找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 877|回复: 1

蛋包饭

  [复制链接]
发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
/ C  t! c" q9 d2 U8 e) o  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。
0 l6 `4 c' J! I9 T* a, C/ B
* _9 }8 S: j" m& r3 {2 @- X. |9 N3 S  |/ p$ }( z5 p' Z
做法:& F8 h# |% M4 j; t: y
 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。% H! H. ]5 D1 \# S5 }
" J2 B9 B+ u4 Y( }3 ?
    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。# `. r5 Y# o: P  `6 K6 t+ a
+ h. r; }( H. r  z* a2 R7 o9 j* H
    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、
5 l- _9 T6 E1 y* R0 {) t& b2 c& r3 X( v( ~
    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。
  t! l0 N6 s. ~' v, |+ F; u# }+ j) y! V5 _
    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。$ z% l1 k" U+ k1 ]6 R6 s( D# }

7 I( K: M% M7 V    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,
4 Z. u7 }: B  e" t+ @7 [# d4 E4 `9 _. j
     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。
3 O, M+ `, B; }5 Y& ~( V& I0 F$ F* }) ^- T6 ]
      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。; q# x# h& r/ i7 V) J! c: I- w

% j2 m2 l; J  L* m) V+ T      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-4-27 07:07 , Processed in 0.079754 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表