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3 x8 D# Y0 N, N% V) g$ f【菜名】 五香牛肉2 Y8 ~& n `! T7 m" |8 K5 k! _
& ?. |' b. u+ u- H# R【菜系】家常菜谱* Q q- S: X' K. | C5 T* H8 u
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【主料】牛肉
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& M* v' M5 L+ j& [3 c, a' J+ d【做法】卤
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【味型】其它
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. C; q& g: T9 r. K【成菜】凉菜! l$ F% k" K- W( O7 L. O
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用料
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& l% S: x" M$ Y牛肉1000克,精盐50克,白糖15克,红酱油30克,姜块2块,葱结3只,料酒、茴香、桂皮、红米汁、白汤各适量。
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1 w4 J& F7 {7 \7 s0 _+ ^制法
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$ {0 c/ N* K! j6 A9 C1、选用牛肘子部位的全精肉,先按肌肉纤维用刀直切开,再戳上若干洞。板上先撒上少许精盐,将肉块放在上面反复推擦,至盐粒融化。
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- U) Y% C4 } _# H3 B2、以上处理过的肉块放在大碗内腌3天(夏季腌1天),经过多次翻动,腌至肉红、硬、香。
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3、锅内加水,武火烧滚,投入肉块,翻动几次,捞出刷洗清爽。在锅底先放锅垫,垫上放牛肉块,加入茴香、桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁,武火烧滚,至牛肉变成红色时,再加入白汤淹没牛肉,放入精盐适量,加盖烧沸,移文火焖煮2小时左右,捞出,冷透后,按其肌肉纤维横向切片即成。
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/ Q1 c" V& v$ G! N( q A! U: K6 y补气血,益气力,开胃口。适用于气血虚少、营养不足、体质虚弱者。 |
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