|
|
不少朋友都喜欢裸睡，那一丝不挂的感觉真是畅快。可是遇到出差等这些事情，就有点麻烦，和别人同睡一个房间的时候，感觉很尴尬。我遇到过一次，和同事一起去杭州，那人有裸睡的习惯，晚上他在我面前大摇大摆，走来走去，晃动着他的那家伙，别提我心里有多别扭。要是同志之间，那就无所谓，任你如何显摆，在我手下肯定都是败将。 8 W, |7 j6 n6 h" N- Y s
+ a, k8 C8 ]: A* f7 z$ S 0 G: }/ t h! L( q, l
8 a3 R* M/ c; z+ Z裸睡究竟有什么好处，证据如下：
& Q. n, ]9 I x* E9 {- J* y' A t" Q* d" F$ H+ y: z
2 T2 x: Y$ j$ K2 V9 A4 V& h( |) }
+ P5 v7 k& |" N: m
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
# f; n, F2 t+ p( A2 i; x1 W! x8 d" K9 V! x/ |" @
' n1 A9 q" P- m7 M; @ _ Y
" ]+ [- D9 O7 m3 x
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 L5 F: [& I5 }# p3 Y% I0 x! _
" f. I' [( \' u+ S4 F3 t% z5 Q ) B! j# h' k( `: Q) S
8 }4 S: F( f4 n0 o8 E三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。2 o) Z6 i( h9 g! E' O
. V0 e$ ]3 E5 B: V2 S
}8 r8 S! }9 w/ |7 n4 }8 S3 m
% X. P A1 O( t( D四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。) `" p$ [2 a% M& I/ Q
# Q. R' X& }6 {! o A2 H
6 P. \: R7 y, W* l- o4 ^
1 c B4 t" _ A人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等等均有好处 |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-12 17:44:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡