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习惯从细节做起 * j6 \! j3 Z% f, j% i4 c0 h
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1. 从容从大方开始 & R: D/ t$ h4 n3 Z, d' x2 F6 z- q
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2. 培养自信的语言 % |% H5 e w5 v/ O9 m$ J- z+ m7 J
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3. 让你的笑容像阳光一样
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2 m. T0 W6 F' E5 `5 Y+ Y7 M% _ 4. 积极表露你的热情
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0 I& n- k W! F* \2 I7 y$ `) s4 a 5. 让表达自己成为一种习惯
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6. 让你的肢体语言更有感染力
3 K, d" ~0 f& C+ |2 ^( E' a1 u9 l( f- e0 U
7. 谈吐讲究“不凡” * {' m u9 N* p/ H; U' H& d
! V2 c K Z- j) D" X! _4 P9 b 8. 站坐走要“有形”
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9. 让你的行动更干练 ! }; |- j1 Y7 V* L
2 |4 l8 r9 t0 s: L8 L 10. 用知识来武装自己
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, d3 l) V6 U6 z2 X, x" y 11. 用音乐来熏陶自己 * |9 w" a3 |0 M6 c1 [
" C# U" C. g' B+ m" |, x4 p$ X6 O 12. 让自己的穿着大方得体
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% d( X: U: n9 { {6 O6 u9 V. ~ 13. 时时注意自己的形象 " G: B' S; ?% k5 b4 F
, {" Y4 i2 k4 E! O 14. 做个懂得静修的人
7 }- e f+ b' T2 e8 d% L
/ e9 _# ^& |/ K6 o* Y/ J% L 好习惯带来好心情
. t% K( E/ ]+ O* ?4 L+ M; e5 F; v7 D! x: I
15. 关键时刻要放松 / s! a2 z5 P1 z F! E, w
; b- t" X" K5 D6 c
16. 紧张的时候深呼吸 ) q) M$ Y/ P [6 |6 Z( F. ~ j* L
& _- E/ z b9 d# z& `
17. 别为小事生气
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18. 学会控制自己的情绪
/ o- @, x' z; G$ G; o. S+ {: S" ?! B' P/ \1 t
19. 让自己冷静而不狂躁
3 M& E* r; T u+ j( p
0 S6 q! I3 V9 Y" F9 o" o" o" | 20. 及时给自己减压 8 s; e- }8 i+ ?! e
" d4 i. g3 L: l |8 s( {8 o
21. 悲观时,进行自我暗示 ) E, q/ X, u5 x, C4 s
( u/ T) s, i& H8 u 22. 自觉保持谦逊
8 l8 T+ n M" k# k2 |2 u
9 h7 M% z! [; w* \6 g 23. 人生不时要冒险
. b8 c) }* N; g2 t$ E
% d' ^% P0 d- J% }$ ~7 @ 24. 用变通打破困境
8 L7 d# ?6 l; P' P; o4 b+ k+ G' p4 a; b5 G/ r
25. 让自己充实起来
$ P" _# N7 V w* y0 H
7 j# ?; P: V! k& J 26. 虚心接受别人批评 5 n0 A3 C9 m' _' w
4 M( y( q- B) `+ S& [2 h' j
27. 偶尔吃亏心要宽
; s6 T: m: Q3 i4 G1 g3 V' f5 S- N ` ~( A: f
28. 时时提醒自己要从容 # ?* H/ {* F- S
: e, H& _# I. M+ J9 |' _ 29. 经常进行自我对话 * A) s& @8 }: Y) C, b8 r
$ } Y( E0 q& P; S2 y0 v
30. 定期进行自我评估
$ ~3 J! n ^! b
+ g' O$ b, W9 g1 O2 R 31. 每天自省一小时
) O5 G8 P5 {; T- n: w% ]5 d6 G
* i' |. M2 \7 j5 N4 { 32. 进行适当的自我肯定 8 A. I2 t0 O' V- w, Y
, S3 I3 i; ]8 y7 ]( y9 G, P. k
33. 正确认识自己的缺点 5 X) J# Y1 Z) H6 Y4 L- y
6 S) [: ^: a- U& `8 s* U 34. 做你害怕的事 # V1 u5 Y: J5 _( i
% H4 {$ I/ t5 Y4 m4 O3 { u 好习惯造就好生活
8 `; Q8 {1 z; [: t1 A( p
! M+ }2 P) _+ i+ |" x/ X* J% t 35. 每天晨炼半小时 ; u6 a6 m* M% j. o8 L
" S5 q0 e. J ^' r2 V
36. 养成用早餐的习惯 ; K9 `5 W9 Y4 ^! }# ?$ r" r
2 z1 }0 c+ X* S6 @% h" z. v# V
37. 吃饭只吃八分饱 r( u" s3 C8 w, l
; z: ^5 \6 N' w3 j8 E0 I/ i
38. 要养成吃鱼的习惯 . v* z# @' ~4 M& M: y
- S+ }2 I! M0 U; w5 | 39. 蔬菜水果天天吃
3 Q) T- A3 n4 ~& q
! O* R" n- c. f7 u& K 40. 充分利用纤维食品 ' T- y8 d, J: m, b* l6 V, o
2 u9 ]. s" h/ P! r \2 g! q& P
41. 多喝水,再多喝一点儿 , O5 ?4 N: U- L9 |5 J, P
, N9 I4 O# J, a, `3 R# \
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
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' h; N7 X7 T. Q! y( ? 43. 经常服用维生素
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44. 戒烟戒酒,戒掉恶习
/ d& d) d+ o5 T+ L1 i
$ C$ i2 L3 ^; \3 j" B; Q 45. 要养成按时作息的习惯 ; y' {. i$ D; E) S9 y2 o
2 j3 \- V& u5 C' b 46. 静心养神一刻钟
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47. 随时随地活动身体 ! {( z4 o- Z5 \7 n! H# w4 n6 H
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48. 走走楼梯好处多
, ]7 w' y5 ?, A/ f' Q( n4 V
, F1 F/ n' Y/ G 49. 带上绳子去运动 2 c& L! T, k4 [6 |4 p! U& g& ~
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50. 学会用游泳强健心肺 ; o- H* \4 q& R3 e0 m
$ z- ^) p; v( T) L3 x 51. 永远是跑步一族 % ~. T/ w6 h4 a8 E X
8 W' {9 L6 K7 [4 e) |, g; t 52. 保持快速步行 8 U, h3 y5 @9 k+ D/ ~: v( S
' L3 ]8 ?/ J: @, m" J 53. 爬爬山,出出汗
; T3 b) m0 p$ a; F/ | t. A. w
& ^$ ]2 A4 U2 S- _$ w& p 54. 定时走进健身房
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55. 爱上单车瘦身运动
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56. 隐形体操,忙里偷闲
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/ }4 e, A; K. \: s2 o! { 57. 定期体检,为健康护航 # F; f6 l$ f$ l( l, h8 m
: D. F- }! Q7 w2 {/ P 58. 经常和大自然亲密接触 / c4 L4 n+ y+ A3 U4 o2 e6 C8 v
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好习惯成就好前程
. o0 F# x9 e8 Q- ]. @7 g! I5 y' h) N# d) M5 v
59. 制定有效目标的习惯 1 Q! e0 o9 O; j- S
1 ]* Q) |/ s% E* L 60. 经常进行战略思考 : f6 F2 Q4 E5 ?( Z5 W" A1 d* f6 a E( e
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61. 用计划来掌控全局
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7 o8 s" V5 |7 x _6 w$ N8 A7 ~. ? 62. 遵循规则,尊重规则
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; Z6 l9 ^1 H+ b 63. 大事化小,分段完成 4 A0 p5 k$ H, s: R6 G/ j
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64. 要事第一,主次分明
0 X9 W; t1 ^ `( s$ y# E$ b `5 y: ~! T7 @, @- u9 M$ m5 t
65. 管理好你的时间 0 S( ^7 S3 s+ V5 K5 Q% I. Z. t. h& V
8 m( w1 w4 q0 t# b- s' L 66. 心动就快行动
! M. ^: ?6 S& T) k j/ }* Z- Y3 F5 g4 j+ B
67. 效率从办公桌开始 - l% j% j) f, _8 [5 L4 X
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68. 每天一张图表
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69. 全力以赴地做事
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: v+ G3 O) A2 l, R; p' f% G% D 70. 注重细节 ; T& j# T: e7 l; Q
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71. 快速处理小事 # Z3 [0 t/ m; W
/ P7 k4 J7 A8 [% r# D 72. 一次只做一件事
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73. 让电话变简洁 - ]5 ~6 r; d1 s, o* N
! j8 H9 T1 T8 h; T8 a* F
74. 养成不屈不挠的风格
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( |6 |8 F( L2 v' `6 G$ ?8 [5 Y 75. 尽善尽美,方成就大事
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76. 把喜怒哀乐藏起来 0 i9 c2 i; u3 y) W8 `2 Q) N
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好习惯赢得好人缘
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5 Y/ C+ B: l) ~$ P" F8 P) { 77. 准时赴约 6 ^/ X8 G. R5 A( {
! `, R+ T; c K; \( P 78. 用“眼睛”去倾听
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79. 记住别人的姓名
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80. 认认真真去握手 9 D" g" T( A! U9 |. B
- }# v" m- N* R( h% ? 81. 少谈些自己,多谈些他人 5 d' a2 f2 W) p# M# V1 t K
1 l& z. B, o( w4 y: M 82. 投其所好来交流
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' k4 {% h8 S- p, O 83. 欣赏之感溢于言表
5 i/ @" K! J( H) z( e$ Z1 e* n B" c8 G0 Q6 l5 p
84. 做个好听众
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85. 多多鼓励,善于激励
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86. 双赢思维
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, q4 |' \7 l f( B$ T 87. 不要抱怨别人 5 m, Z! _( n, \4 H
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88. 别总指责别人 8 w/ J/ u2 G( @3 } A% |6 n
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89. 学会交流,与人协作 & X& m: l+ d2 G* ]! y
P/ o& ^: g" K! u) o( T$ M 90. 尊重别人的隐私 3 w. G5 Y- E" p/ S7 L- [
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91. 善待他人 y" t8 ^$ Q; R4 d
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92. 宽容是交友之道 5 t% ?; F$ |( \. d1 r% x5 ?
# \0 F9 F* }; M! p5 O7 x$ J 93. 用心经营你的家庭
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94. 充满爱与感激的小纸条
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95. 每天说句“我爱你”
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; ]* W0 @9 |; R4 C7 B 96. 别把工作带回家
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: v! M4 X' ?$ q. U6 H( q 97. 温情的家庭日 5 c" ]/ q2 c6 Z! E: X* K, z0 k
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98. 小礼物的惊喜
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; K" U. P+ g2 y: E9 A1 b- I 99. 把他的优点说出来 |
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