|
|
|
让你变笨的12种食物
9 V7 d3 m) x- D3 l q% U
6 S' w, t0 I% U1、泡泡糖 7 `7 p4 \5 t' f( q
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
8 S. _/ H/ I; y& e( q/ K1 i' }8 ^1 _# v
2、加糖鲜榨橙汁* x% O9 B( M3 P
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。7 k: D& x7 P6 y% k2 f
( v0 h9 ? |; A# I3、松花蛋
. Z0 v) |) R! i松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。1 I+ V9 Z; ~9 s
6 v+ k) H6 g, O; |6 ~0 d4、臭豆腐
9 n1 n4 x8 a( F; T臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。) K+ C* w" d0 w% e
( R8 v' t4 Y! Y5 s' @% ?" d9 ~) t2 O5、味精1 u9 Q3 Q' z$ H' ~
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
- W/ L5 S' b) J% q+ ~ I
; w2 `% e( @, k# J8 e1 a0 ?6、葵花子
# E r ~0 Y% \2 G) @4 P葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。9 b2 w; Y- s) D' M9 Q: x: K
$ a0 _$ W! w, b% G5 W6 @7、猪肝
6 Q5 F8 f+ ~( G) L1 \每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。1 U: }) z. T, d' Q0 K
# T! M) F7 m6 _. H* F! s8、腌菜
, e' Y, ^9 o$ f$ _长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
% n) d- W) |$ s: v
" \' {4 R8 N! U& t! }9 p, p9、爆米花+ C" D; ?$ X) D: H; L- x9 ]8 ~
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。3 E9 D2 c3 U. i( Z( W- W3 Z3 t
/ q; J8 t V( _3 A( V
10、鱼干片
% M( o& _# F) P, E鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
+ |* u; y; E/ J$ J: i! l: f0 S' r
% {5 ?# O, ~5 z6 K7 _5 r0 O( B11、油条
8 o3 j, n6 \% I1 H4 u$ N* g0 _油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
3 ]8 f7 l6 `/ J
- E+ R* H+ B" ~" G/ g* K12、.咖啡) V) S1 t, ^/ i3 t* x' p! @
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡