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材料:
. H$ ^9 U. N; M- Z* t$ _! O薰衣草一小勺、鲜柠檬片两片、热水500ml、蜂蜜一小勺。
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做法:
; W2 M' r6 E( N# W7 `- o1、薰衣草用热水冲一下沥干水分,柠檬洗净切片。% z. Z: r# G2 V a- D' }3 n
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2、洗净的薰衣草放茶壶内,倒入500ml开水,焖3分钟,加柠檬片焖2分钟。/ f0 a6 Z1 a6 B9 Y) N0 k
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3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。' W% `$ }* ` f. h
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这道饮品具有缓解紧张,头痛,失眠的作用,对于压力大,繁忙的上班族具有很好的效果。。。
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