找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1192|回复: 1

蛋包饭

  [复制链接]
发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:5 g( N- f, O. Z8 f. H. j! B. x
  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。
4 G1 H  n* Y2 p4 _: o$ K
9 @1 v: q* G9 w2 ]. L8 U$ ]4 s5 u6 P! P3 ]" ~4 h( X
做法:
+ U. a  \* Q% F9 `( C; Q( E 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。
  F9 x- x: Z' q# B' }
% w  U& _( d0 w/ Z( l4 A  M    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。* S1 R" X2 P* E% T' T; K. G
. I& p! a( z6 i
    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、( q) Z6 E% P  n7 f% P) Q+ ]- ^, Z

: v  y8 D( p, |# _3 I8 z    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。
, P% U" O6 U/ ~' K: Q% M
2 F$ A" V. l4 b0 f1 Z/ L8 k    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。( F6 B7 n, r# E! L" z

# v, I3 o4 w  c3 k( l2 `& @    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,
& z7 [7 s5 N8 z2 D0 R4 _/ g9 s1 G# d: e' T& m6 c
     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。
. m* n5 C/ M" R0 |# {% O, G: I) j8 n( V: k( P' ~7 Y
      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。2 j* e& v$ ]/ x" ^% w* x7 N; A

- X4 A8 k  _* t* }' H2 A$ w      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-9-11 13:33 , Processed in 0.012300 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表