|
|
|
让你变笨的12种食物
" O5 \/ f% K: e* a$ W' L, T) g7 y3 o+ c- _* U6 w- Q; i
1、泡泡糖
/ ]3 d3 B6 E' E% c6 q/ s泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。6 W' Y. O9 x* w. }& d6 m/ L6 q8 [* N4 A
. `1 d! N5 @+ v' i. [ k2、加糖鲜榨橙汁9 x- [, v7 X$ j+ J E
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。: B6 ~; i& u4 k! Q
, N ?/ ~4 m" ]3、松花蛋0 B) @0 X& G- J7 z N0 X
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
7 Z/ {" w$ o3 H0 w/ k7 q4 I4 [: x3 N1 i& i
4、臭豆腐' ]# n' \, \6 x9 T7 z
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
2 N' y+ A3 v$ h0 s
6 ~" o' f! R8 _& r" Z5、味精
4 L& ^: C1 D1 g% \( q; A6 ]3 x$ Y每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。) {& h1 I) A0 @& J# g+ G! k% F
; J" w( d8 n$ q* n4 I4 ~2 V6、葵花子$ U! N* r" K3 X3 w* F) E! T
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
: V3 d- j3 q" |: o
5 w5 q B6 F) V7 _# m7、猪肝: X, Y' T4 `# J
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
* m% X* w J6 ^( e3 b$ ?$ L; I
$ p0 K {8 Z' @0 d8、腌菜3 N. e$ B3 Q5 ^3 J- d# @( h
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。% w' D- F7 m7 n/ W0 K
3 }, v8 p. v# C X H1 g
9、爆米花
9 o1 N9 m0 e/ J7 M+ W' h爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。2 Q+ n& X9 g( Q6 E3 E q+ U/ I( P
! O, V4 y9 e# s$ t9 B! {10、鱼干片; B! d! H0 Q6 v/ Y' b
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
2 a T) O' J" X/ l* U/ y
2 q, E3 T+ c4 S- w! B, m11、油条5 @/ q/ k0 g m' {7 m* U- m9 `6 Z( `
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。; ?2 B5 T. G I* j" |9 A
1 A4 x' E k- `4 R8 m12、.咖啡 n/ B% {# H. f/ v& U8 b
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡