找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 692|回复: 0

酱骨架

  [复制链接]
发表于 2009-4-27 10:48:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
配  料: 猪脊骨。
; k5 G5 W8 g0 Z" l' Y" Q; [. T     姜,葱白(京葱或者叫大葱),大料,花椒,桂皮,茴香,香叶,糖,老抽,醋,油,食盐。1 J* j" E7 \* H- U3 n1 {
8 j  R1 ^" [5 m, I- E: o$ Y; g
操  作:
, X" u% s" u/ a* V" |    1。锅内烧水,水开将脊骨下水焯,再开点少许醋,盖锅盖煮3分钟。将骨头取出。
' Y1 x* D' i5 s2 S% D  
4 @4 F/ w1 ]. _+ Q( Q( a    2。锅内放底油少许,油需6成热放糖,然后不停的搅拌糖,糖颜色刚变黑冒烟需马上加入大量清水。# G! i6 K- `9 e3 f! m( O. M2 H% W
  
. g$ F# H4 J- x# h8 F    3。水下锅后可加入姜(去皮,取块然后拍,切记切片)、葱白(切段,拍)、大料、花椒、桂皮、茴香、香叶。水开后加入脊骨。然后在放入适量老抽、食盐。
* Q& T; c) O* E: q8 A: n    4。水大开后5分钟关小火煮30分钟,关火焖5分钟。出锅盛盆。" L3 ]# M! ~0 g/ {/ z

/ \" R3 S3 e) U7 f 2 \3 ^" Y9 G( X' T& K
·营养价值: 排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 一般人都可食用
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-2-1 00:56 , Processed in 0.075304 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表