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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。" y" w c2 l) g! g
5 X7 a% X/ V1 b6 ~( s. H 额头皱纹突然增加
2 E! ]- c# u' s( n 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。+ _* D4 h$ ?1 o: Q
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眼圈发黑，脸色晦暗
/ ^+ y3 f* D2 U6 T& c 早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用 红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
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鼻子发红" r7 ^( }3 ] m! W- `2 O
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。6 H7 w" ?/ y4 y$ Q6 a8 ?+ v
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上嘴唇肿胀2 h9 _1 h, v9 s! `: N I) D2 n- k
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。4 T/ Y& m' H8 I7 n8 H1 [
+ e. w( H2 |& w6 m 皮肤过于白皙( {* A4 _, G& ~0 F3 f+ Q7 s3 J* ~
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些% m) B( |' ^% D' Z. R
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- I. b; x) b/ F, {. F8 X 熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
7 j/ |0 X' X8 ]; m6 W 面颊呈褐红色7 ^- K5 V/ Y4 w2 K% B( q
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
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7 d6 C( H* j L 耳朵发红6 K8 |1 ~1 T$ v$ n4 l: k
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-11 17:29:13
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