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1、减肥或塑身（或保持身材）& e+ O1 t' U$ {" `- x7 \1 t2 @+ G
不管是男生还是女生，这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中，还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话，那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球，很多身边的朋友会给我起一些外号，都特别让人不好受，比如“老爹”
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减肥和保持身材的绝招：告诉各位，不要相信广告中的减肥产品，相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人，有以下一些要点+ R9 g* a s- o% |0 F: {* C
（1）不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉，千万不要去吃任何东西，不管是零食还是主食。
7 ^0 _0 p' j G$ U （2）吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了，但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。, X' _% G9 Z& F3 M1 j
（3）睡前三小时不要进食。或者还可以严格到，6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西，睡前进食是增肥的最好方法。) |+ g1 N G7 ^3 s' |" T: V# b: J) @
——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构，不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。
' D( l9 S$ ~5 I2 A/ [1 D2.发型6 h" Z1 K. Z( T1 ~ h. g2 a
发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你还只是刚刚参与丑男变帅哥的计划，就先不要去考虑各种奇怪和个性的发型了。你可以多参考一下那些比较俗的节目“快乐男生”“加油好男儿”——这些节目中男生的发型适合大部分人，也是最初级初等的发型样式。
' \' U# E6 D% w. Y0 A （1）不要留很长的头发，那样不会好看，除非你真的外型天生很佳。
7 S$ p, A0 `- A& ^; T! I* E （2）根据你的头型来确定你的发型。如果你的额头很高很长，你可以考虑弄个漂亮的刘海。如果你的头型很短，一定要把头顶部分的头发抓起来。
, o( i' S: o- a6 ~0 O7 @9 j- \ （3）常备一罐发蜡，可以随时给头发定型——男生头发的定型非常重要。如果你的头发比较长再用啫喱水。
% ^5 r; E! e. @7 r （4）如果你的头发自来卷，很难打理，你有两个办法可以解决，第一、买一个拉头发的陶瓷的电发夹。便宜的一个大概50块钱（贵的像理发店的那种要上到600、700）。在沃尔玛、屈臣氏或者电器店里面可以买到。我一直在用，对自来卷的人来说非常重要。自来卷的头发用发蜡都没办法服帖的。
# {+ L! O7 |8 S# J6 R# S 有人会说，可以去理发店做柔顺和拉直。我告诉你，对于自来卷的人来说，柔顺是维持不了多久时间的，而且柔顺的费用还比较贵。如果你很有钱，当然可以定期去做柔顺。最好还是自己买个发夹，用来拉头发。不过发夹拉的头发是暂时性的，只要头发湿水就会回复原样。所以出门前拉个头发会很不错，如果你隔天没洗头，那么稍微打理一下也就OK了。
" H3 O2 A. Q& n2 ?: R （5）戴帽子。上面说了，自来卷的头发第二个解决办法是戴帽子。如果你希望享受时尚度的话，你可以戴个套头的帽子，包在头上。找个合适你自己的，颜色以黑色与白色为宜。这样你就可以不用弄你的头发了。——鸭舌帽或者棒球帽有点开始过时了。
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# ]- E3 Q) D5 r7 N *用发夹是比较伤头发的，所以可以定期去做头发的护理
& j( e& J" Q+ q0 V+ j) @' G *发夹对短发的持久性非常好，发夹也可以拉短发，而且拉完后可以不用发蜡。直接在拉的时候定型。$ I4 ~: }' D3 S4 e
*如果你没有绝对的自信和对时尚足够的把握度，请不要轻易戴贝雷帽9 ^; V5 x [: z7 `
*如果你戴帽子出门，请注意和你着装的搭配. G. E: z8 Z7 U, y
*自来卷在夏天可以理子弹头" g& k4 Y4 U s- ~/ F% X0 H% W+ z
*不要理简单的平头。不要将你的头发中分或三七开、二八开。
$ Z2 \9 V3 G; s$ T *如果你的发际很高，请注意头发的层次感6 X! B% n1 M; D
*不要轻易相信理发师的建议，他们一般都会给一些很糟糕的建议
3 y4 t/ Z8 {. v7 x! @* q% \5 T *不要随便染发，那样会很台或者像太保
* d6 C( L6 W. V% w *发型如果过于简单，只适合天生的帅哥。你要撑场面的话，一定要花比较大的功夫在你的头发上。几乎出门就要打理。5 C: s9 r, c1 z4 R- k4 L- }
*如果你对时尚知之甚少，并且不了解自己适合什么发型，那么千万不要去尝试卷发
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——很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂。6 u: d' Q2 e% U b% Y% _
3、修眉7 U' f" } Q5 s: E
如果你是丑男。影响你一个很重要的环节就是你的眉毛。
) O* A3 d o0 {1 E 有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这样太有喜感了。如果你要做喜剧明星就可以留八字眉，你去看看冯巩、陈佩斯就知道了。; a/ @. \' J% h# O
这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的程度不是你简单可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照镜子，看看你扬眉时候的样子。如果你八字眉严重了，就去找人给你修眉。8 E2 J L6 ?. m. @
（1）男生的眉毛不能像女生那样修，必须保持粗度。很多男生修眉毛修成细细的一条可真是非常恶心
R1 a. o0 C R# r7 S. X+ w （2）八字眉矫正平，或者向内的凌厉气势，可以增加你的帅度。对八字眉而言需要动大手术，不能简单修一下。找会修眉的人给你修。, J' [, i" x8 |& K( W2 O& }
（3）修过一次眉之后不是一劳永逸的，因为眉毛还是按照原来的地方长出来，所以你需要定期去调杂眉。为此，你当然可以定期去理发店修，当然也可以自己备镊子或者刮胡刀去掉这些杂眉毛
4 z) j; k% z* _2 d$ S$ W+ l （4）去大型的某某国际理发店，都会有修眉的店员。如果你去理发，顺带修眉的话，对男生而言，是不需要收钱的。4 U" ~( _+ s+ c; |) i4 n) s/ W7 `
6.着装部分( b' @7 D( [6 o% A' G
（1）如果你对时尚或者搭配方法一无所知。那么你可以购买万能的牛仔裤，和上身的假两件套。（不过假两件套会整体降低人的质感）- R: f- e8 `( s% l" V& E
（2）不要买花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感，主要是靠灰色与黑色支撑的。
8 X2 C, C- c8 F. x. ~6 b （3）不要穿混合其他颜色的暗色系，比如土黄色、大地青等等，这样会显得老气。
& v. U$ m2 Z. J' h- f （4）如果你要走街头风格或者嘻哈风格，那么会很简单，多看看型男的搭配方法就OK
4 o1 e. j& a/ p% v6 y8 g （5）不要戴金首饰，那样会有流氓的架势8 t) h% b& }' V+ I/ \: i
（6）平时可以用板鞋来替代运动鞋，这样会增加时尚度。
1 P( E& H3 B+ L# F* I+ O A5 ] | （7）牛仔裤的颜色拿捏要准确，不要买街上大部分男人都会穿的传统颜色。可以买深蓝、或浅灰、黑色等等。
1 I4 h0 ]0 k+ C+ T0 e- i: I （8）如果你是刚接触时尚，请不要买腰带或皮带。——时尚的老手才会考虑这些。: Y3 H- o+ j$ K3 D' n7 f' w W8 Y
（9）不要穿着休闲西裤，这种裤子搭配起来非常麻烦，而且单穿也不好看。
]6 m y- k/ g8 _ （10）在了解时尚之初，不要购买太多奢侈品。! R/ Q& u" I; T: U) o* s x
& U2 m: M3 I5 ~, u$ b$ u% h9 ? *牛仔裤是万能的，不过牛仔裤的型有很多种，自己揣摩
/ Q& {0 i1 v9 N5 p% [$ y* {+ \7 | *男生的牛仔裤和女生的牛仔裤区别非常大，如果你不是身材非常好，一定不要买紧身收身的牛仔裤（包括过瘦或过胖）。绝对不要买喇叭裤（一些特别的场合与搭配方式例外）。 \( Z9 O" D5 N" q: J
*如果你走视觉系路线，不在今天的考虑范围内
# l( U* u) q' i6 c! e9 \ *不要轻易试穿靴子，这有点时尚的难度。而且很多男生穿靴子不得当，就会显得非常娘娘腔。3 L) q9 E& U4 z/ ]$ G- u
*如果不是正式场合，避免穿扁平的贝壳头皮鞋& d. W3 V; J/ L, q2 _
*可以试试高帮的休闲鞋，对穿着有很大的帮助，并且基本百搭
& `1 n4 M: _0 G+ X2 Y *如果你觉得牛仔裤太俗，可以考虑穿着工装裤，那些也很酷。
7 ~# K/ b! z' `# d& Y- p0 W* S$ V7、护肤) J I8 P9 y' h! q
脸上的皮肤必须得OK，不要满脸青春痘。所以就要学会护肤。比如用洗面奶，比如祛痘，比如补水等等。男生尤其是到25岁以后，如果你不保养皮肤的话，会老得非常快。
+ H; U. j. E: I- ~9 ?. w+ l+ A- J 肤质均匀些，尤其是脸部。否则会给人很脏的感觉。男生如果脸部皮肤很棒的话，就算你长得不怎么样，也会给人清爽和俊朗的感觉。（当然这一部分，我做得不是很好啦）。
; I- J6 V& W& j1 s& L, A 男生不一定要很白。如果你是古铜色的皮肤，那么需要给人健康的感觉。
! w) Y7 [- C5 r+ V 准备一支遮瑕膏，脸上如果有突然冒出来的“污点”，可以在出门前临时用一下。
- n4 r, l% x/ d2 j2 M 如果你还迷粉底，那你的皮肤就完美了。
/ X( t. o+ m' t6 F' x 护肤我就不具体说了，这个要说的话太多了。- A5 {* X3 }# L8 a& N, [- x
+ o( F, @9 P2 G7 f# G/ R, L *注意你的胡须，不要因为不好意思或者觉得麻烦而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉，要不然你会显得很脏。除非你修型。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-15 17:12:47
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