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让你变笨的12种食物$ ~5 `4 K0 c' f6 b5 v$ T
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1、泡泡糖 ; E* d& j1 R" w) E/ }& e5 j' n
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。2 k$ T* ^- K) N* s4 s \
3 }& ?- K! ], p9 {2、加糖鲜榨橙汁
% ]0 ?( @1 U* d& L. F加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋
0 p# o0 o$ }3 N松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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5 f& A X9 ^* \* D4、臭豆腐
7 T5 ]: k5 R* \$ Q: I臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。- j' Y0 l! }) M( G) g, [
& _6 C- ?: l; _ U9 n! z5、味精
2 m1 d4 ?' T' Y每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。( _/ }5 g0 I' V/ }) [) \
4 N+ k/ [. r( c/ a6、葵花子
7 ^) k5 S7 D$ K3 |* }葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。. S2 t! ^3 s9 y: @1 O* F
* e$ g. J* {* x7、猪肝/ K6 a2 Z) m. d0 {' B; F+ X- J- N
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。% y5 S, o$ N" ?- `5 ^' l
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8、腌菜0 M" B) c3 o7 P* D1 {+ h. @" U
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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" w# s! v4 } ?' K& e7 N9、爆米花) f$ I/ O$ ?" C3 D
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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8 u+ {( G8 P1 N J10、鱼干片
% e: y7 o2 W9 V5 G1 ]鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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y3 o3 b9 H% }% M8 t11、油条
. {1 G5 \/ w! V2 `7 M+ F油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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. j( t% i# [" [# P12、.咖啡+ Y( i+ R. b: ~, K; O9 U
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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