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1、减肥或塑身（或保持身材）4 y1 F' ?, Q. A/ V8 ^: n
不管是男生还是女生，这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中，还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话，那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球，很多身边的朋友会给我起一些外号，都特别让人不好受，比如“老爹”
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0 Z* ?) G3 Q* `" S- Z5 C7 j z 减肥和保持身材的绝招：告诉各位，不要相信广告中的减肥产品，相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人，有以下一些要点
- q1 ~0 a) g! _/ {. Y2 Y （1）不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉，千万不要去吃任何东西，不管是零食还是主食。
* i- t& ]: ?7 g2 e/ Q2 z6 Z （2）吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了，但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。) P6 N" l R+ R
（3）睡前三小时不要进食。或者还可以严格到，6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西，睡前进食是增肥的最好方法。2 l% H6 s: T7 z
——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构，不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。
/ O/ ~& ^; w: k* H& Q9 r/ ^, v3 K2.发型5 r, a4 T( l1 |9 m: k
发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你还只是刚刚参与丑男变帅哥的计划，就先不要去考虑各种奇怪和个性的发型了。你可以多参考一下那些比较俗的节目“快乐男生”“加油好男儿”——这些节目中男生的发型适合大部分人，也是最初级初等的发型样式。
! `- M% {3 U# g. E$ F- r$ W6 @& ~3 s1 t （1）不要留很长的头发，那样不会好看，除非你真的外型天生很佳。
. h, q7 T4 O: H! n, P （2）根据你的头型来确定你的发型。如果你的额头很高很长，你可以考虑弄个漂亮的刘海。如果你的头型很短，一定要把头顶部分的头发抓起来。7 s! b- ^, X$ C; M/ c
（3）常备一罐发蜡，可以随时给头发定型——男生头发的定型非常重要。如果你的头发比较长再用啫喱水。
r# {# h! Z/ V8 e$ _& A （4）如果你的头发自来卷，很难打理，你有两个办法可以解决，第一、买一个拉头发的陶瓷的电发夹。便宜的一个大概50块钱（贵的像理发店的那种要上到600、700）。在沃尔玛、屈臣氏或者电器店里面可以买到。我一直在用，对自来卷的人来说非常重要。自来卷的头发用发蜡都没办法服帖的。
* q" ?% w5 B7 f 有人会说，可以去理发店做柔顺和拉直。我告诉你，对于自来卷的人来说，柔顺是维持不了多久时间的，而且柔顺的费用还比较贵。如果你很有钱，当然可以定期去做柔顺。最好还是自己买个发夹，用来拉头发。不过发夹拉的头发是暂时性的，只要头发湿水就会回复原样。所以出门前拉个头发会很不错，如果你隔天没洗头，那么稍微打理一下也就OK了。
- B* H7 L D6 V( C4 u+ `1 Y （5）戴帽子。上面说了，自来卷的头发第二个解决办法是戴帽子。如果你希望享受时尚度的话，你可以戴个套头的帽子，包在头上。找个合适你自己的，颜色以黑色与白色为宜。这样你就可以不用弄你的头发了。——鸭舌帽或者棒球帽有点开始过时了。7 t2 n8 \' G, |; J" i$ B0 i
2 Q+ x# Z) ]# k/ I; t. U" z+ f( t *用发夹是比较伤头发的，所以可以定期去做头发的护理/ ^- h- m B8 R
*发夹对短发的持久性非常好，发夹也可以拉短发，而且拉完后可以不用发蜡。直接在拉的时候定型。
5 e9 n: e% _5 l( j" E *如果你没有绝对的自信和对时尚足够的把握度，请不要轻易戴贝雷帽; J/ g' D$ h$ x6 W6 C7 ?
*如果你戴帽子出门，请注意和你着装的搭配" M3 C' q: C" f- `7 T; v6 ]
*自来卷在夏天可以理子弹头( g9 m% S' N0 P% q
*不要理简单的平头。不要将你的头发中分或三七开、二八开。# W- B* G3 t2 D1 N z0 @ l3 ^" M% |0 b
*如果你的发际很高，请注意头发的层次感
9 o& L- }# J5 x0 U4 x0 U8 h! E" M9 U6 W1 Q *不要轻易相信理发师的建议，他们一般都会给一些很糟糕的建议; V! v; S7 Q( Y, W8 Y9 q& o, H
*不要随便染发，那样会很台或者像太保
- T: j( B9 q7 R1 f( {1 w *发型如果过于简单，只适合天生的帅哥。你要撑场面的话，一定要花比较大的功夫在你的头发上。几乎出门就要打理。
- o2 d6 E( Y! V7 |7 W4 X *如果你对时尚知之甚少，并且不了解自己适合什么发型，那么千万不要去尝试卷发% T* g+ u k- T) A0 o3 v
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——很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂。
& p9 G% z" }8 Z3 M2 ]3、修眉5 F/ X2 z4 E# v% Q: H* I/ q" C" o
如果你是丑男。影响你一个很重要的环节就是你的眉毛。
' \& f1 m+ U' W$ Z 有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这样太有喜感了。如果你要做喜剧明星就可以留八字眉，你去看看冯巩、陈佩斯就知道了。
1 |9 h. D0 K. }' Y" Z, g 这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的程度不是你简单可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照镜子，看看你扬眉时候的样子。如果你八字眉严重了，就去找人给你修眉。! k" H; g9 g# Z6 ]
（1）男生的眉毛不能像女生那样修，必须保持粗度。很多男生修眉毛修成细细的一条可真是非常恶心/ U+ T' h* G; X
（2）八字眉矫正平，或者向内的凌厉气势，可以增加你的帅度。对八字眉而言需要动大手术，不能简单修一下。找会修眉的人给你修。: W, P5 i' W- {; c% r
（3）修过一次眉之后不是一劳永逸的，因为眉毛还是按照原来的地方长出来，所以你需要定期去调杂眉。为此，你当然可以定期去理发店修，当然也可以自己备镊子或者刮胡刀去掉这些杂眉毛
9 j9 M0 y, m( L$ [- E# H （4）去大型的某某国际理发店，都会有修眉的店员。如果你去理发，顺带修眉的话，对男生而言，是不需要收钱的。
8 O2 R, k2 }. u6.着装部分5 r0 C; n6 }+ U4 b( [
（1）如果你对时尚或者搭配方法一无所知。那么你可以购买万能的牛仔裤，和上身的假两件套。（不过假两件套会整体降低人的质感）' r7 Z5 y' s* b; K0 [
（2）不要买花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感，主要是靠灰色与黑色支撑的。
# w z3 l) M3 }: n （3）不要穿混合其他颜色的暗色系，比如土黄色、大地青等等，这样会显得老气。
0 m& Q' U3 T$ V, ^, d) \3 ] （4）如果你要走街头风格或者嘻哈风格，那么会很简单，多看看型男的搭配方法就OK
f) p. [' \& ?! R* e （5）不要戴金首饰，那样会有流氓的架势
1 z) q( f- U# {+ \7 A （6）平时可以用板鞋来替代运动鞋，这样会增加时尚度。
: h- |9 y4 x& S% p- P( Y3 h7 E （7）牛仔裤的颜色拿捏要准确，不要买街上大部分男人都会穿的传统颜色。可以买深蓝、或浅灰、黑色等等。
- J _5 ~/ u3 H6 H; P% Y( c$ x" y- W2 [ （8）如果你是刚接触时尚，请不要买腰带或皮带。——时尚的老手才会考虑这些。
! C ]* p. l/ p0 A （9）不要穿着休闲西裤，这种裤子搭配起来非常麻烦，而且单穿也不好看。
$ |6 S7 m& H1 I4 O. w2 ^0 \ （10）在了解时尚之初，不要购买太多奢侈品。
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*牛仔裤是万能的，不过牛仔裤的型有很多种，自己揣摩 V6 o4 ?1 D; W6 V
*男生的牛仔裤和女生的牛仔裤区别非常大，如果你不是身材非常好，一定不要买紧身收身的牛仔裤（包括过瘦或过胖）。绝对不要买喇叭裤（一些特别的场合与搭配方式例外）。3 Z$ Z1 M0 w* l0 A" _
*如果你走视觉系路线，不在今天的考虑范围内
- j0 X" {, S# R! j *不要轻易试穿靴子，这有点时尚的难度。而且很多男生穿靴子不得当，就会显得非常娘娘腔。
% G4 ]9 j) i6 g5 l9 U: x *如果不是正式场合，避免穿扁平的贝壳头皮鞋( E& G9 d) z }& c! z. R5 K/ ]
*可以试试高帮的休闲鞋，对穿着有很大的帮助，并且基本百搭
+ }' K6 E7 i4 p; P0 i6 ~ *如果你觉得牛仔裤太俗，可以考虑穿着工装裤，那些也很酷。
" z( g: [/ r) ?: t7、护肤
. T U' ?; w$ R# j) j2 m+ E8 D T 脸上的皮肤必须得OK，不要满脸青春痘。所以就要学会护肤。比如用洗面奶，比如祛痘，比如补水等等。男生尤其是到25岁以后，如果你不保养皮肤的话，会老得非常快。
3 w0 V8 x5 P/ m0 D 肤质均匀些，尤其是脸部。否则会给人很脏的感觉。男生如果脸部皮肤很棒的话，就算你长得不怎么样，也会给人清爽和俊朗的感觉。（当然这一部分，我做得不是很好啦）。- c" d, h' v! o+ d
男生不一定要很白。如果你是古铜色的皮肤，那么需要给人健康的感觉。/ }- X* P: ^; Z" }5 K: {
准备一支遮瑕膏，脸上如果有突然冒出来的“污点”，可以在出门前临时用一下。! M& ^! _4 \2 p
如果你还迷粉底，那你的皮肤就完美了。0 T7 `% m. K2 c: u9 g
护肤我就不具体说了，这个要说的话太多了。. A# u) u% ]- h" G, j
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*注意你的胡须，不要因为不好意思或者觉得麻烦而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉，要不然你会显得很脏。除非你修型。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-15 17:12:47
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