找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 744|回复: 0

芦笋烧海鲜

  [复制链接]
发表于 2009-3-12 23:54:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
  I/ c& B% A4 \3 c0 f5 X; N4 {0 k- ~# F4 E: K2 T
  芦笋400克、文蛤300克、虾仁100克、墨鱼200克、葱段、姜片各少许 " ?7 P. R! Y5 i' P" o7 o  q$ y& s
5 j7 K( z$ E* Y2 h; Z6 g
  辅料:
) D# O  l/ o  x' G  K% x# }' d
1 A- l- q# D% `  XO酱2大匙、盐适量、米酒1大匙 % k+ I# P+ w# g* x/ ~8 c' e
" g5 I3 o& L( Z9 n" b
  做法: ( r% T  u4 ~& K5 v
  o$ u& i- y! q; F4 p' ~, _7 ~
  1.芦笋洗净,切段,入滚水锅加盐汆烫,取出,沥干水分。 3 N% ]& z' U0 t& `+ w

# E6 a/ K1 O3 o5 Q; Y  2.文蛤泡水,吐净沙。虾仁挑去沙筋,墨鱼剞上交叉花纹、切片,洗净后,同样以热水稍微烫过,捞出。
- |8 \6 v- o4 H7 U0 L( ^9 ^. E9 k# V; A- Q1 k+ }3 H
  3.锅内加1大匙油,烧热,先爆香葱段、姜片,放入调味料拌匀,再加入做法1与2快速翻炒,然后加盖焖煮一下,见文蛤开口后,即可起锅盛盘。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-12-23 17:11 , Processed in 0.070564 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表