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习惯从细节做起
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1. 从容从大方开始 4 w- z/ m8 L T( `
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2. 培养自信的语言
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" a* b; z+ U, ] 3. 让你的笑容像阳光一样
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4. 积极表露你的热情
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5. 让表达自己成为一种习惯 , B3 ^5 N4 J5 ?; L2 Y [
5 P5 i; M7 g% Q7 |5 ? 6. 让你的肢体语言更有感染力
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7. 谈吐讲究“不凡”
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2 N. d5 x8 X0 Q, h5 U& d8 d 8. 站坐走要“有形” 1 P+ _5 ]* @) {" s; I
0 [ D0 c% X0 x) v) E 9. 让你的行动更干练
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$ s) |9 N5 a/ a8 O 10. 用知识来武装自己
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3 R- z9 W' @ l/ K, q) f 11. 用音乐来熏陶自己
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; E" X& G" b! \9 b& { 12. 让自己的穿着大方得体 $ n$ s* s! _! ~& z& h. N5 _
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13. 时时注意自己的形象 0 k# x) |! Z6 r* Y
4 h; }9 J2 f9 [ U 14. 做个懂得静修的人 * [- {4 r! i& I! j; r9 G% ?
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好习惯带来好心情 # v! h; \) A' r. I& {5 _. o( ?
) D7 o8 U! ] k 15. 关键时刻要放松
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8 K( q- c3 x+ S$ Y- \) W 16. 紧张的时候深呼吸
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& B% [. e9 q$ j& u! W) j' D 17. 别为小事生气 9 U- o* X$ l$ n2 b
7 y! O* W! o& J
18. 学会控制自己的情绪
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19. 让自己冷静而不狂躁 5 ? A; Y7 ~ m8 n- x& f7 ^7 ]
: v: U3 F2 Z4 [/ O F) t- B% G3 X 20. 及时给自己减压 8 J. z% |( b- e8 i6 Q
$ H' r: H$ |5 o* i+ z' _; l 21. 悲观时,进行自我暗示
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22. 自觉保持谦逊 : S9 k G6 ]0 ?5 S, c& T) d; K! o7 g. f
+ G5 I; V0 c, d' T* l @. H q 23. 人生不时要冒险 4 i3 s0 N/ N# c8 @* P
0 }$ u# o9 ^* x; e7 s5 \
24. 用变通打破困境
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9 m$ n% N) r+ {4 `. T$ H 25. 让自己充实起来 , A, n% H2 p) }3 P
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26. 虚心接受别人批评
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27. 偶尔吃亏心要宽 ( D! o: J6 O6 r; t
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28. 时时提醒自己要从容 3 m* m4 V" {8 r
& J! I% Z N: g+ m& k. r2 C6 x A 29. 经常进行自我对话
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$ F- G6 Q, u& R( w" X 30. 定期进行自我评估 4 S, ?5 B4 T; G5 X9 z
6 J2 E, y, W, {' i7 @
31. 每天自省一小时
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32. 进行适当的自我肯定
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33. 正确认识自己的缺点
4 I, A) {; E* M
( j0 F/ L% s6 W; L g1 } 34. 做你害怕的事 7 m0 n/ ^, t4 m9 r$ X, A- r! X" ~
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好习惯造就好生活 ; c( ?8 j' M" P0 s' u t- O1 {
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35. 每天晨炼半小时 0 R" G; X9 o$ d2 V
( i. d! i3 N, S 36. 养成用早餐的习惯
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37. 吃饭只吃八分饱 3 L8 _9 ]' }+ y8 E& H1 J+ G
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38. 要养成吃鱼的习惯
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39. 蔬菜水果天天吃 , u' m6 C, p3 ]
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40. 充分利用纤维食品 3 ]6 F, V* q* j8 ]7 k4 y1 n
1 \) y% S' z9 M' Q 41. 多喝水,再多喝一点儿 ! ?; G2 }/ p% l0 y) I
: @/ @ W$ ?+ @4 j; }( Q- `4 L* K 42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
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43. 经常服用维生素 9 ?; h% V d$ O$ \; M% ^, {
: L3 ^8 W! }, k9 T O 44. 戒烟戒酒,戒掉恶习
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45. 要养成按时作息的习惯 / ?: C _& D* E
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46. 静心养神一刻钟
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; i6 b% J" G! ]* B0 ~! v M 47. 随时随地活动身体
0 _, C- f' U9 H+ l8 F
+ z0 N T" X/ A3 @- E( O1 j( | l1 y6 ? 48. 走走楼梯好处多
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49. 带上绳子去运动
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! u' y8 R2 q! P& J- s( Q3 C 50. 学会用游泳强健心肺 - F4 t0 |: x" j& K7 o) F
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51. 永远是跑步一族
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M2 B/ i9 p4 J- ?+ q 52. 保持快速步行 3 E/ y* \1 {/ b2 @. b% z, S
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53. 爬爬山,出出汗
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54. 定时走进健身房 3 [, B9 W1 L! Y; u! Y
. l% X3 w0 J" s7 \ 55. 爱上单车瘦身运动
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7 v' } V4 h8 a$ h, U0 W. g 56. 隐形体操,忙里偷闲
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3 d4 K( g1 w3 M2 k 57. 定期体检,为健康护航 , ^" c/ b# M$ r' w8 I1 o: I
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58. 经常和大自然亲密接触
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) i& |# y/ M0 k 好习惯成就好前程
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/ k- _5 B; A/ G% H. c 59. 制定有效目标的习惯
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60. 经常进行战略思考
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61. 用计划来掌控全局
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62. 遵循规则,尊重规则
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63. 大事化小,分段完成
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* J [$ e4 d. E5 T& B1 h& Y 64. 要事第一,主次分明 ! c, M" Q* v6 M8 Q( S! I
2 I% u7 F# I h( c& i, N 65. 管理好你的时间 ! T7 x6 q6 t* u; V5 N8 O6 {* `
: H* e- p; ?, i; K8 h8 | r& { 66. 心动就快行动
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67. 效率从办公桌开始 $ ?' w6 J4 `" V$ ]
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68. 每天一张图表
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69. 全力以赴地做事 # @5 t5 E0 c' R7 d- a+ q
$ u5 W8 s! p) t! r 70. 注重细节 # s2 \# A: s3 W4 i/ _& k) y
$ N4 ~, ~& L/ A9 J 71. 快速处理小事 # e9 u7 N/ O4 i$ B# v$ ]
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72. 一次只做一件事 $ P5 Y3 y" l& A; z) C
$ [/ P. x; s; W0 g. u' t' H- M 73. 让电话变简洁 , ~2 \2 d" J& h0 v
8 t8 R8 [& M _6 Q5 o% O 74. 养成不屈不挠的风格 X6 Y: L6 c/ w4 U. f
$ h% l. D! B3 {" a 75. 尽善尽美,方成就大事 / j- r5 S5 e- l
! K) n# R5 q" T @' ]% Z, J 76. 把喜怒哀乐藏起来 & }$ }1 a7 e" Z: T) S, X
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好习惯赢得好人缘
( P/ P0 m. ^' v: f' ?1 z" V0 _, x0 L7 C" i3 v0 v2 p# {
77. 准时赴约 ! G1 b; X e, |8 v! {1 \7 W: G, ]" l
/ s" ^( E, k% T( ~9 Q 78. 用“眼睛”去倾听 0 j G' |" A& C6 z3 c! y# h
( m# U% ?$ \; R9 l# ^ 79. 记住别人的姓名
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80. 认认真真去握手 ' M) j' k. b9 e
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81. 少谈些自己,多谈些他人
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* \, Q( \# H( |% H2 ^' w 82. 投其所好来交流 3 o, i3 z7 L! b, k0 O$ n
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83. 欣赏之感溢于言表 5 I! V6 _" m2 s
, o* }; F, h. o4 B) {
84. 做个好听众
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) t* g; B& C; n4 [$ ?/ Z, X& | 85. 多多鼓励,善于激励 : c3 z( p# T/ ?* _- U( F
4 J& n2 T) \6 r4 }
86. 双赢思维
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; `# {2 V' W. L3 d. w" V( c+ n 87. 不要抱怨别人 $ F- _" x' g$ N; H+ h6 W" y) b
# C8 t( I) G/ K& I# M 88. 别总指责别人
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( S' B- c1 }& l7 c: A 89. 学会交流,与人协作
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# [" _* m/ G! Q5 W9 L2 R% J 90. 尊重别人的隐私 ) r% n [1 V) Z4 T7 L0 f) U# V" u
5 J# m, d! I( p1 C 91. 善待他人 9 ~+ {; o2 ~: R1 ]
) C I) O: F, t" c+ a 92. 宽容是交友之道 & S7 Z9 l: p$ ~) V1 I% [% g8 H
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93. 用心经营你的家庭 z w" Z* A3 O( F( i& y# ^' D: p
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94. 充满爱与感激的小纸条
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$ v% _' Z1 V: q+ S( P# P7 m 95. 每天说句“我爱你” # u7 {* w* w4 s! y! _
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96. 别把工作带回家
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1 B, n x6 i) n0 _1 r' L 97. 温情的家庭日
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98. 小礼物的惊喜
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99. 把他的优点说出来 |
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