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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
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额头皱纹突然增加2 {/ `! Q3 \2 \& A3 r- ~! ^
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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; m9 D8 s0 C5 b- U: F 眼圈发黑，脸色晦暗: Z; Y/ M$ ^- B3 R
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用 红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
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鼻子发红
! {* G7 K- r1 q8 X' C% b4 a) c 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
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+ R5 Z( \/ m) f" \( l+ s7 K" x& V 上嘴唇肿胀
' v: X6 f( ~& s q# E1 V 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。* K o7 ^. G7 L. f: m1 M) q) d
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皮肤过于白皙. ]* u! J3 C, m2 z% C$ ~
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些9 F: ?$ w1 S; \
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熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
( ~0 S; [, T4 Y" o0 S" l: I: L9 Y; o 面颊呈褐红色
" J, @2 G0 u( U 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。* G/ C5 l( c; s1 k; _
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耳朵发红" a! y% i( F" T
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-11 17:29:13
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