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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
- _$ w2 o; ^5 ~8 a3 K      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含8 A3 I# u1 @; ^5 w' \4 H) }2 T) z
      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。6 z; e+ d( O" D$ w& S
           0 Z' c4 V8 V: l4 L+ ?! k: j
           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克: |4 L$ r4 M* Y
                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克
& e9 V- ]3 ~0 ]9 g; z   
  H0 q  X, q/ j1 t+ S0 s           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。
' r2 H" W) o( e0 D9 E                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。( O% t) T1 ~8 K) Z  w7 H; }' W, k2 ^
                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之
7 s6 I/ P. U4 Q/ U  a1 Z0 b                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,
( H7 y$ d: b( B/ I* ?                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。
$ \* |* `% p" [" A! R                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。
4 S" I( T" V( s          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。
4 Q+ B  t1 H+ V3 t
; b: o  b/ ?' l: ]' u6 b            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。
- T/ v+ `2 d- J1 _                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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