新鲜香蕉250克，冰糖、粳米各100克4 p" {9 f0 G% k8 C t7 N
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先将香蕉去皮，切成了状；粳米淘洗干净，以清水浸泡120分钟后捞出沥干；将锅放火上，倒入 1000毫升清水，加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成 ; h4 Z. z, E; Z a+ R( {! \" _3 R4 w6 p. E9 t9 O% y3 u, V
本粥具有养胃止渴，滑肠通便，润肺止咳之功效。适宜于津伤烦渴，肠燥便秘，痔疮出血，咳嗽日久及习惯性便秘，高血压，动脉硬化等患者食用。无病者食之可强身健体，补脾润肺
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发表于 2009-2-14 05:38:39
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