菜系及功效:东北菜 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 + h* R5 m) h% O" V6 W/ H
口味:炸烧味 工艺:脆炸9 L( E/ [% }2 i X
炸春段的制作材料:
, D$ `7 W" K; l! ?9 @9 h主料:猪里脊肉200克,鸡蛋240克5 y. r, c' l/ W7 O P' V5 h
辅料:韭菜50克,木耳(水发)15克,虾米15克,冬笋20克- \' G x! j$ Q3 J( `9 O
调料:香油10克,大葱5克,盐3克,小麦面粉20克,味精2克,酱油5克,料酒3克,淀粉(玉米)8克,花生油30克
! u) f: S4 y: `, g% ` j, s3 C炸春段的特色:
/ ~0 n! J& }9 v" ~4 K' ~成品色泽金黄,外焦里嫩,具有浓郁的韭菜鲜味。
) {' p7 g4 w0 ?$ h1 o1 Y [教您炸春段怎么做,如何做炸春段才好吃3 ~9 f ^" B, G# b5 a' a
1. 将猪里脊切成火柴梗粗的肉丝;: ]- r9 q6 j. C5 y; g: T# [, q5 V! _$ h
2. 木耳摘蒂洗净,切成细丝;2 _2 h) ]1 D; |8 j
3. 冬笋削皮洗净,切成细丝;7 m- q7 N% x" V# \
4. 面粉用水调成稀糊;6 U1 |# N( u+ q5 E" L% U# n3 M: S
5. 葱去根须洗净,切成细丝;
! T" n9 ~; j. s" ?( M, ]" U5 N6. 勺内加油烧热,将肉丝、葱丝、冬笋丝倒入勺内略炒,加酱油、料酒、食盐、味精、海米、木耳丝、清汤烧开,用湿淀粉勾成浓溜芡,滴上香油盛出作馅用;
& y7 J1 S) [) D# g3 [. V7. 鸡蛋打在碗内,加少量湿淀粉、盐搅拌均匀;
) O; E8 a( k' @4 t7 J h8. 将油勺擦净烤热,把搅好的蛋液分4 次舀入勺内,吊4 张蛋皮;
% \3 R R; ?8 R. F$ X8 K9. 吊好的蛋皮每张从中间切开,成两个半圆形;
) p! _ g4 r' S1 ]2 B10. 蛋皮逐块放在案板上摆平,周围抹上面糊,把炒好的馅摊在蛋皮的刀口面,馅口摆上洗净的韭菜卷成约2.5 厘米粗的管形;
J# G+ @1 i2 m4 y; _1 s3 f: E11. 锅内放花生油烧8 成热,将卷好的蛋卷逐根放入,炸酥熟,外皮呈金黄色捞出;) M/ k0 \4 q$ Z
12. 将炸好的蛋清切成4 厘米的段,整齐地摆在盘内。
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* x n+ k; ]6 X5 J! V$ C8 n炸春段的制作要诀:
3 j5 d) ^. @% t1. 春初自然生长的头刀紫根韭莱品质最佳;
6 p; d" g. ?6 g/ q' Z6 \2 V; q3 S2. 炸蛋卷的油温应七八成热,用中火,凉了容易开口,热了蛋皮黑,并且外焦里生;3 Z. @9 I7 v% z. {! Q
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油800克。! Q M2 p D( a' ]. M( @
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小帖士-健康提示:8 z2 V; @% ?: g, v+ X \
韭菜有三千多年的历史。它不仅含多种维生素,而且富含钙、磷、铁等多种矿物质,不但食之味道鲜美,还可药用,祖国医学认为,它具有温补肝肾、助阳固精等功效。+ H D- V1 y; V. t" Q+ O Z5 U, U- U. |
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小帖士-食物相克:7 }) g' L; m' f8 B( {
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
$ h2 k" B) B' T3 D3 p8 V! J r; k木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。% J' C2 o" J2 f% R C" H9 G" n
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。) Z7 k0 m; I7 ]$ ~. h' G( a
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 |