让你牙齿白起来的简单实用方法

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一、简单，快速使牙齿变白的方法
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1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
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* ]1 w0 N; {, P  f' j2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
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, j$ _8 Z/ k- X1 W  Y* i& O1 H; M) l3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

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4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

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5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

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6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
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二、关于洗牙等医护手段
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, w: x* p  O2 [, M" I) F1、洗牙只能让牙齿变干净，但是不能让牙齿变白
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普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了
* E5 f0 l: a" G6 W' l; a6 Y( n" [. Z主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。
+ E  H/ A6 v; B) J- |: e洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。
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2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白



1 k  c9 n0 h7 T2 d0 P) n+ C一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化
( _0 P7 @2 w  O还原反应，使牙齿得到美白。美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛，24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明显。

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3、药水洗的，用美国药水。
做好了牙模放药水上去，就放在牙齿上 晚上睡觉时放的。一次要一个月才见效。300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了。

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. N: a0 K) P) d+ C& l/ X2 E& D三、推荐的牙膏及其他

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3 B0 x' L6 ]0 E1 C& o, ]/ _! ]2 ^# {1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）
) k+ |  L! s5 N2 J高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月）

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2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好）
佳洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了）



5 A- x# U. m& j5 I4 P3、LG的美白牙膏很管用   
LG竹盐,（如果有毅力可以用粗盐擦牙）
! @; }0 E( [; U/ lLG可来得牙膏（美白牙齿作用很好）
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4 l& c* i- z/ N+ g# c/ {; i4、洁诺的超感白（最重要的就是勤刷牙，为了让牙白，一天3次刷,每次起码3~5分钟）
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8 y! C( g% c" D; R" P5、安利的牙膏效果很明显（一般刷了三四次就有效果）
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1 @& q5 q3 z0 j) E) f6 P/ y6、黑人超白牙膏


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四、选好牙膏，勤刷牙
% Q9 }6 I& m/ r  W' E$ y& ~# M想要美白牙齿，当然是要去医院洁牙，然后就是你在牙膏方面的选择
首先：就是不要经常用含氟太多的牙膏，例如：佳洁士，高露洁等，偶尔要和中草药牙膏换着用。
  S" I# m" w9 h* \6 V如果长时间用含氟太多的牙膏，牙齿就会有牙垢，然后牙齿就会慢慢变黄，这是因为太多的氟附着在牙齿表面；
0 ?8 _- c8 t* [3 V' ^7 ^" s% i其次就是要勤刷牙，不过最好每次吃完食物都要刷牙，尤其是最后一顿饭（晚餐或宵夜）。

warrain

受教了，但我是因为牙齿参差不齐需要矫牙的

幸福鱼

我也需要矫正牙齿