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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人
/ X) W, n: H! ^没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好
; _3 q/ j2 _+ w看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的
/ H/ ]: [7 k2 p9 |/ T; e! s皮肤问题来自……
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+ `* s( B, o- r, l2 D: @" Y: |荷尔蒙的作用 ' A7 f8 R$ o3 o1 ^; t
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男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，
1 L* s+ J0 t8 }- j所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上 - P( F4 R0 s- u# [4 v
就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而
1 m7 P9 G4 M9 _" [2 C9 [留下永久的疤痕。 * R3 ]+ p* j; h2 B a0 c: T/ p6 K
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打理胡须 ) |1 h2 ^3 V7 `8 E) _' B
% y5 i3 a- P: f/ |刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组 ! x+ ~0 v+ D9 P) O
织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
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过多的户外运动 ) s$ O9 }& X, ~
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男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露
8 x Q Q6 H$ p$ u Q( ?在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
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不屑于皮肤护理
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是 h3 C9 l8 }) w" v3 ~. r
干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 + n8 {7 m/ K: F/ Z
6 {" z, }4 b; ~6 S生活方式不良
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w: W0 ?3 @# Q& P- C# q$ F* `% z1 t抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受
7 h, G$ B5 J# _+ \到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油 9 _0 P& i# M7 d8 R5 N0 R* b4 D( \
光；而饮食无规律会造成长痘痘。
& M: J$ w( W) P: Z1 V8 V) N来自压力 ; n+ A) d2 @0 c5 i, q, f" I
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导 9 _8 l9 V3 u, k _
致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
4 U! A% K' I: X4 A3 `病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。 6 _) c. H2 r" f7 V: W- ?
, I8 K8 x! {- {早睡早起
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2 U5 ]& S2 {9 x$ a2 n睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 ; u& J+ j- o q9 g) ^) t3 A
的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 + D* |+ p$ f4 }
晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
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拯救提议——备一套男性专用护肤品 8 k# W, U+ k+ R4 k/ J+ s
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对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥
# B2 T; f |9 H. B2 j有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
2 O; }$ d, g) @; ?3 \皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，
' G: [4 _# K; M3 D7 Y9 q. v0 ^宜选择温和的洁面剂。 " T. [5 R! D( H8 \- `; T, ?% G
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把剃须当作一种享受
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6 n, y2 m5 n8 S; L3 F在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 1 _) Z% F+ E) S& P! y
角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一
' ]" }, M: P0 p5 ~2 v: m定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
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吃出好皮肤 . m0 e* @, T. d
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣 9 }. b& z$ |( G/ _
食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 6 o5 z9 ?0 `) T2 S- D- s. Y
柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。 ( W. x G2 y* I0 U T9 O+ ~4 L( D Z
; h% u8 T; d1 c" u3 \+ ~. U精神美容法 1 H9 V3 J& e/ i! }2 F/ v% A
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 ( s; ^$ H2 H( H* \! _% h6 N8 L
法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想 $ w8 H- @7 G2 P2 \( |) n
遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光 - q; ~, j+ N. X! e* N: C, |" O
焕发。 & B8 o3 e4 s: O/ G( h, w
定期护理 3 d; e3 ~# y/ l- ^2 p. L
/ `5 F t- q: c8 j而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可 . r7 p7 W7 o& }+ l
使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及
% p" g2 ^# M. o- A' |汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果
0 Q3 e7 G' b5 ~" x. X3 t他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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适量运动 6 W: t% R! F `* `1 p% g: ~) Z5 k
6 E ^: b' v# B运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动 " r6 |) x+ W/ V7 m3 H
对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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