男人更应该注意酸性体质

dalaohu100 · 发表于 2009-4-5 05:04:23

本帖最后由 shangguan 于 2009-4-10 18:21 编辑

身体酸碱自测表――
　　1· 早起精神不佳
　　2· 夜里睡不香（失眠）
　　3· 整天都感到很累
　　4· 工作想速战速决，没有持久力
　　5· 情绪不稳定，容易发怒
　　6· 易被虫咬
　　7· 容易得皮肤病
　　8· 容易发烧或感冒
　　9· 经常头痛?腿痛?肩酸?腰酸
　　10· 身体肥胖?有胃病
　　11· 有过敏症?便秘
　　12· 食欲不振
　　13· 牙龈易出血
　　14· 伤口易化脓
　　15· 喜欢（碳酸）饮料?喝酒?吸烟
　　16· 喜欢吃肉食?油腻食物和甜食
　　当你25岁时，身体血液就开始酸化，如果你已出现了上述的6~8种情况，那就表明你的酸性体质已经到了相当的程度，怎么改变酸性体质呢？尽快采取措施“减酸”。

健康TIPS：常见食物的酸碱性
　　1．强酸性食品：蛋黄奶酪白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等。
　　2．中酸性食品：火腿培根鸡肉猪肉鳗鱼牛肉面包小麦奶油马肉等。
　　3．弱酸性食品：白米落花生啤酒油炸豆腐海苔文蛤章鱼泥鳅。
　　4．弱碱性食品：红豆萝卜苹果甘蓝菜洋葱豆腐等。
　　5．中碱性食品：萝卜干大豆红萝卜番茄香蕉桔子南瓜草莓蛋白梅干柠檬菠菜等。
　　6．强碱性食品：葡萄茶叶葡萄酒海带芽海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

另外，酸性体质，还会长痘痘，皮肤看上去没有光泽。如何改变酸性体质，在百度上有更详细的说明

warrain · 发表于 2009-4-5 20:12:05

我的确是酸性体质，不过因为有严重的胃病，得慢慢来，不能一下子就吃过度碱性的食物

qiube · 发表于 2009-4-10 16:37:44

那我在去百度上在了解下把，好象本身确实是比较酸的。不知道酸奶是什么性质的呢

muzhoul · 发表于 2009-4-28 20:01:13

我很惹蚊子，是不是太酸了……

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