 |5 @( ?9 K) B  第三个星期,使用从情趣用品商店购买的肛门探棒,就是形状像糖葫芦的那种,要较细的。用它伸入肛门在直肠内进行抽插。每天半个小时。/ l# |7 S% v: ^8 L  h
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  男同志肛交注意事项:# P. F+ c% b4 X0 n' u: r- C5 e2 l( @
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。) H8 S/ n# V# I3 B; H8 ~
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  2、最好在一开始先灌肠两次。
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! n: x6 N; }6 f4 ]- o7 ^6 g9 H& |  3 、从本星期开始,你每天应做缩肛运动,防止括约肌松弛。
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0 M( p8 Z- m$ R$ y8 }. a  方法如下:刚开始时,应专心致志地,持续收缩肛门100次,等习惯这种运行以后,随时随地都可以进行。7 I$ `, ]* T1 q
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  好处有:你不但可以使自己的肛门收放自如,满足肛交的乐趣,又不担心脱肛等问题。
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7 {& t8 M; \9 H$ I  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。
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' ]9 |4 ^. o$ Q: Y1 n- `) C( O  第四个星期,每隔一天仍然做的第三个星期的活动,另外一半日子,使用从情趣用品商店购买的肛塞(直径不宜过大),塞入你的肛门,并不做抽插,每天塞15至20分钟。$ p% A4 R3 Q' _- ?
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  注意事项:) N& V2 }6 Q, g  J+ H; p. J
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。6 P1 @4 E' w0 C+ A. C' B* i$ I

' c  @6 }4 z6 J  2、最好在一开始先灌肠两次。
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1 g5 F3 v/ c8 a/ c  3 、此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出。
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1 W2 b% [4 O" `- y) v" b  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。
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  第五个星期,从这个星期开始,就可以正式让他用阴茎插入你的肛门进行肛交了。
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* e$ q/ J4 J) g4 i9 S4 B  注意事项:
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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  2、最好在一开始先灌肠多次。
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  3 、此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出。
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  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。
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; H% X  {( p* x- |5 G, R- _3 \+ |  5、刚开始肛交的第一个月,最好用安全套包裹阴茎,以免擦伤直肠壁。
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0 s& u- Q5 u" N3 \- ?0 N1 W  6、肛交时建议只在肛门附近进行短距抽插7、你每天仍要坚持不懈地进行缩肛运动。* v) [; o% ?) h! q  h/ {0 v( H
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  此后,在性活动时也可以用肛门探棒或肛门拉珠同时对肛门进行刺激,一定会让你高潮迭起。
发表于 2009-5-12 19:41:28 | 显示全部楼层
不要搞得缩不起来了
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发表于 2009-5-12 19:46:02 | 显示全部楼层
呵呵呵,貌似这方法有点麻烦哈
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发表于 2009-5-12 19:51:11 | 显示全部楼层
好好学习学习,谢谢!
# v4 H. z+ E5 s- `熟能生巧,慢慢熟悉就好!
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发表于 2009-5-13 21:37:10 | 显示全部楼层
为什么我啥都看不到?、
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发表于 2009-5-13 21:53:57 | 显示全部楼层
怎么删掉了啊,都没看到
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发表于 2009-5-13 22:36:45 | 显示全部楼层
我也想知道!怎么看不了?
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