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让你变笨的12种食物
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4 V8 d. f' H0 `+ b& D& a/ ?% x1、泡泡糖 , F; d6 G) B1 `1 l
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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2、加糖鲜榨橙汁
1 L; a0 a: ^3 H+ V7 ?2 t' k加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋+ o; {4 F9 H+ B; j; @8 y
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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5 l. ], r! {. n* W0 \; M4、臭豆腐
7 S4 ` Q$ ]4 \ C/ a5 ~4 r7 p臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。 K& R7 u3 I# k# @8 T2 v. G
, m0 Y" y* {4 i& X8 g5、味精& E8 r: d r, ]( [
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。3 H+ ]% F- a1 n
5 v5 o1 w! a2 }4 F7 o3 F6、葵花子
" ]- N1 w, G4 C3 l! k7 r3 A: H葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。* r$ f- w5 X- ?. ?; w
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7、猪肝
Q& O0 J9 Y8 S! P% h) }! w; |每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。( A" _! T( k9 k, x0 @8 B
. C% M: `: L* j. Z# N8 p& G. x4 c8、腌菜
% g6 H. a. x; d( Y5 _6 u" O: a长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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& Z# }* V; t; l2 M5 o3 q5 }9、爆米花+ Y9 ]+ M" u" N5 X& X
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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10、鱼干片# E" o; U7 y3 v' g% N9 T
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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11、油条$ z. M0 ~" s& q- T8 S0 d: A7 c9 O1 F% W
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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12、.咖啡
" y6 o1 q* k6 G, w8 e. [咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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