|
|
|
10个秘方防止男人衰老
& K- R( D6 q2 y+ V- j8 B( V k: c性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？给大家介绍几种方法：+ F8 Y9 E* c0 M, Q% t, `! M
1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
* y; e* o9 J# [$ [6 F! u7 f& ? 2、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。# h0 z9 n, c0 p: y4 R: [# c
3、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。+ l: f# C: l; M0 ^
4、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。5 r7 p2 ]9 D- N$ M; E% Y% B; x6 f y
5、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。, b" X( u+ |) d7 H a7 J7 X
6、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
, R6 `. W y2 P5 }' H0 @- k1 l/ |( ^ 7、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
! C& S* o/ Y9 c$ T+ H 8、性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
7 |/ i0 j0 ~% S+ h. |" k& P 9、戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。9 t) U7 _% f5 B
10、每天坚持服用维生素Ｅ胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-4-12 08:55:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
来晚了,没看到啊