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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
4 b( t+ u' ?' q$ b0 |8 r: B; N0 w      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含
8 ?7 w" f. X0 M0 K+ W/ t8 @. ~' G      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。! v1 f6 n# c8 J
           & E# c9 Z9 A0 g1 i6 n- W
           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克: d5 K6 }; I+ r% ^
                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克
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           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。
% x7 X; M; z2 m- [/ ?8 p( l! t: t                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。, y; `: ?& b0 `9 J; S: E
                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之; O1 b- I2 s9 K. e$ R
                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,3 T2 z* y( ^7 b
                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。
% L' t: d* S0 C4 F+ V8 z                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。
; K; R% T; I6 i          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。
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" Y9 s# x  c* \( {6 }" I            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。+ w. d) {: t5 N: J: N8 T7 E( t7 B
                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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