找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 765|回复: 4

培养气质的99个好习惯

[复制链接]
发表于 2009-2-22 19:32:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
习惯从细节做起
) B  x8 ~: ?* \1 n8 X9 o' X  ]- `
- L( m% U" w4 P' S+ [2 A) j+ {( F  1. 从容从大方开始 4 w6 L0 E# \4 @0 \, Y& f7 c- A
3 Y3 S6 k% P: F5 K) G# O
  2. 培养自信的语言 # j; O5 Z0 N( ^9 H

+ {' O' }1 Z1 ]# G+ r3 S* O% I) B- N  3. 让你的笑容像阳光一样
4 V( q9 ~7 o9 S  c7 o. ?% I; [9 B2 `' F$ s7 k6 r$ ]
  4. 积极表露你的热情 ! a1 V3 G; P9 x
% x) o+ \& n3 U5 W8 K7 D& M. B
  5. 让表达自己成为一种习惯
& p& Z2 h! w) ^! Y/ c& r4 P  {! b8 z; c2 x/ x( v  R
  6. 让你的肢体语言更有感染力
& w+ u1 E; `& A2 I
7 n% h. p: T. p* u2 O; g  7. 谈吐讲究“不凡” 1 @7 |# D4 }- x2 b* C6 h4 `

0 T$ c, F( P, Z  8. 站坐走要“有形”
# ?+ d0 t6 Z) x" t4 P/ ?0 B
& S7 B2 R9 \, P, }% T4 I$ w2 v  9. 让你的行动更干练
2 E7 \  n' \, O9 @3 J% J* w3 V7 y
  10. 用知识来武装自己 # a( }4 H" W/ U; f3 E. _0 l+ l
4 A/ x2 ?0 ]2 }0 {6 r
  11. 用音乐来熏陶自己 : n8 |) Y; j" x8 O6 T$ G

9 @! A6 P1 c4 D/ H( k0 B6 n  12. 让自己的穿着大方得体 ) t1 f6 e7 j+ }6 r

$ }& Y4 j; }1 b/ G  13. 时时注意自己的形象
! r0 {, F' I) D$ u1 ?) i1 i
" L. r1 t) [: N: e1 g  14. 做个懂得静修的人 2 t: ~1 U9 y# v/ }$ C3 ^: w
7 D2 O% h# M+ [# v  }
   好习惯带来好心情
+ p! x7 q# U$ \. Q" ?* r( }) E: _9 b& e& k
  15. 关键时刻要放松
( F0 S2 r+ ~5 W* P9 K5 T+ U' g* _2 |( t% o$ D- |7 p/ T  M' ~
  16. 紧张的时候深呼吸 8 q, t. r; d! r) R9 S5 _
1 ], _/ O# N) D9 h1 x( ~
  17. 别为小事生气 * t8 ]; [. ]: l) t5 Q
8 ~* p6 b- r* Y% D5 r* s9 H
  18. 学会控制自己的情绪 + f" Q  C( t7 h9 k% a4 p

' H, w9 h. i; k7 G  19. 让自己冷静而不狂躁
) o8 H; i" w! Z: H  \% x: ]1 E, a% m( ^5 I# W; S
  20. 及时给自己减压 ( [0 T: N( C3 }2 Q9 L8 j1 Z" O  u

. w0 O& L: i& J) v& O  21. 悲观时,进行自我暗示
' _" E" G1 K  T0 k+ B2 y! Q8 p( p; f0 k% I5 q; j
  22. 自觉保持谦逊 ) D% ~, Q9 K  H+ J3 r% _' n% W2 L
6 A0 i$ @) a0 L7 L" n  ^' H
  23. 人生不时要冒险
- e( P5 E" w6 W) ~/ r7 H) p+ e
7 L4 R5 ~4 }! L  24. 用变通打破困境
2 s  l7 ~; l8 U( d- R7 N9 p" v8 {5 c$ [8 b% }( O& Z
  25. 让自己充实起来 ( @9 G, a" r& q: V

6 K" L- Q4 D: k. U' o" S7 M# o  26. 虚心接受别人批评 % X  p0 S' }2 ?" w" j' `
' J6 H- b: O4 W8 O
  27. 偶尔吃亏心要宽
  x2 n# u9 T$ h  z: M% H5 P( ^& u8 g. m* }
  28. 时时提醒自己要从容
: M3 K5 A+ A' n9 b, v: _9 M6 g0 ~4 U9 |: A, O2 m' T
  29. 经常进行自我对话
: {* @( g  S% T$ y
5 `* \6 j4 `# \  30. 定期进行自我评估
$ a/ V: Z7 h, A6 n) n( }# z5 C" _. N" i; \* V1 x, j! c4 H
  31. 每天自省一小时
* c# i$ u& A2 x) ?8 o
- d- c' h: a6 _- E0 G, k( D$ Q, f4 h  32. 进行适当的自我肯定
4 A1 O( ?2 u" I
. N: U" @& w9 a6 s7 J  33. 正确认识自己的缺点
; k' n' I+ X$ I9 e" N! b& V- n
  m& |/ ]# h( W8 X5 p* X  34. 做你害怕的事
/ k# _7 C- }5 N8 Z. I
7 M  d* z7 V4 u# l  好习惯造就好生活 9 D4 j8 X4 u- j
4 W0 T7 m6 K. d2 n( f4 I
  35. 每天晨炼半小时
% Y. `/ l( @  F3 y. A# ^
! p: ~2 B& z/ G' N$ ~6 e  36. 养成用早餐的习惯 $ d5 R4 Z+ m; Q) q7 t
$ F( Y( z; ^3 Q6 I: o9 d& {
  37. 吃饭只吃八分饱
, U% c; `( \6 e& Q: y
. l& t7 w) F7 x6 ^7 B* X' B8 p- r  38. 要养成吃鱼的习惯
( r4 g$ _( z# o
$ E& a. r- q  I8 u5 p  39. 蔬菜水果天天吃 ( ]  K* W( `3 Q1 t

& t# A5 y7 T# {! y* e  40. 充分利用纤维食品 $ v4 a" T. c' W+ n) p' D, G

" n: M0 U  w+ a, b( a" e  41. 多喝水,再多喝一点儿 ' ]) s. Y& y  x9 B$ r4 {/ P

4 `8 U7 v8 N5 A( f$ t  42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 & H; F9 f9 t) _# [7 v& A1 g$ U4 I
0 d$ U( X% Q' S& N& l
  43. 经常服用维生素 # \" Z. X' X/ Q; `5 Y

9 ~* T# A9 y, b" H; Z6 b  44. 戒烟戒酒,戒掉恶习   Q* W7 \' ~" j* z# Y$ |
. f( e, p3 W$ e$ m/ H) u
  45. 要养成按时作息的习惯
- \4 d4 T7 [7 h) w
( O( s$ ]* e3 I2 D1 }  46. 静心养神一刻钟
& O, s6 }( @: o3 [% {
4 ?6 E* X  x* g. w  k0 u2 ]9 v' y* |  47. 随时随地活动身体 " J& N- x$ i5 a8 W3 P% U

) J( u$ z: L1 D% _3 V  48. 走走楼梯好处多
) c, h  a; p1 O( G! G, I+ m  i3 [; c1 x# v
  49. 带上绳子去运动
  a8 V1 ?- K5 y6 b$ _
$ I# y/ m0 v' T! A  50. 学会用游泳强健心肺 5 I( Q0 y+ n6 b4 j4 \" e7 f) ^% A

5 q: l- {& E7 u+ I9 j  51. 永远是跑步一族
6 a$ w; J9 a0 B1 x$ [- {" e( ]& i$ n! y
  52. 保持快速步行 8 K0 Z  I  ~6 ~4 |' K

! f3 ~/ L5 }. E  53. 爬爬山,出出汗 ! s; U' l5 X6 f4 m  x

+ i) F- m; l; h, J% i4 O: K" L  54. 定时走进健身房 6 T, a. i6 N! @8 v
. h8 S5 S8 ]3 G/ o) }) t
  55. 爱上单车瘦身运动 ! f6 Q# H: s* a- Z% {) q
3 r" {. g3 h+ I/ d9 h/ ?
  56. 隐形体操,忙里偷闲
- @; D( e, B! F+ {% _4 B1 h% U. F  L; D+ Q, d9 e6 g( W2 D
  57. 定期体检,为健康护航 3 S0 A/ M: N0 G  J7 H% l  S
2 U' _. Q5 K  j- v, D7 N
  58. 经常和大自然亲密接触   w4 X* D; O( b( R& w4 t- n
/ r4 q9 l6 M- a+ _0 u; g
  好习惯成就好前程
4 J+ M+ K! L& C
' q0 a) Y7 D: x9 H  59. 制定有效目标的习惯 ! @& r" U4 C% b; R& |1 B! n

* j5 P& o9 F. b" v0 P8 A% s0 ^$ C  60. 经常进行战略思考
- h) }) |) a, ^* P0 u
$ X7 [# f0 L4 n  {  61. 用计划来掌控全局
8 L6 C2 O, R. k7 Q8 Q& b7 d  ~& m, {* W6 \! h9 M" H
  62. 遵循规则,尊重规则
# {' x! v2 ?1 h1 X/ V5 q6 J4 g$ N5 {' r) ]  _
  63. 大事化小,分段完成 : q! {/ _/ w" a- s- {5 T% A
$ y8 V6 z8 J) N$ H7 r
  64. 要事第一,主次分明 ! z9 |  Q  }& n; T3 @& i

5 o% R. I  `1 o; T$ a  65. 管理好你的时间
4 `+ S0 _6 {; N$ S6 L8 D7 k
" i; R/ Y/ W, m& ]+ V+ @  66. 心动就快行动 ' h! d# m: o8 i" x" {% M
' Q/ o8 l7 L+ u, v- E/ ^* R* G6 W" @
  67. 效率从办公桌开始 ' a6 i7 {4 Q6 A- J

, d4 B' t7 h$ u( ]' T  68. 每天一张图表 ! H+ x  I3 K6 f
$ W4 _! L" }' l3 }2 `
  69. 全力以赴地做事
2 t, i  W7 T. ?) l& M: j* U  M# E  ~1 e5 t* Q- q
  70. 注重细节 0 w3 |7 p4 g4 \$ i' E) J& W) |, E

" p. B, J6 m# \; M& ]5 r  71. 快速处理小事 , _. k' F$ F- u) }

2 M) G; g$ A# |$ {5 `+ f8 k  72. 一次只做一件事
! p0 Q: C7 |: x% y$ T  s2 ?" `- ~3 U0 Q) t. k% [( h6 W
  73. 让电话变简洁
( b0 X+ ~" S; d2 n! V, a) g7 }) G; Z8 c) a0 H
  74. 养成不屈不挠的风格
& C- u! u  j+ |2 _5 ~1 f# Z7 a7 e2 ?$ K/ z
  75. 尽善尽美,方成就大事
/ p+ f3 Z* s- n. h
4 s# L2 C( m& @! g* M  76. 把喜怒哀乐藏起来
, q8 g* a" {) t& h  X
: N0 d- N# S9 U! c( |8 o  好习惯赢得好人缘
0 F/ ]; \* {4 K& c+ w2 s
5 d6 Z6 O# x1 e# S7 s! R  77. 准时赴约 1 m, V7 T) n9 e- T* t5 f$ y' M
% H7 c4 F) L2 V: l; }9 ?
  78. 用“眼睛”去倾听
4 G! `2 {/ o/ ]' O4 R
0 ~) s, j$ C6 @) f& O/ ?' |  79. 记住别人的姓名
! N& p- E8 O- _! W& `8 o% x. f- @2 y/ J* |: K+ w% V
  80. 认认真真去握手
8 n( `8 a; ~$ r, C3 {
6 q% ^" v% c2 M  81. 少谈些自己,多谈些他人
3 U! U/ R: v$ r8 l+ |- B
/ b3 M8 \9 {9 y) N% ^; h. P+ Y5 G/ ~  82. 投其所好来交流
% G/ u) V9 P2 D; P/ \# B
( d4 [; O" [$ V" x/ O4 v  83. 欣赏之感溢于言表
4 h) w! V9 {) d9 L8 A' m2 S; J6 [+ _7 C, ?
  84. 做个好听众 " g& l# g% \6 g$ @* G% T5 c
. |7 |5 J) M$ ]0 p9 ]; U+ P9 N
  85. 多多鼓励,善于激励 * z8 R4 i/ q! q9 _2 m; w5 K5 d
$ _9 t: y; {+ r
  86. 双赢思维 # [7 E" n' f+ L2 o# b
' K, n% _* e% N# s" i! w  P
  87. 不要抱怨别人 ! r. `" T0 u% ]8 f7 y: S2 X$ `

3 W) N8 ?; P% H: n; P  88. 别总指责别人
& q2 d/ r! ^$ i) Q2 [2 R
% ^3 g' y5 u% W  89. 学会交流,与人协作 + t6 V: j) N; I' m
, O' O) j& a! m# [; g! o5 U
  90. 尊重别人的隐私 ; h/ ^- g4 E1 h0 T- j7 W# u

( o  f0 H% i% C, h6 a) r/ F( Z% R  91. 善待他人 . R  X: l  w, @' _8 M

4 s5 _4 q3 M5 }; [! Z$ h$ S  92. 宽容是交友之道
+ u. r7 ^* C7 g% I& e* l0 O' W+ t7 b% C) r$ J2 \
  93. 用心经营你的家庭
' v- |6 J, s  L' P! `( _6 ]% I6 ]! @, S) q, p. _  b; F
  94. 充满爱与感激的小纸条 - [; U' ^% N9 N% M
* w9 k" H5 I. ~! G
  95. 每天说句“我爱你” ' |; q3 c/ Q5 e' g! r; ]( v
' z, a- V" v" q% l
  96. 别把工作带回家 . j- ~/ v1 V4 J8 i
2 F9 n1 n8 h/ f) f3 o; m5 ^
  97. 温情的家庭日 5 f: `- k$ p# U" A
' {& L/ V9 G+ G3 B$ A2 E
  98. 小礼物的惊喜
. c* U* K. D: x2 e# H6 i% y2 L; L
: @) v% f2 ]: G2 K  99. 把他的优点说出来
发表于 2009-2-22 19:40:01 | 显示全部楼层
支持下" {& e! X* |$ ~0 T6 H% h1 N# U
学习下:404:
回复

使用道具 举报

发表于 2009-2-22 20:26:12 | 显示全部楼层
呵呵 , 能完全做好这99点 , 不容易啊 !3 a: c: y9 U4 i
1 N- d/ J7 K$ x3 ^
但我会努力的 ! 我也当一名气质型男 !
回复

使用道具 举报

发表于 2009-2-22 20:28:30 | 显示全部楼层
99点····好好学学···
回复

使用道具 举报

发表于 2009-2-22 21:01:38 | 显示全部楼层
不错不错,总算有所收获了!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-2-26 09:46 , Processed in 0.057620 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表