一丝不挂的裸体睡眠有多好

mei123

不少朋友都喜欢裸睡，那一丝不挂的感觉真是畅快。可是遇到出差等这些事情，就有点麻烦，和别人同睡一个房间的时候，感觉很尴尬。我遇到过一次，和同事一起去杭州，那人有裸睡的习惯，晚上他在我面前大摇大摆，走来走去，晃动着他的那家伙，别提我心里有多别扭。要是同志之间，那就无所谓，任你如何显摆，在我手下肯定都是败将。
& R/ K  \7 v) X. s% X% _; d
7 L2 w# s8 n# B3 ~4 S, z6 m' W: b  

裸睡究竟有什么好处，证据如下：
9 J8 p. g1 L& N* \# N$ m


/ j9 H9 R6 n: O) ~9 d' K0 k一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

3 A* ^2 \( `9 a, w5 p
4 @' u% {% T& }' q! }
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
+ v! W" w- i- x, T# }  c% ?* b; E$ J
" e' Z& \* c& ?, L( f
# v( C: s# N; ?8 D% E) {! Q& \8 D
! O" S; {) H9 \; f4 s% M% A三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
$ ^8 ^0 y3 T2 g' Q" P

, r# Z( E$ H# C& v
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

) C) C0 l! s# l* e$ B
, Z! V* i5 ^' p3 c
2 p, d" q' ]5 r6 b人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等等均有好处

尐。。。

性感有活力

bjc153

健康生活方式........

黑毛小龟2005

我每天都裸睡
8 s. v: q1 O7 S5 K3 K6 n出差的时候 我会跟同住者说明我有裸睡习惯

鹄之殇

可惜，中国的传统观念，都比较重。
2 o( L, I, p) C: g* S裸睡总会有不方便的地方的哇

531047039

那人真厚脸皮

windrise69

oh huh ... I will try it tonight :D

sling

呃，谁第三条试验过了。。。说出来听听。。

greatcy_10

冬季裸睡容易着凉，特别是上半身

阿凡达

建议床单一周换一次。