男人请正视你的疼痛

左手牵右手

　男人，总爱以英雄自居，习惯于表现坚强，忍受疼痛。结果常常在不知不觉中把“小病”拖成了“大病”，到了最后，甚至把“轻微疾病”拖成了“难治之症”。男人，请密切关注你身体的疼痛！知道哪些可忍，哪些不可忍！　
+ e. Q9 k& E& V, L5 |

4 Q+ A- S# F0 v' Z) l7 Z) V) Z0 V
$ K. @: z. M+ G) K0 r

* o: v, `( [8 q9 ?. K5 q, ?
3 U1 d0 \5 f" M　　一、头部疼痛
4 p! Z- x7 ?9 h/ U( f, x* K, O
　　症状描述：头部像被挤压般疼痛。
8 o% K2 m9 O5 K6 D( d4 F
　　可能病况：紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。
5 |- t- N& {3 ^2 G& X
: `7 k5 D) h) b9 f( {　 　自我调节：你需要放下手中的工作和让你烦心的事，出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺，这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外，室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。

: E, g* s2 n8 `　　二、眉毛处痛

! c- V- Y4 b- q4 Y　　症状描述：眉毛处剧痛，并且在头部倾斜时加重。

. x+ O: _! j& M# c/ b6 D3 x% @5 _　　可能病况：鼻窦炎。
4 a2 k5 z, k7 W* ~: w- [
. M* T) A# g- p　　自我调节：你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾，湿热的潮气能帮你减缓疼痛。如果仍不能缓解，你需要尽快去看耳鼻喉科医生。

　　三、咽喉疼痛

9 H% M( d( ^; t5 I/ J　　１．症状描述：咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困难。
2 n+ k: z" v3 v
# p/ d( b2 P3 x0 z% _& j% W- G　　可能病况：支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过２至３月，并持续２年以上，就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌，给人带来很大的痛苦。
8 ^1 r4 c) {) P4 w* D) l- R' B
, ^0 e' x" g4 V　　自我调节：你要尽快就医，最好是戒烟，如果不能戒烟，要减少吸烟量。
& o( s5 r3 c' x+ e- G5 q" P
+ q" G5 I! b0 O9 g/ p% p7 r( P) g　　２．症状描述：咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧。

　　可能病况：肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过３０种。
: A! e; Z) j( \$ p- r, K
　　自我调节：你要尽快就医。你有可能需要拍Ｘ光片，以及静脉注射抗生素。
9 C8 a% j( J) N# {. `4 O
/ M$ z7 J' F' m/ T6 T　　３．症状描述：喉后部痛痒感，产生大量的鼻腔分泌物。
0 g( m. q9 U- X: F
　　可能病况：过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源，正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷，这也是一种自我保护的机制。
: |0 ~6 u, Z) G* @0 C5 T
　　自我调节：抗组胺类药对抗过敏有效。仔细观察你的饮食和周围环境，最好能认清你对哪种物质过敏，今后要尽可能的躲避它。

左手牵右手

　
　四、胸部疼痛
/ j+ b8 Y' L5 i! A' y0 c$ O5 t6 n. g, C
1 {$ c! H; e. K　　１．症状描述：胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛。
' N3 r4 ]5 y: v9 E
: O; n' [# _# s& V* v$ x  h# S　　可能病况：心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪，在跑步、爬楼梯时突然袭来，半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意，这是严重心脏病的征兆。
% G9 ?; J- l  o, ?
　　自我调节：第一次怀疑心绞痛时，你要尽快咀嚼一片阿斯匹林，然后去医院看急诊。阿斯匹林能阻止致命的血液凝结。冠心病有时非常危险，千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病，你要在自己的上衣口袋、皮包这些随手可及的地方都放上硝酸甘油，以备不时之需。

　　２．症状描述：胸部正中灼烧样疼痛。

! p8 h5 \$ Q& m9 y/ t　　可能病况：胃酸反流入食管。食管末端有一处肌肉，负责将食物推送入胃部，并且阻止食物返流回食管。当这处肌肉出现问题时，酸性很高的胃液便会进入食道，使食管黏膜受到损伤。
* a4 y; a! C* l* z( k
　　自我调节：嚼一片水果味的口香糖，这会帮你产生足够的唾液，冲刷食管中的胃酸。还有，一定要远离辣椒之类的刺激性食物，否则会使病情恶化。如果你经常犯病，就应该去看医生，因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。

7 t7 V5 G  n. P( u$ b　　五、胃部剧痛

　　症状描述：胃部剧痛，然后会转移到右下腹。
. v2 w9 H8 E% W6 `& T
6 T3 @9 L0 w" _. ?0 }. R　　可能病况：阑尾炎。

　　自我调节：就别自我调节了，赶紧去看医生吧！这种病经常需要及时进行外科切除手术，否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。切记！在赶往诊所前，不要服用任何止痛剂，因为在病况没有完全明确的时候，止痛剂会掩盖病情，为医生诊断带来困难。

左手牵右手

    六、腹部疼痛

6 }, r; T' @! E* x: @1 C" `　　１．症状描述：腹部灼烧样的疼痛，好像吞了一个烟头。
% b! o8 Q6 F' |0 o
4 C+ Q2 f, m1 [3 U2 X, d2 d2 F　　可能病况：胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃，遭到强度很高的胃酸的侵袭，因而非常痛苦。

　　自我调节：你要迅速去医院就诊，医生可能会为你安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断，目前有多种药物能够治愈溃疡，重要的是坚持服药和注意饮食。你要注意不要喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，能够刺激胃酸分泌，使疼痛加剧。

5 w+ Z/ t" d4 E3 \$ T　　２．症状描述：上腹部尖锐的疼痛。

　　可能病况：胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒，导致胆管梗塞和发炎，因而发生剧痛。
6 x; _* }+ U, z  J! b. F- |2 E
　　自我调节：你要迅速去看医生，与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石，你要吃好每一天的早餐，千万不要空着肚子去上班。
- q& ]' H/ g& T( U
　　七、背部疼痛

　　１．症状描述：背部下侧狂热的痛感。

: _$ o9 N+ z! O  T" J: h) n' H　　可能病况：肾结石。身体吸收过多钙质，并排入尿液，钙质在尿道形成结石、阻塞尿道，因而产生剧烈的疼痛。
% b# m0 ~) @4 y4 B6 b! g8 U9 \! Y
　　自我调节：你要多饮水，水分能稀释尿液，减少结石发生的危险。如果你以前曾有过尿道结石的病史，这次应该去看医生了。

, v7 ~& @& S4 j- j) S　　２．症状描述：背部肌肉扭缩，脊柱僵直。
" D# i7 y' K3 h$ O2 h
2 b* `- l: R7 {0 H5 R　　可能病况：脊柱椎间盘退化。长期坐位工作以及姿势不适当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。

　　自我调节：你要服用镇痛剂，仰卧在硬板床上，膝盖弯成９０度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力，保持此姿势２０分钟，可收到几小时的疗效。

左手牵右手

　　八、小便困难

) v: G5 z+ Y9 Q" @6 `　　症状描述：小便异常困难。尿道处出现白色的脓液。
% |( O5 ~& d. l# M
　　可能病况：淋病。这是一种性传播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳，很多时候，桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。
+ D" E* y, s# o3 x! h0 Z
0 J; n+ o& Z' ^0 [7 y  o　　自我调节：迅速去专业的男科医院做检查，请医生开具有效的抗生素来服用。

　　九、大便疼痛

　　１．症状描述：大便困难，甚至排便时出现疼痛感。

1 |0 b3 V4 ]' @　　可能病况：便秘。
! t& M  U& J# ^& p7 R4 Z2 b
/ I' D( K  F0 m6 g　　自我调节：你要多饮水，天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀，你要及时就医，不能耽误。
1 Y# W/ v8 G5 x7 N  e$ ~
　　２．症状描述：大便困难，出现便血症状。

3 P( P2 e0 Q0 H3 ?  z- J* X3 @　　可能病况：有可能是痔疮破裂引起的，但也有可能是另一种致命的疾病——直肠癌。
0 r, R8 G/ ?$ {- Y" u( \- \
# C: f6 m7 y* G/ p0 T) R. A8 W. }　　自我调节：你要迅速去医院检查。肛门检查有可能令你非常难为情，但这种检查确实是非常必要的。
4 e; F  n$ w) T
　　十、周身疼痛
) i" |: K/ r! \$ S7 J/ ~
　　症状描述：疲惫、周身疼痛。

8 `+ R. B7 `$ `6 L7 Y. ]0 c0 w　　可能病况：感冒或流感。多数情况可以在几天内好转，但有时也会发生更加严重的并发症，像心肌炎。
6 \( B2 H, {8 c  V5 g
　　自我调节：你要多饮水，好好休息，千万不要再加班加点工作了。当病情严重时要去医院就诊。如果你经常被传染上流感，你就需要去诊所注射流感疫苗。

不要问

其实男人更应该多多关注自己的身体健康