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3 e) c j( b5 B) M, J* U材料:
; @, s; ^) E% p) E0 b薰衣草一小勺、鲜柠檬片两片、热水500ml、蜂蜜一小勺。$ [6 d) j# c g7 u' a( h7 ]! t3 \
3 F. R- l$ l, Y2 n7 u0 d- @1 D5 ?6 h& i! @5 C
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' ^ t1 E( {2 e( Q5 |$ u做法:+ H# w! h% g* f2 a/ K9 K
1、薰衣草用热水冲一下沥干水分,柠檬洗净切片。 N- }* A% w4 z
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2、洗净的薰衣草放茶壶内,倒入500ml开水,焖3分钟,加柠檬片焖2分钟。
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/ Y; [6 `$ ?% |; G0 j3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
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& a- R0 B! c# g这道饮品具有缓解紧张,头痛,失眠的作用,对于压力大,繁忙的上班族具有很好的效果。。。0 i- g3 J% D( \3 X+ _1 l5 U/ x
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干薰衣草在超市花草茶专柜有售! |
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