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东北菜系列之赫哲族菜系:糖醋三文鱼

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发表于 2009-2-26 22:55:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系及功效:东北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 . O6 h% Y: R2 h
口味:糖醋味      工艺:炸烹
# z2 @% L4 Z+ O+ B* l糖醋三文鱼的制作材料:
( g# s0 Y1 z; M; M主料:鲑鱼750克
1 w2 A2 V9 |: f, `辅料:竹笋25克,胡萝卜25克,菠萝25克,豌豆20克8 g3 d$ F$ [* [0 p8 J0 K
调料:大葱15克,大蒜(白皮)15克,姜10克,料酒10克,白砂糖25克,醋10克,盐3克,味精2克,酱油10克,番茄酱30克,香油15克,淀粉(豌豆)25克,植物油50克
8 i2 [- E  k: @% ^; C8 D糖醋三文鱼的特色:7 Y* D: d! p0 |: N0 }9 H
造型美观,色泽金红,外焦里嫩,醇香味美。% G# U- o9 V' O& Z" J* a) V1 T  M
教您糖醋三文鱼怎么做,如何做糖醋三文鱼才好吃
4 _  l7 X, ?/ X3 G1.将大马哈鱼肉劈成长方形,在其内侧剞上深而不透的蜈蚣状纹花刀,拍匀淀粉。将竹笋、胡萝卜、菠萝分别洗净均切成小丁。
  x% Y$ T' b1 `5 ~! H" r; \2.炒勺内加宽油,烧至六成热,将鱼肉花刀面向下入油中炸成型捞出。待油温度升至七成热时,再下入鱼,复炸至外酥里嫩时捞出沥油,花刀朝上放入盘内。 7 o6 L) A4 |) b3 w
3.炒勺内加油40克,下入葱丁、蒜丁、竹笋丁、豌豆粒、胡萝卜丁、菠菜丁、姜末、料酒、白糖、番茄酱、酱油、醋、鸡汤200克、精盐烧开,加味精,淋入香油,浇在鱼上即成。; O2 O2 J% u- C, D" b7 z+ v2 C, p
, D: ^+ F7 A9 ]$ d0 X6 |5 D+ N
糖醋三文鱼的制作要诀:4 g# f& o' A8 n/ _. r. C! F
因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克;三文鱼又称大马哈鱼。
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