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在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,如果希望自己的老公生龙活虎,充满男人味的话不妨一试。
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第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。 + Y* s$ g7 e- g. V
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! f! `( T6 s4 u! ? 第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。 ' X5 Q- ] J* U) e& Q
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" T: L! u; [9 w$ j 第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。
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第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。
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# e* U! ?) m8 w. _; T, l5 F 第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。 ( M" ~' i* [/ x! \0 S
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7 X$ W, F$ b. j" \ 第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
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第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
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第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。
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第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。
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第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。更多精彩在 |
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